Alimentos y remedios naturales que cuidan el cerebro

Quizás no sea tan evidente que también nuestra mente es lo que comemos. La dieta puede ser una aliada para cuidar el cerebro.

Aunque no es la única causa de demencias, una mala nutrición puede convertirse en factor de riesgo para sufrirlas. Pero también pasa al revés: algunos alimentos son capaces de fortalecer el cerebro.

Alimentación y estilos de vida saludables son claves para prevenir demencias. La dieta más adecuada consistiría en pescado, proteína de fácil asimilación que genera nuevas neurocélulas, y en carnes magras, aceite de oliva frío, carbohidratos integrales, nueces, vegetales, frutas y yogures.

Algunos alimentos no deberían faltar en la cocina. En la lucha contra las enfermedades mentales, la ciruela, por ejemplo, es un socio poco conocido, frena el envejecimiento del cerebro y aporta vitaminas y poderosos antioxidantes que ayudan a mantener la vista.

El tomate y la cebolla también ayudan. El primero es un antioxidante que combate enfermedades coronarias, mientras que la cebolla reduce el riesgo coronario.

La soya y el trigo también combaten la arterioesclerosis, que es una forma de demencia. Además se sugiere que para asimilar el hierro que contienen los granos, deben mezclarse con carne o queso.

En el caso del Omega 3, aceite de pescado recomendado para prevenir problemas cardio y cerebrovasculares, se explica que la mayor concentración está en el salmón, con 3.6 miligramos en cada 100 gramos. Otras alternativas más económicas son atún y sardinas: cada uno contiene 2.6 miligramos. También está en arenques, con 1.2 miligramos; trucha, 1 miligramo; merluza, 0.9; cangrejo, 0,6 y camarones y mejillones, medio miligramo cada uno.

Mandamientos y pecados

La Fundación Alzheimer difunde “nueve mandamientos para cuidar el cerebro”. Dos de ellos son cuidar la dieta y frecuentar grupos sociales. La clave es evitar grasas, ingerir bastantes pescados y alimentos ricos en antioxidantes e hidratarse. Al compartir recetas, busque impulsar la socialización, al disfrutar los platos con amigos o familia.

Si el cuerpo es un templo, cuidarlo parece una religión. Además de mandamientos, también hay “pecados”. La Fundación Alzheimer ha identificado ocho errores que afectan directamente al órgano mental. Consumir alcohol o azúcar en exceso es el principal, pues ambos frenan la absorción de proteínas y nutrientes. El segundo es dormir poco o mucho pues la falta de sueño prolongada acelera la pérdida de células del cerebro y el exceso lo torna lento. El tercero es fumar: merma el tamaño del cerebro y causa Alzheimer.

Tener 20% o más de sobrepeso es el cuarto “pecado” ya que endurece las arterias del cerebro lo que disminuye la capacidad mental. Llevar una vida sedentaria es también un riesgo.

No desayunar o saltarse alguna comida evita que el cerebro obtenga los nutrientes que necesita causando degeneración paulatina. El séptimo pecado se relaciona con la respiración. Hacerlo inadecuadamente o inhalar aire contaminado disminuye la oxigenación y con ella, la eficiencia cerebral.

Por último, el octavo “pecado” es la falta de estimulación . Para contrarrestarla sugieren practicar la conversación inteligente y ejercitar la memoria.

Remedios naturales

El comer sano provee al cerebro la nutrición que necesita para funcionar mejor, las hierbas y vitaminas que promueven foco mental se pueden lograr con dieta.

Sin embargo, los alimentos populares pueden ser deficientes en los minerales y las vitaminas que son esenciales para la salud, incluso si se sigue una dieta sana.

También, mucha gente confía en los alimentos de preparación rápida o las comidas procesadas pre-empacadas, que pueden conducir a una deficiencia en los alimentos vitales que son esenciales en mantener sistemas sanos del cuerpo. Esta escasez puede dar lugar a salud pobre o aún a enfermedad.

Mientras que muchos reconocen este problema y toman suplementos con las vitaminas diarias, hay otros bloques esenciales alimenticios que se pasan por alto, sin embargo son componentes vitales para la salud celular, a saber minerales o sales bioquimicas celulares.

Existen remedios naturales que son una combinación de tres sales bioquimicas celulares - seleccionadas por su efecto beneficioso sobre el cerebro y la salud nerviosa del sistema.

Esta combinación de sales bioquimicas celulares se puede utilizar regularmente para promover el equilibrio sistemico en el cerebro y el sistema nervioso, así como conjuntamente con otros remedios para mantener su eficacia terapéutica. Las sales bioquimicas celulares, también llamadas las sales de la célula o sales bioquimicas, se componen de los minerales que ocurren naturalmente en un nivel celular en nuestros cuerpos y toda la materia orgánica en la tierra (plantas, rocas, y suelo).

Hay doce sales bioquimicas celulares esenciales identificadas como componentes importantes de todas las células del cuerpo. Sin estos componentes, la verdadera salud no es posible. Cada sal bioquimica celular desempeña un papel vital diverso en mantener la salud celular en los órganos y los sistemas del cuerpo.

Asegurar el funcionamiento sano de todo el cerebro y células nerviosas del sistema realza la biodisponibilidad de suplementos, de remedios e incluso de alimentos en su dieta.

Estos remedios naturales maximizan todos los esfuerzos de la salud en el cerebro, además de las hierbas y las vitaminas en nuestra dieta que promueven el foco mental. Y porque nuestras sales bioquimicas celulares ocurren naturalmente en el cuerpo y fabricado de una manera segura, con potencia óptima, son seguras de utilizar para todas las edades así como durante el embarazo.

Conozca más sobre la anemia y los remedios naturales

Las causas para el desarrollo de la anemia son variadas e incluyen desde hemorragias hasta deficiencia de vitaminas o minerales.

Anemia es una deficiencia en el tamaño o el número de las células rojas (eritrocitos) que un individuo tiene en la sangre. De igual forma, puede resultar por una disminución en la cantidad de hemoglobina que contengan las células, la cual limita la cantidad que es transportada a los tejidos. Sus síntomas más comunes son: cansancio, fatiga, palidez, susceptibilidad a contraer infecciones, migraña y dificultad en el aprendizaje.

La anemia puede ser clasificada basándose en el tamaño de la célula roja, así como por su contenido de hemoglobina:
Células grandes: se le conoce como macrocítica - megaloblástica Células pequeñas: se le conoce como microcítica

¿Quiénes están a riesgo de desarrollar anemia?

Los grupos de la población más vulnerables son las mujeres embarazadas, los bebés prematuros o con bajo peso al nacer, los niños entre 6 meses a 4 años, los adolescentes, las mujeres en edad reproductiva, los individuos con alteraciones gastrointestinales, los individuos con fallo renal y los vegetarianos. Por ello, es importante reforzar el consumo de una dieta variada y balanceada con remedios naturales, la cual aporte todos los nutrientes necesarios para el funcionamiento adecuado del cuerpo.

La manera natural

Los factores dietéticos como las proteínas y la vitamina C pueden mejorar perceptiblemente la absorción del hierro y niveles del hierro. La mayoría de los individuos sanos pueden mantener niveles normales de hierro cuando la dieta proporciona una gran variedad de alimentos (de cada grupo de alimento).

