Las enfermedades cardiovasculares son las que afectan al sistema circulatorio, tanto al corazón como a las venas y arterias. Y aunque la gran mayoría están relacionadas con hábitos nocivos y un estilo de vida poco saludable, algunas tienen un origen hereditario.Las ECV pueden afectar al corazón (fallo cardiaco, ataques al corazón, enfermedad de las válvulas del corazón y enfermedades coronarias) y las cerebrovasculares (infartos cerebrales, enfermedades de las arterias carótidas y enfermedades periferovasculares).
Además, según la Organización Mundial de la Salud:
• Son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa.
• Se calcula que en 2005 murieron por esta causa 17.5 millones de personas, lo cual representa un 30% de todas las muertes registradas en el mundo.
• Las muertes por ECV afectan por igual a ambos sexos, y más del 80% se producen en países de ingresos bajos y medios.
• Se calcula que en 2015 morirán cerca de 20 millones de personas por ECV y se prevé que sigan siendo la principal causa de muerte.
Qué puedes hacer
Para disminuir tus probabilidades de tener una enfermedad del corazón, los Institutos Nacionales de Salud recomiendan que debes:
• Conocer tu presión arterial y mantenerla controlada. Ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de remedios naturales herbarios de apoyar el sistema cardiovascular y de mantener la presión arterial dentro de la gama normal.
• Ejercitarte regularmente.
• No fumar. Herbalistas, naturopatas y curanderos de la medicina alternativa tienen gran experiencia en ayudar a la gente a superar el apego de la nicotina con el uso de hierbas.
• Hacerte pruebas para detectar diabetes y si la tienes, mantenerla bajo control. Hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de remedios naturales de apoyar el sistema endocrino y la salud pancreática y de mantener niveles de azúcar en la sangre normales.
• Conocer tus niveles de colesterol y triglicéridos y mantenerlos controlados. Existen remedios naturales formulados para apoyar con seguridad el cuerpo en su capacidad de mantener niveles sanos de colesterol LDL y LDH, mientras que también actúa como tónico cardiovascular general.
• Comer muchas frutas y verduras y llevar una alimentación saludable.
• Mantener un peso saludable con la ayuda de remedios naturales.
Síntomas frecuentes
La enfermedad subyacente de los vasos sanguíneos no suele presentar síntomas, y su primera manifestación puede ser un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular (ACV).
Los síntomas del ataque al corazón consisten en:
• Dolor o molestias en el pecho, brazos, hombro izquierdo, mandíbula o espalda.
• Dificultad para respirar, náuseas o vómitos, mareos o desmayos, sudores fríos y palidez.
• La dificultad para respirar, las náuseas y vómitos y el dolor en la mandíbula o la espalda son más frecuentes en las mujeres.
El síntoma más frecuente de los ACV es la pérdida súbita, generalmente unilateral, de fuerza muscular en los brazos, piernas o cara. Otros síntomas incluyen:
• Aparición súbita, generalmente unilateral, de entumecimiento en la cara, piernas o brazos.
• Confusión, dificultad para hablar o comprender lo que se dice.
• Problemas visuales en uno o ambos ojos.
• Dificultad para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación.
• Dolor de cabeza intenso de causa desconocida, y debilidad o pérdida de conciencia.
Adopte una forma de vida más natural con remedios naturales
Actualmente, nos exponemos a un número de toxinas, desde la contaminación ambiental a los productos químicos en los alimentos que comemos y los productos que utilizamos. La adopción de una forma de vida más natural y el uso de remedios naturales, incluyendo elegir alimentos biológicos cuando sea posible, consumiendo comidas hechas en casa y utilizando remedios naturales, puede hacer un impacto positivo significativo en nuestra salud y bienestar.
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