Hay dos tipos de hierro, heme y nonheme. El hierro del Heme es absorbido muy eficientemente por su cuerpo y encontrado en carne, pescados, y aves de corral. El hierro de Nonheme se encuentra en plantas tales como lentejas y habas y no se absorbe facilmente. Las harinas, los cereales, y los productos del grano que se enriquecen o se fortifican con hierro son buenas fuentes dietéticas de hierro del nonheme. Es más importante incluir los alimentos que realzan la absorción del hierro cuando el producto diario de hierro total no resuelve el RDA, cuando las pérdidas del hierro son excepcionalmente altas, o cuando no se consume ningun hierro generalmente.

Existen remedios naturales seguros que contiene ingredientes homeopáticos seleccionados para aumentar temporalmente los niveles de la absorción y de la hemoglobina del hierro necesarios para niveles normales del hierro en el cuerpo.

Alivio al dolor de cabeza con remedios naturales

Cuando los músculos del cuello y de los hombros estan tensionados, el malestar y el dolor pueden dar lugar a dolor de cabeza. Este malestar puede irradiar del cuello, de la parte posterior o de los ojos y se describe a veces como presión constante, como si la `cabeza fuera exprimida'.

Una forma natural

En el mundo moderno de hoy, las horas de trabajo pueden ser especialmente largas y pesadas. Las tardes son tiempos comunes para que los dolores de cabeza ocurran. ¡Hay ciertas cosas que se pueden hacer para apoyar los músculos en el cuello y la parte posterior, y promover las cabezas sanas!

Descansos cortos del trabajo se deben tomar a través del día. ¡Estos descansos no deben incluir la cafeína! Para ayudar a mantener el equilibrio flúido en el cerebro dentro de la gama normal, el consumo de agua (8 vasos) debe ser una prioridad cada día. El sueño es también vital - un individuo debe mantener una rutina sana de sueño con por lo menos 8 horas de sueño por noche. La buena postura se debe seguir, con la silla correcta para el trabajo de la computadora y además, los espejuelos correctos se deben usar para guardar contra fatiga visual.

Los remedios naturales pueden también ayudar a apoyar los músculos libres de tensión y las cabezas calmadas. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento sano del cerebro y del sistema nervioso.

Considere un remedio natural con ingredientes 100% homeopáticos seleccionados para aliviar temporalmente los síntomas agudos de dolores de cabeza. Se puede utilizar para reducir con seguridad la pesadez y la sensación común de palpitación asociadas a los dolores de cabeza debido a la tensión y a la fatiga, sin efectos secundarios dañinos.

Este remedio contiene una selección de ingredientes homeopáticos conocidos para tratar malestar en la cabeza, el cuello y los hombros.

* China 12C se adapta a los que tengan dolor de cabeza repentino y agudo que mejora al aplicar presión firme al área dolorosa pero es peor con tacto ligero, tal como peinar el pelo.

* Nux vom 12C se liga principalmente a las personalidades de adictos al tarabajo que conducen a tensión y al exceso. Utilizado para tratar el dolor de cabeza que se puede traer por la cólera y la irritabilidad o la indulgencia excesiva de ciertos alimentos, alcohol, y café.

* Manzanilla 12C es un remedio homeopático bien conocido usado por sus características calmantes - también usadas cuando un individuo es irritable y en tension.

* Kali phos 6X es un tónico homeopático del cerebro y del nervio así como un alimento del nervio. Utilizado regularmente le ayuda a calmar y a elevar el espiritu y a calmar la tensión nerviosa común y la tensión diaria.

* Mag phos 6X actúa relajante natural antiespamódico y también se recomienda con frecuencia para los dolores de cabeza de la tensión.

¡Año Nuevo - Nueva Vida!

¿Cual es su resolución?

Adopte una forma de vida más natural: Actualmente, nos exponemos a un número de toxinas, desde la contaminación ambiental a los productos químicos en los alimentos que comemos y los productos que utilizamos. La adopción de una forma de vida más natural, incluyendo elegir los alimentos biológicos cuando es posible, comiendo comidas hechas en casa, y con productos y remedios naturales, puede hacer un impacto positivo significativo en nuestra salud y bienestar.

Considere remedios naturales para promover la desintoxicación y la eliminación natural de las toxinas.

Ejercitese más: Los profesionales médicos recomiendan que los adultos hagan por lo menos treinta minutos de actividad física moderada cada día para la salud óptima. Comience caminando y aumente gradualmente hasta actividades más intensas. Participe en actividades sanas tales como baile, cultivando un huerto, nadando, caminando, o corriendo. Si usted nunca se ha ejercitado antes, consulte a su doctor antes de comenzar una nueva rutina.

Considere remedios naturales para combatir la fatiga y promover altos niveles de energía, vigor y vitalidad.

Coma saludablemente: La adición de frutas y verduras a su dieta es una de las maneras más fáciles de reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer y otras enfermedades crónicas. Apuntese para cinco o más porciones de frutas y verduras al día y enfoquese en el consumo de una dieta sana y equilibrada. Es también una buena idea reducir la cantidad de alimentos altamente procesados de su dieta.

Deje de fumar: Fumar no sólo le roba años de salud, pero también le pone en un riesgo más alto para desarrollar numerosas enfermedades. Incluso afecta negativamente su piel, aumenta la respuesta del cuerpo a la tensión, y tiene un impacto negativo en sus encias y dientes.

¡Intente parar de fumar con éxito con un sistema natural de tres pasos! Uno para apoyar el cerebro y el sistema nervioso mientras para de fumar, otro para apoyar el buen humor y bienestar y por último un remedio homeopático que alivia temporalmente la irritabilidad, desasosiego y la tensión causada por parar de fumar. Mientras que usted puede comprar cada producto individualmente, los mejores resultados son alcanzados al usarlos en combinación.

Alcance su peso sano: El tener exceso de peso aumenta sus probabilidades de desarrollar condiciones de salud severas, incluyendo la diabetes, tensión arterial alta, enfermedad cardíaca, y apoplejias. El consumo de una dieta equilibrada y conseguir ejercicio regular son los cambios principales en su forma de vida, necesarios para la pérdida de peso y la salud óptima. También, cerciórese de ver a su doctor para eliminar cualquier causa subyacente de aumento de peso tal como desordenes metabólicos.

Considere un remedio natural herbario para ayudarle a alcanzar y mantener un peso sano. Un remedio homeopático para mantener un metabolismo equilibrado, asistir a mejorar una digestión inactiva, realzar el metabolismo y evitar el aumento de peso.

Un remedio natural para cualquier resolución que le servira durante todo el año : No importa qué acercamiento usted utilize, los remedios naturales pueden ayudarle a alcanzar sus metas, incluyendo sus resoluciones de salud del Año Nuevo. Descubra cómo un acercamiento dual a la salud puede proporcionar alivio sintomático de accion rapida (remedio homeopático) y mejorar la función del cuerpo para la salud holística a largo plazo (remedios herbarios)-- descubra el sentido natural del cuerpo a la cura con las sales bioquimicas y las esencias naturales de plantas y hierbas.

¿Que es la vacuna contra la gripe?

La gripe es una infección viral que es causada por el virus de la gripe. Se propaga de persona en persona vía las secreciones de la nariz, garganta y los pulmones. Esta infección causa síntomas tales como fiebre, garganta adolorida, tos, fatiga, dolores musculares, dolor de cabeza y debilidad. La gripe dura generalmente algunos días, pero si no es tratado puede desarrollar pulmonía y desordenes respiratorios más severos.

El modo mas eficaz de prevenir la gripe es con la vacunación. La mejor época de conseguir una vacuna contra la gripe es entre octubre y noviembre para inmunizarle contra las cepas que se han desarrollado desde el año pasado. La gripe tiende a ocurrir a partir de noviembre a mayo, pero durante enero y febrero, la mayoría de los episodios de la gripe ocurren.

La vacuna de la gripe esta fácilmente disponible en farmacias, su médico local así como clínicas. Hay diferencias entre una vacuna convencional de la gripe (que utilice la forma viva cruda del virus) y una vacuna natural de la gripe (que no utiliza la forma viva cruda del virus).

Tipos de vacunas contra la gripe

Hay dos tipos de vacunas contra la gripe - vacuna hecha con virus inactivo de la gripe y una vacuna viva de la gripe. La vacuna inactiva de la gripe contiene el virus muerto de la gripe y se inyecta en los músculos. Este virus produce anticuerpos al virus de la gripe y cuando una persona se infecta, los anticuerpos matan el virus, así previniendo la infección. La vacuna viva o debilitada de la gripe se administra bajo la forma de aerosol nasal. Cada vacuna consiste en tres virus y éstas incluyen un virus de A (H3N2), un virus de A (H1N1), y un virus de B.

Los virus de la gripe cambian cada año y la vacuna puede proteger solamente contra las cepas del virus que se inyecto. Por esta razón, se recomienda una vacunación anual. La vacuna tarda dos semanas para que la vacunación sea completamente eficaz.

¿Quién debe conseguir la vacuna de la gripe?

Los centros para el control y prevención de enfermedades de los E.E.U.U. (CDC) recomiendan la vacunación para los grupos de personas siguientes y éstos incluyen:

* Mayores de 50 años

* Todos los niños entre 6 a 23 meses de edad

* Bebés mayores de 6 meses que sufran de condiciones crónicas del corazón o del pulmón incluyendo asma

* Adultos y bebés mayores de 6 meses cuyo sistema inmune este comprometido por AIDS, cáncer y trastornos crónicos tales como enfermedades respiratorias como asma, enfisema y COPD y diabetes o enfermedad cardíaca

* Mujeres que están embarazadas durante la estación de la gripe

* Residentes y empleados de clínicas

* Gente que trabaja en las instalaciones médicas, cuidadores de niños de 6 a 23 meses de edad o que tengan contacto cercano con gente en el grupo de riesgo elevado

¿Quién no debe ser vacunado?

Ciertos grupos de personas no deben recibir la vacuna de la gripe hasta que hayan consultado con su médico y éstos incluyen:

* La gente que tiene alergias al pollo o huevos

* Gente que ha tenido una historia de reacciones severas a la vacuna en el pasado

* Los niños menores de 6 meses no deben ser vacunados

* La gente que tiene una enfermedad severa con fiebre no debe ser vacunada hasta que se alivien sus síntomas

* Gente que ha desarrollado el síndrome de Guillain-Barré (GBS), una enfermedad rara del nervio en el plazo de seis semanas de su vacunación anterior

¿Cuáles son los efectos secundarios de la vacuna contra la gripe?

La probabilidad de que la vacuna de la gripe cause efectos secundarios serios no es muy común, no obstante los efectos secundarios desagradables pueden ocurrir e incluyen dolor en el area de la inyeccion, rojez o hinchazón donde la inyección fue dada, fiebre y dolores músculares. Además, aunque sea inverosímil, reacciones alérgicas severas han ocurrido - generalmente poco después de que se administra la vacuna. Por esta razón, las mujeres que están embarazadas, niños y bebés deben considerar una alternativa natural como opción a la vacuna convencional de la gripe.

Remedios naturales

Los remedios homeopáticos se han formulado para actuar como vacuna natural de la gripe y para apoyar el sistema inmune sin efectos secundarios tóxicos. ¡La versión natural de la vacunación de la gripe consiste en la versión homeopática del virus crudo - así que no se utiliza ningun virus vivo! Los ingredientes cuidadosamente seleccionados tales como Influenzinum, Bacillinum, Gelsemium y Nuxvomica proporcionan protección estacional contra los virus actuales de la gripe, mejoran el tiempo de recuperación de síntomas y realzan el sistema inmune del cuerpo.

Las hierbas tales como Hypoxis Rooperi, Agathosma Betulina (buchu), Mentha Piperita, Solidago Virgaurea (vara de oro) y Viscum Album ayudan con seguridad a mantener la salud en equilibrio sistémico y ayudan al sistema inmune. También han demostrado ser beneficiosas en el alivio de los síntomas comunes de la gripe tal como tos, estornudo, congestión y fiebre.

¿Que es una deficiencia de hierro?

Una deficiencia de hierro es una condición que sucede cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro. El hierro es un mineral dietético esencial, responsable del transporte del oxígeno en la sangre desde los pulmones al resto del cuerpo bajo la forma de hemoglobina (una proteína rica en hierro que da a la sangre su color rojo).

Es también vital para el funcionamiento óptimo del cuerpo y del sistema inmune. En gente con una deficiencia de hierro, el cuerpo hace poco y los glóbulos rojos son más pequeños y consecuentemente menos oxígeno viaja por el cuerpo. Esto puede causar cansancio, fatiga, bajos niveles de energía y un sistema inmune debilitado.

La deficiencia de hierro es un problema de salud muy común y afecta a los bebés, niños, así como las mujeres que tienen su ciclo menstrual y mujeres embarazadas. Es importante mantener niveles sanos del hierro para prevenir deficiencia de hierro y para no arriesgarse a desarrollar anemia. Demasiado hierro puede acumularse a veces en el cuerpo dando por resultado complicaciones serias de la salud.

Diagnóstico de deficiencia de hierro

La diagnosis de una deficiencia de hierro se basa en un examen físico cuidadoso, así como una revisión de su historial médico. Los análisis de sangre serán realizados para una cuenta de sangre completa asi como comprobar cuánto hierro está en su sangre. Pruebas adicionales pueden ser requeridas si la deficiencia de hierro no es obvia e incluir una endoscopia y una colonoscopia.

Síntomas y muestras

* Sensación de débilidad

* Piel pálida

* Cansancio y fatiga

* Uñas y pelo frágiles

* Regulación de temperatura pobre

* Palpitaciones del corazón

* Dolor de cabeza

* Apetito pobre

* Depresión

¿Qué causa deficiencia de hierro?

Una deficiencia de hierro sucede como resultado de niveles bajos de hierro en el cuerpo y puede ser causado por:

* Carencia de hierro en la dieta - no hay suficiente en su dieta para substituir la cantidad que es perdida diariamente

* Pérdida de sangre como resultado de la sangría menstrual pesada

* Pérdida de sangre como resultado de una sangría intestinal tal como una gastritis, úlceras estomacales, una úlcera duodenal, hemorroides, fibroides uterinos, un tumor de la vejiga, estómago o cáncer colorrectal

* Inhabilidad de absorber el hierro en el cuerpo. Esto puede ocurrir porque el pequeño intestino no puede absorber el hierro como resultado de un desorden intestinal tal como enfermedad celiaca o enfermedad de Crohn. Si el pequeño intestino se ha quitado quirúrgicamente o ciertas medicaciones tales ácido-moldes del estómago pueden también causar una deficiencia de hierro.

* Embarazo - muchas mujeres embarazadas sufren de deficiencia de hierro porque su cuerpo necesita proporcionar el hierro para el feto así como su propio volumen cada vez mayor de sangre

Ayuda para la deficiencia de hierro

El tratamiento de una deficiencia de hierro depende de la causa subyacente y de la diagnosis. Las tabletas de suplemento de hierro se prescriben y deben generalmente ser tomadas por varios meses para el efecto óptimo y aumentar niveles del hierro en el cuerpo. La mayoría de la gente se siente mejor dentro de días después de tomar las tabletas. Sin embargo, alguna gente puede no poder absorber fácilmente el hierro en las tabletas.

Si las tabletas no le convienen a usted, su médico puede darle una inyección de hierro. En caso de que una deficiencia de hierro sea severa, una transfusión de sangre puede ser necesaria. El ajuste de su dieta incorporando alimentos ricos en hierro puede también hacer una diferencia significativa a sus reservas de hierro.

Los remedios herbarios y homeopáticos naturales pueden ayudarle a proporcionar una plataforma para la absorción del hierro en el cuerpo. Los ingredientes homeopáticos trabajan en un nivel celular, y son seguros de utilizar para todas las edades, incluyendo durante el embarazo y amamantando. Ferrum phosphoricum, Calcarea phosphorica y Ferrum metallicum apoyan el proceso de absorción del hierro en todos los sistemas del cuerpo y el transporte del oxígeno alrededor del cuerpo y ayudan a mantener niveles sanos de hemoglobina.

Salud oral con remedios naturales

Debajo de las encias esta la raíz del diente. Algunos dientes tienen solamente una raíz, mientras que las muelas y los premolares tienen 4 raíces cada uno. Dentro del diente, debajo del esmalte, hay una sustancia sensible que tiene una estructura como el hueso, llamada esmalte dental. Esta sustancia es sensible pues conecta el nervio central dentro del diente con la pulpa.

El esmalte dental de la raíz debajo de la encia se cubre con Cementum - una sustancia parecida al hueso sobre la cual la membrana periodontal se atacha. Esta membrana enlaza la raíz del diente al hueso de la quijada.

La pulpa forma el compartimiento central del diente y contiene los vasos sanguíneos que suministran los alimentos al diente. También contiene los pequeños nervios que son sensibles a caliente y frío y lucha contra las bacterias con la ayuda de los glóbulos blancos. La pulpa se extiende para formar el canal de raíz que conecta con el tejido circundante con una abertura en el Cementum a través de el cual la fuente del nervio del diente y la fuente de sangre entran en la pulpa del tejido circundante.

La manera natural

Hay mucho que se puede hacer para guardar los dientes y encias sanas. La buena higiene oral puede ayudar a mantener los dientes y las encias libres de alimento y de caries, y los chequeoes dentales regulares están altamente recomendados. Si un diente es quebrado o saltado, debe ser llenado o ser fijado rápidamente - las fracturas o las grietas en el esmalte y el esmalte dental pueden formar una abertura en la pulpa, haciendola vulnerable. Evite los alimentos cargados de azúcar y cepille los dientes después de cada comida principal.

Los remedios naturales pueden también ayudar a apoyar encias y los dientes sanos. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar la higiene oral.

Considere un remedio natural que contiene 100% ingredientes homeopáticos seleccionados para aliviar temporalmente la causa del dolor de muelas. También apoya las estructuras del diente, de las encias y de la boca para la salud oral total, sin efectos secundarios dañinos.

Este remedio contiene una selección de ingredientes homeopáticos conocidos para tratar el malestar en dientes o encias.

* Acidum salicylicum 6C se utiliza para tratar el dolor penetrante así como las encias doloridas, rojas e hinchadas - acompañadas a menudo por el mal aliento.

* Silicea 6X se utiliza cuando hay una sensibilidad al frío (en la boca) y para promover la salud del hueso, beneficioso en la quijada.

* Belladona 30C trata dolor y la inflamación - también se da a los niños para el dolor de la dentición.

* Merc sol 12C es eficaz para una amplia gama de condiciones que son acompañadas por una sensibilidad asociada al calor y al frío.

* Ferrum phos 6X se adapta a los pacientes que sufren de síntomas acompañados por energía baja con dolor repentino.

* Hepar sulph 12C acelera los procesos curativos naturales en el cuerpo.

¿Que es miedo al discurso público?

La mayoría de la gente experimenta sensaciones de ataques de miedo, ansiedad o pánico con la idea de hablar en público. Esto implica hacer un discurso, hacer una presentación de negocio o o hablar con un grupo de personas.

Estas sensaciones son perfectamente normales e incluso el más sazonado le dirá que él o ella se siente nervioso antes de hacer frente a una audiencia y también lucha con los “ums ocasionales” y los “ahs” durante su discurso. La gente evitará a menudo hablar en público a toda costa porque puede tener miedo de fallar, ser críticado o una experiencia anterior de discurso público puede evocar malas memorias.

No enfrentar su miedo del discurso público puede afectar negativamente sus oportunidades sociales, academicas y carrera profesional. La mejor manera de conquistar cualquier miedo es hacerle frente tomando medidas. ¡Recuerde, incluso si usted lucha mientras que habla, por lo menos usted lo intentó y eso es un comienzo!

Diagnóstico de miedo del discurso público

Los síntomas y las muestras de miedo del discurso en público incluyen generalmente sensaciones de ansiedad, pánico o nerviosismo. Los síntomas físicos que son parte de la respuesta del vuelo o lucha y la tensión pueden también aparecer.

Estos síntomas incluyen:

* El sudar

* Ritmo cardíaco elevado

* Boca seca

* Sacudida de voz

* Cuello tenso

* Síntomas más severos pueden también incluir náusea y vomitar.

Un número de factores pueden contribuir a su miedo del discurso público y éstos incluyen:

* El trauma o acontecimientos negativos que ocurrieron durante su niñez o edad adulta y consecuentemente la mente asocia el miedo al discurso en público

* Una acumulación lenta de evitar hablar en público que se ha extendido a tal grado porque la mente y el sistema nervioso ahora se ha condicionado a las emociones del miedo y de la ansiedad

* Sufre de bajo amor propio, busca constantemente la aprobación, espera la perfección

Ayuda para el miedo del discurso público

Ciertas medicaciones tales como bloqueadores beta se pueden prescribir para tratar síntomas de ansiedad. Sin embargo, si usted decide no elegir medicaciones, hay un número de terapias alternativas y remedios naturales disponibles. Las terapias alternativas tales como asesoramiento, sicoterapia, hipnosis o meditación pueden ser muy provechosos en disminuir síntomas de ansiedad.

Atienda a cursos de hablar en público o a los cursos de presentación que se diseñan específicamente para ayudarle a superar su miedo del discurso público y a desarrollar confianza en sus capacidades.

Los tratamientos naturales y holísticos son una alternativa más apacible para proporcionar alivio eficaz del miedo y ansiedad experimentada al hablar en público. Los tratamientos tales como remedios herbarios y homeopáticos son seguros de utilizar sin ser adictivos.

Las hierbas cuidadosamente seleccionadas tales como Melissa officinalis (bálsamo de limón), Lavandula augustifolia (lavanda) y Passiflora incarnata (flor de la pasión) promueven la salud del sistema nervioso asegurándose de que sus nervios estan calmados y tranquilos. Los ingredientes homeopáticos tales como Gelsemium, Chocolatum y grafitos ayudan a reducir niveles de ansiedad, conquistan la timidez, fobia social y preocupaciones, y promueven un sentido de calma.

Remedios naturales para los tics nerviosos

El cerebro humano contiene 100 mil millones de neuronas que se comunican una con otras a través de los axones que llevan los pulsos de la señal a las partes distantes del cerebro o del cuerpo. ¡De esta manera, cuando un individuo alcanza un lápiz, el mensaje se ha enviado a la velocidad del relámpago del cerebro al brazo y la mano y la parte posterior otra vez - antes de lo que realizamos!

La médula espinal también contiene los caminos de los nervios que generan respuestas reflejas y respuestas de motor simples mientras que hacen actividades tales como nadar, caminar, hablar o sentarse.

La manera natural

¡En el mundo moderno de hoy, nuestro cerebro necesita cuidado, tanto como nuestros otros órganos! ¡Puede parecer algo impar - pero el cerebro es el único órgano que necesita recordarnos tomar cuidado de él! Una dieta sana, (baja en sal), y el consumo de 8 vasos de agua por día puede ayudar a mantener el cerebro alimentado e hidratado.

Un sistema nervioso sano también depende de la cantidad de tiempo que llevamos ejercitando nuestros cerebros - hacer rompecabezas y la solución de problemas puede también mantener nuestro cerebro `aceitado'. Otra manera de apoyar el sistema nervioso es tomar tiempo para relajarse. La meditación o un deporte de relajación puede ayudar al sistema nervioso y al cerebro.

Los remedios naturales pueden también ayudar a apoyar el sistema nervioso y las respuestas motoras en el cuerpo. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento sano del cerebro y del sistema nervioso.

Considere un remedio natural que contiene 100% ingredientes homeopáticos seleccionados para controlar temporalmente los tics y tirón nerviosos. Apoya con seguridad el sistema nervioso y el cerebro para reducir espasmos involuntarios del músculo, sin efectos secundarios dañinos.

Este remedio contiene una selección de remedios homeopáticos conocidos para promover un efecto que calma.

* Hyoscyamus 30C es beneficioso para los que tiendan a dar adentro al desasosiego, a menudo con el movimiento desigual cuando están preocupados por algo.

* Zinc met 30C apoya la absorción de minerales en el cuerpo. Además, el zinc actúa como tónico del sistema nervioso para calmar los nervios en la noche así como durante el día.

* Cina 30C probablemente se nombra después de la artemisia - la reina de Persia y herbalista renombrada en el siglo IV A.C. Se utiliza homeopáticamente para aliviar la irritabilidad, aumentar la tolerancia y para prevenir arrebatos.

* Chamomilla 12C es un remedio homeopático que calma, bien conocido para tratar cualquier espasmo nervioso común.

La inflamación no es un juego

La inflamación común en las coyunturas puede causar síntomas comunes tales como dolor, hinchazón, y palpitar. Esto puede suceder por una lesión deportiva o tensión. Casi todas las lesiones deportivas causan hinchazón, y esto se puede ver generalmente a simple vista. El dolor, rojez y el calor pueden también presentarse en el sitio de lesión (generalmente la rodilla, el codo, la muñeca, la ingle o el tobillo).

La manera natural

Mucho puede ser hecho para apoyar coyunturas y el cartílago sanos en el cuerpo y para evitar una lesión. Intente estar en buenas condiciones físicas cuando usted participe en un deporte. Nunca ejercite una coyuntura previamente lastimada hasta que haya curado totalmente.

Siga todos los procedimientos correctos cuando vaya al calentamiento y al enfriamiento y a estirarse. Si el deporte lo requiere, use equipo protector y sepa las reglas y las regulaciones de la actividad. Sepa siempre cuándo parar - si usted siente algun dolor o inflamación, PARE inmediatamente. No siga con dolor, ya que más daño grave puede ocurrir.

Los remedios naturales pueden también ayudar a apoyar los huesos y el cartílago y a calmar las membranas internas, ayudando a mantener coyunturas libres de dolor. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento sano de coyunturas y de ligamentos así como tendones.

Considere un remedio natural seguro, que contiene 100% ingredientes homeopáticos seleccionados para aliviar temporalmente el dolor agudo y tiesura en coyunturas y músculos.

Se puede mantener con seguridad la salud común y apoyar tejidos sanos en el cuerpo, sin efectos secundarios dañinos.

Este remedio contiene una selección de ingredientes homeopáticos conocidos para tratar el músculo e inflamación y fatiga de las coyunturas. También ayuda a aliviar lesiones depostivas, cura después de esfuerzo excesivo y la tensión física.

* Arnica 6C es un ingrediente natural respetado y se recomienda extensamente para la salud de las coyunturas, hueso, cartílago y del tejido.

* Dulcamara 6C es un ingrediente homeopático usado para tratar la hinchazón en las áreas de las extremidades con dolor en coyunturas generalmente después de la exposición al frío.

* Bryonia 6C fue probado en 1834 por Hahnemann. Se utiliza sobre todo para la inflamación acompañada por el dolor en el movimiento más leve. Es también útil para las coyunturas y los músculos hinchados, tiesos, y con dolor propenso.

* Berberis 6C se da homeopáticamente para un tipo particular de dolor, descrito típicamente como profundo, agudo o irradiando hacia fuera. También utilizado para los dolores generales de coyunturas y de músculos en los brazos y las piernas.

* Rhus tox 30C se utiliza principalmente para tratar calambres, esguinces, y tensiones musculoesqueléticos.

Combata la acidez con remedios naturales

Cuando el alimento entra en el estómago, las enzimas digestivas (incluyendo ácido hidroclórico) se mezclan con agua y comienzan el proceso de metabolizar el alimento en forma usable. Una guarnición de moco protege el estómago contra la irritación debido a estos ácidos.

Sin embargo, después de comer una comida pesada (o alimentos que tengan un nivel particularmente alto de acidez), los jugos digestivos pueden trabajar más difícilmente, y pueden moverse hacia arriba en el esófago. Además, el embarazo o el peso excesivo puede empujar el estómago más alto, aumentando la probabilidad del reflujo ácido de los jugos digestivos.

La manera natural

Mucho se puede hacer para mejorar la digestión y la armonía en el estómago. Consumo más pequeño, comidas más frecuentes a través del día puede ayudar a la digestión. La selección del alimento es crucial - pues algunos alimentos (tales como la mayoría de condimentos, alimentos picantes y de comida basura) pueden contribuir a las sensaciones de ardor comunes en el estómago y el esófago. Comiendo antes de la hora de acostarse pueda también ser problemático, pues la gravedad está trabajando contra el estómago y puede causar reflujo ácido común.

Mantener un peso sano y usar la ropa suelta pueden también ayudar a su sistema digestivo para funcionar correctamente.

Los remedios naturales pueden también ayudar a apoyar el sistema nervioso y a mantener los nervios calmados para permitirnos digerir nuestros alimentos correctamente y con poco malestar. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento sano del estómago, y el sistema digestivo en general.

Considere un remedio natural seguro, que contiene 100% ingredientes homeopáticos seleccionados para aliviar temporalmente el reflujo ácido agudo y ardor de estómago.

Este remedio mantiene con seguridad la armonía, salud y equilibrio sistémico en el estómago y sistema digestivo, y calma la guarnición del estómago y del esófago, sin efectos secundarios dañinos.

Este remedio contiene una selección de ingredientes homeopáticos conocidos para aliviar sensaciones de malestar y ardor después del consumo de alimentos debido al ácido excesivo y a la inquietud digestiva.

* Calc phos 6X es una sal bioquimica y un componente natural de todos los líquidos en el cuerpo. Actúa como alimento del nervio, y esta naturalmente presente en todas las neuronas y tejidos nerviosos.

* Kalium phosphate es un tónico excelente del nervio y un sedativo natural que ayuda a calmar los nervios y a disminuir el nerviosismo. Kali. phos. trae tranquilidad emocional y puede por lo tanto asistir con un estómago nervioso común o los sistemas digestivos que son afectadas por la tensión.

* Carbo veg 6C es bien conocido por su capacidad de apoyo en la digestión, incluyendo el desaliento del gas común. Carbo veg. tiende a adaptarse a esos individuos que tienden a acostarse después de comer o de beber. Este remedio también apoya la circulación sana y niveles de energía sanos.

* Nat phos 6X se conoce como el `antiacido', bioquimico. Nat phos. es ampliamente utilizado para tratar la comodidad digestiva, especialmente después de las comidas y es de gran ventaja para la gente que tiende a sufrir de indigestión y ardor comunes.

* Mag carb 6C es una sal bioquimica que puede ayudar a apoyar el tejido muscular (una carencia de magnesio en el cuerpo puede dar lugar a espasmos y a calambres comunes).

* Silicea 6X es una sal bioquimica para uso facial de uso frecuente para ayudar a la desintoxicacion y enjuagar el sistema. Puede también apoyar niveles sanos de pH en el estómago.

Alivio para la conjuntivitis - en el parpadeo de un ojo

Las lagrimas ayudan a bañar el ojo, gérmenes diarios, polvo, y otras partículas. Las lagrimas son manufacturadas en la esquina externa de cada ojo en las glándulas lacrimales. Con el parpadeo de ojos, centenares de veces por día, cantidades minúsculas de líquido lacrimal se excreta para la protección. De esta manera, las lagrimas ayudan a guardar a sus ojos de la desecación. Cuando un cuerpo extraño entra en el ojo, centenares de tubos capilares minúsculos en el globo del ojo llegan a ser inflamados y rojos, mientras que los nervios microscópicos producen una sensación que pica.

La manera natural

Hay mucho que se puede hacer para mantener sus ojos protegidos contra el polvo. Los anteojos deben ser usados cuando hay polvo o productos químicos en el aire. Si juega un deporte que podría dañar sus ojos, usted debe también tomar medidas protectoras.

Los remedios naturales pueden también ayudar a apoyar ojos sanos y la visión. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar la salud del sistema ocular.

Considere un remedio natural seguro, que contiene 100% ingredientes homeopáticos seleccionados para aliviar temporalmente ojos inyectados en sangre, que pican y con descarga gomosa asociados a irritaciones de ojo comunes. Apoye con seguridad las estructuras del ojo y calme la irritación sin efectos secundarios dañinos.

Este remedio contiene una selección de ingredientes homeopáticos conocidos para tratar el malestar del ojo, tal como comezon e irritación.

* Euphrasia 6C se utiliza para mantener ojos sanos y brillantes. Es muy beneficioso tomado internamente. Otras ventajas incluyen el mantenimiento de la buena salud de la visión y del ojo.

* Pulsatilla 12C es un tónico naturalmente apacible y calmante para apoyar la salud del ojo.

* Psorinum 12C es un ingrediente homeopático usado para tratar los síntomas agravados a menudo por el calor.

* Merc sol 6C es bueno para las quejas del ojo cuando están rojos, los párpados hinchados, y pegados juntos, o picando, ojos acuosos y con dolores.

* Grafitos 6C son un gran remedio homeopático para tratar el exceso de producción de secreciones gomosas.

Ayuda natural en el momento para la fiebre de heno

¡La nariz, la garganta y los ojos son literalmente el sistema externo de filtración del cuerpo! Diariamente, mil millones de partículas microscópicas se filtran a través de la nariz y de la garganta. Aunque la nariz tenga pelos delicados minúsculos para ayudar a filtrar estas partículas (y los ojos tienen pestañas y las cejas para atrapar partículas) muchos todavía se deslizan a través a los pulmones.

La nariz y la garganta están conectadas por vías respiratorias superiores - un callejón que liga las dos estructuras y facilite la respiración. Cuando diversas sustancias microscópicas consiguen llegar a las vías respiratorias a través de la nariz y de la garganta, los anticuerpos pueden lanzar histamina, que alternadamente irrita los pasos respiratorios superiores - ésto lleva a síntomas comunes tales como picor, estornudo, nariz que moquea y toser.

La manera natural

Mucho puede ser hecho para apoyar la respiración fácil y para ayudar al cuerpo a combatir la irritación común. Evitar el aire libre cuando las cuentas del polen son altas puede ayudar mucho. La custodia de puertas y de ventanas cuando es ventoso es también una buena idea (y limite las flores frescas adentro!).

La limpieza regular de cortinas u otros artículos del hogar en ventanas cercanas, pueden limitar las partículas de polen en el hogar. La ropa que cuelga afuera para secarse puede necesitar ser cepillada y sacudida antes de ser traída adentro (o secarla dentro como alternativa). Si usted se aventura hacia fuera en un día ventoso, las gafas de sol ayudan a proteger sus ojos contra partículas aerotransportadas.

Los remedios naturales pueden también ayudar a apoyar los ojos, la nariz y la garganta y a mantener las membranas calmadas - ayudando a apoyar la respiración fácil con poco malestar. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento sano del sistema respiratorio en general.

Considere un remedio natural con ingredientes 100% homeopáticos seleccionados para aliviar temporalmente la fiebre de heno y otros síntomas de alergia, incluyendo el estornudo, picazon, ojos acuosos, y nariz que moquea. Trata con seguridad la sensación congestionada asociada a alergias del polen, sin efectos secundarios dañinos.

Este remedio contiene una selección de ingredientes homeopáticos conocidos para aliviar la tos, además de sensaciones de picor y de ardor en la boca y la garganta.

* Arsen iod 6C es una buena opción para dirigirse a los que se ponen muy caliente y se turban o incomodan. Cualquiera con descarga nasal también tiende a beneficiarse de este remedio.

* Euphrasia 6C se utiliza para mantener ojos sanos y brillantes. Es muy beneficioso cuando está tomado internamente. Otras ventajas incluyen la capacidad de apoyo de la buena salud de la visión y del ojo.

* Allium cepa 6C es bien conocido por su efecto de apoyo sobre las vías respiratorias y tiene una larga historia de uso en mantener ojos y narices claros.

* Wyethia 6C se ha utilizado durante muchos años para ayudar a calmar las gargantas irritables de cantantes y de locutores públicos, haciéndolo útil también en la dirección de síntomas comunes de la fiebre de heno.

* Kali bich 6C es útil para calmar las membranas mucosas de los pasos de aire o cuando una nariz esta moqueando.

* Sambucus 6C es un remedio homeopático bien conocido para la garganta y las vías respiratorias. Es también una ayuda valiosa para aclarar las vías respiratorias de la congestión.

Alivio al dolor de cabeza

Cuando los músculos del cuello y de los hombros estan tensionados, el malestar y el dolor pueden dar lugar a dolor de cabeza. Este malestar puede irradiar del cuello, de la parte posterior o de los ojos y se describe a veces como presión constante, como si la `cabeza fuera exprimida'.

La manera natural

En el mundo moderno de hoy, las horas de trabajo pueden ser especialmente largas y pesadas. Las tardes son tiempos comunes para que los dolores de cabeza ocurran. ¡Hay ciertas cosas que se pueden hacer para apoyar los músculos en el cuello y la parte posterior, y promover las cabezas sanas!

Descansos cortos del trabajo se deben tomar a través del día. ¡Estos descansos no deben incluir la cafeína! Para ayudar a mantener el equilibrio flúido en el cerebro dentro de la gama normal, el consumo de agua (8 vasos) debe ser una prioridad cada día. El sueño es también vital - un individuo debe mantener una rutina sana de sueño con por lo menos 8 horas de sueño por noche. La buena postura se debe seguir, con la silla correcta para el trabajo de la computadora y además, los espejuelos correctos se deben usar para guardar contra fatiga visual.

Los remedios naturales pueden también ayudar a apoyar los músculos libres de tensión y las cabezas calmadas. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento sano del cerebro y del sistema nervioso.

Considere un remedio natural con ingredientes 100% homeopáticos seleccionados para aliviar temporalmente los síntomas agudos de dolores de cabeza. Se puede utilizar para reducir con seguridad la pesadez y la sensación común de palpitación asociadas a los dolores de cabeza debido a la tensión y a la fatiga, sin efectos secundarios dañinos.

Este remedio contiene una selección de ingredientes homeopáticos conocidos para tratar malestar en la cabeza, el cuello y los hombros.

* China 12C se adapta a los que tengan dolor de cabeza repentino y agudo que mejora al aplicar presión firme al área dolorosa pero es peor con tacto ligero, tal como peinar el pelo.

* Nux vom 12C se liga principalmente a las personalidades de adictos al tarabajo que conducen a tensión y al exceso. Utilizado para tratar el dolor de cabeza que se puede traer por la cólera y la irritabilidad o la indulgencia excesiva de ciertos alimentos, alcohol, y café.

* Manzanilla 12C es un remedio homeopático bien conocido usado por sus características calmantes - también usadas cuando un individuo es irritable y en tension.

* Kali phos 6X es un tónico homeopático del cerebro y del nervio así como un alimento del nervio. Utilizado regularmente le ayuda a calmar y a elevar el espiritu y a calmar la tensión nerviosa común y la tensión diaria.

* Mag phos 6X actúa relajante natural antiespamódico y también se recomienda con frecuencia para los dolores de cabeza de la tensión.

Remedios naturales contra la gripe, flu, catarro o resfriado

Protejase y alivie los síntomas del catarro o gripe naturalmente, con seguridad y eficacia

La temporada de catarro y de gripe no tiene que significar el principio de la salud comprometida para usted y su familia. Este año, lleve un acercamiento natural a la protección y el alivio de síntomas del catarro común y de la gripe. Los remedios naturales ofrecen una alternativa completa de productos herbarios y homeopáticos que son seguras y efectivas para cubrir las necesidades de cada miembro de la familia.

Con la llegada de la temporada de catarro y gripe alrededor de la esquina, el permanecer sano al cambiar las estaciones es importante para cada uno. Los combates frecuentes del catarro, de la gripe o de la fatiga son las primeras muestras que la salud del sistema inmune del cuerpo está llegando a ser débil y necesita una cierta atención.

Hay pruebas científicas que una dieta natural, remedios naturales y una forma de vida activa realzan la ayuda del sistema inmune en evitar enfermedades tales como el catarro común e incluso protección contra la gripe, así como condiciones de salud más serias.

¡Apoyo para el alivio seguro, de manera efectiva, de los síntomas!

Hay épocas particulares a través del año en que caemos víctima de la tos, resfriados, estornudos, narices tupidas, fiebres, escalofrios y dolores de cabeza , pues la mayoría de los gérmenes se propagan a través del aire o se cogen por otros medios como las manos, las manijas de puerta, o aún los grifos de lavabos públicos. ¡Y porque los gérmenes pueden transformarse, hace duro para que nuestro sistema inmune los combata!

El cuerpo humano esta diseñado para detectar a estos forasteros y el sistema inmune se activa - intentando desesperadamente restablecer el equilibrio. Ésto es porqué sufrimos con una nariz tupida y fiebre - es la manera de nuestro cuerpo de defenderse, pero no nos deja una sensación muy buena.

Sin embargo, la mayoría de la gente combate estos síntomas desagradables corriendo a la droguería o farmacia más cercana y para una solución rápida.

Desventajas y Peligros de remedios convencionales

Desafortunadamente, la mayoría de las medicinas para el catarro común y la gripe tienen algunos efectos secundarios sobre el sistema nervioso central, que puede ser impredecible. Mientras que alguna gente puede experimentar somnolencia, vértigos, insomnio, o malestar estomacal, otras pueden experimentar un golpe al corazón o una hiperactividad. Otra gran preocupación es que una sobre-confianza en medicinas convencionales puede llevar a nuestros cuerpos a que desarrollan una resistencia, así debilitando nuestros sistemas inmunes y haciendo nuestros cuerpos susceptibles a la enfermedad futura.

Además, la medicina sobre-el-mostrador (OTC) para la tos y el catarro, pueden ser peligrosas si se utiliza más que la cantidad recomendada, si se da con demasiado frecuencia, o si más de una medicina conteniendo el mismo ingrediente activo se están tomando al mismo tiempo. Las interacciones de drogas para la la tos y el catarro y cualquier otra medicación que un niño pudiera tomar deben ser consideradas siempre. Precaución adicional se debe tomar durante el embarazo, los remedios naturales se deben preferir siempre durante este tiempo.

Ventajas de las soluciones naturales

Los remedios homeopáticos tratan los síntomas inmediatamente tratando la salud celular. Los remedios herbarios consiguen trabajar con la salud sistémica favorable para mantener la salud en el cuerpo a largo plazo para luchar contra enfermedades futuras. ¡Los remedios homeopáticos son seguros para TODAS LAS edades, durante embarazo, e incluso el amamantamiento!

Entendiendo las ventajas de combinar remedios homeopáticos y herbarios

No está a menudo claro - especialmente a los que son desconocedores con los remedios naturales de la salud - porqué hay productos múltiples para la misma edición de salud, que tipo de remedio a elegir o porqué recomendamos una combinación de productos.

Los remedios homeopáticos - que abordan condiciones en un nivel celular, y por lo tanto se utilizan mejor para los síntomas agudos mientras ocurren - ayuda inmediata en un futúro próximo.

Remedios herbarios - las características de los ingredientes activos en el remedio (extraídos de plantas), consiguen trabajar la salud total del sistema de una manera favorable para mantener la salud en el cuerpo a largo plazo.

Más infomación sobre herbario u homeopático

Los remedios herbarios son suplementos dietéticos que la gente utiliza para mejorar su salud. Se preparan de las plantas y se utilizan hierbas por su valor terapéutico o medicinal. Una hierba es una planta o una pieza de planta usada por su olor, sabor o características terapéuticas. Muchas hierbas se han utilizado durante mucho tiempo para tratar enfermedades. Se venden como tabletas, cápsulas, polvos, tés, extractos y plantas frescas o secas.

Los remedios homeopáticos trabajan según el principio de 'igual trata a igual' y se basa en la ley antigua de similares. Las mismas sustancias que causan una enfermedad la curarán cuando están administradas en dosis infinitesimalmente pequeñas. (Las vacunas funcionan en un principio similar). Estimulan la fuerza vital del cuerpo para curarse. El acercamiento homeopático es holístico y considera el aspecto físico así como componentes psicológicos, usando ingredientes altamente poderosos y probados para tener un alto perfil de seguridad y una larga historia de eficacia.

Alivie sensaciones de ardor al orinar, orinar frecuente y mejore la salud de la vejiga con remedios naturales

Alivio natural cuando usted “tiene que ir”…

¡La vejiga es responsable de muchas funciones en el cuerpo, y nada es más incómodo que una irritación de la vejiga o de la zona urinaria!

Mientras que alguna gente tiene una vejiga muy sana, otras son plagadas por problemas de la vejiga de vez en cuando - especialmente en el caso de mujeres. Cuando la vejiga y la zona urinaria se irritan, una sensación de ardor al orinar es experimentado, junto con dolor de espalda baja y malestar, viajes frecuentes al cuarto de baño y a la inhabilidad de orinar, o de retardar el flujo.

Las mujeres también experimentan las vejigas sensibles mientras están embarazadas, pero son a menudo inseguras en cuanto al tratamiento a utilizar debido al estado vulnerable de su cuerpo.

La manera natural

Hay muchas maneras de apoyar naturalmente la salud del sistema urinario. El consumo de por lo menos de 8 vasos de agua al día puede promover el flujo de la orina y la orina limpia bacterias con un chorro de agua de la zona urinaria.

Lavando los órganos genitales femeninos y masculinos, ambas antes y después de la cópula sexual, son buenas prácticas de higiene. Las mujeres deben también vaciar sus vejigas totalmente después del sexo, de modo que la orina pueda enjuagar cualquier bacteria que pudo haber entrado en la uretra durante la cópula. Para las mujeres, las bragas que usan con un escudete de algodón pueden permitir la aireación adecuada, evitando el desarrollo de bacterias.

Considere un remedio natural seguro, no adictivo, conteniendo ingredientes homeopáticos seleccionados para aliviar sensaciones de ardor y para mejorar temporalmente la salud de la vejiga. Puede ser tomado para eliminar rápidamente, a corto plazo, las sensaciones de ardor al orinar, asi como disminuir el impulso de orinar con frecuencia. Puede también ser muy provechoso en la disminución del dolor de espalda y abdominal asociado a una vejiga irritable.



* Zarzaparrilla (30C) es de uso general para la salud de la zona urinaria y cuando hay un impulso frecuente de orinar, dolor severo al orinar, o cuando el urinar no puede ser doloroso pero es muy lento (especialmente mientras se sienta). También se utiliza para tratar la distensión y vejiga dolorosa o si la orina gotea mientras se sienta.

* Ferrum phosphoricum (D6) fue introducido por el Dr. Schussler, médico alemán que creyó que muchas dolencias son causadas por una deficiencia de las sales bioquimicas. La irritación en el cuello de la vejiga, la incontinencia, y los arranques de orina con cada tos son ayudados a menudo con este ingrediente.

* Apis mellifica (30C) fue probado por el Dr. Frederick Humphries en el siglo XIX. Este ingrediente es de uso general cuando el orinar es frecuente, doloroso, o escaso.

* Equisetum (30C) se utiliza para tratar causas subyacentes de dolor en la vejiga, (como la distención) impulso frecuente e intolerable para orinar, o el deseo constante de orinar; con gran cantidad de orina acuosa clara mientras que orina. También utilizado para tratar la parálisis de la vejiga en mujeres mayores.

* Cantharis (30C) se puede remontar más de 2000 años, y fue utilizado por Hippocrates para tratar una variedad de dolencias. Los síntomas generales están típicamente durante el urinar,una sed constante, persistente acompañada de sensaciones de ardor durante la orina.

Remedios naturales para la tos perruna o croup en niños

Una mano amiga para la tos

Los niños pequeños (6 meses a 3 años) a menudo se encuentran afligidos con una tos ronca y un ruido al inhalar, también conocido como croup o tos perruna.

Muchas veces un niño puede parecer muy bien al irse a la cama - para despertar solamente más adelante en la noche con este tipo de tos y para preocupar la respiración. Un niño que no está respirando libremente a menudo esta agitado y se turba - a menudo hace las materias peores.

Los niños jovenes y los pequeños niños tienen vías aéreas mucho más pequeñas que los adultos, y así que cualquier inflamación, hinchazón o irritación causada por una acumulación del moco pueden hacer que la tráquea y los tubos bronquiales se bloqueen.

Niños más pequeños que sufren esta obstrucción bronquial generalmente también tendrán una voz ronca, un apetito disminuido y fiebre, que es generalmente de calidad inferior, pero digno de vigilar. Aunque puedan tener apuro al respirar, los niños con espasmós tosiendo a menudo no tienen una fiebre, y consigue mejorarse rápidamente después de varias horas.

Esté pendiente de mirar el color de su niño - si él o ella tiene una fiebre alta fiebre, aparece cetrina o parece excesivamente letárgico, es sabio buscar consejo médico adicional.

La manera natural

Hay muchas maneras naturales de ayudar a abrir pechos bloqueados y congestionados para mejorar la respiración.

Los niños particularmente se ponen agitados cuando se obstaculiza su respiración. Puesto que los síntomas empeoran si su niño está gritando y agitado, el intentar guardar la calma del niño debe también mejorar los síntomas.

Una niebla aromática fresca se puede utilizar en el cuarto y es una buena idea animar la expulsión de cualquier moco con técnicas terapéuticas tales como frotaciones y masaje. El aumento de la humedad en el aire en el cuarto usando un vaporizador puede ser provechoso, pero el vaporizador se debe utilizar con seguridad y mantener fuera del alcance de niños.

Considere un remedio natural no adictivo, conteniendo ingredientes homeopáticos seleccionados especialmente para aliviar temporalmente la congestión del pecho y tos aspera en bebés y niños. Calmar a un niño con tos perruna es difícil. Los niños se ponen a menudo irritables, ceñidos, y no comerán o no dormirán cuando tienen tos perruna.

* Acónito (30C) se ha utilizado con seguridad durante muchos años para tratar acontecimientos repentinos, espantosos con implicaciones psicologicas, así como la congestión nasal o del pecho, la tos persistente ronca, seca, y el sueño agitado.

* Hepar. sulph. (6C) se adapta a los niños que parecen pálidos, inactivos, y tienden a mirar como si podrían agradecido hundirse en la silla más cercana, cansado. Es una buena opción cuando está presentado con una tos de cacareo con flema floja, de confusión en el pecho para promover la expulsión de mucosa. Los niños que pueden beneficiarse de este remedio sufrirán generalmente con una tos de agotamiento que tienda a empeorar o a presentarse entre 6 de la tarde y medianoche.

* Kali. mur (D6) este remedio eficaz y sal bioquimica es más adecuado para las aflicciones y toser bronquiales (agudo, espasmódico, áspero y raspando). Los niños que pueden beneficiarse de este ingrediente pueden experimentar el sonido del aire que pasa a través del moco grueso en los bronquios que es difícil de toser para arriba. El Dr. Schuessler, que primero formuló las 12 sales bioquimicas, recomendó a menudo Kali mur. como remedio de profunda-actuación útil para preparar la manera para otros remedios naturales.

* Mag. phos. (D6) trabaja primero como relajante y antiespamódico. Es un gran partidario para la relevación del nerviosismo o de la ansiedad, (que hacen a menudo la respiración más difícil) con un inicio repentino e inesperado. Este remedio se adapta a las aflicciones que son espasmódicas en carácter. El niño adecuado a este remedio puede aparecer lánguido, cansado, agotado, e incapaz de incorporarse.

* Rumex crispus (6C) es una opción agradable para tratar una tos que tenderá a llegar a ser peor con los cambios de temperatura - en el aire frío o caliente. Esto es también una buena opción a ayudar a disminuir las secreciones de las membranas del moco y al mismo tiempo a animar la expulsión del moco de la laringe y de la tráquea.

Alivio de la próstata agrandada con remedios naturales

Alivio temporal de urgencia urinaria

La próstata es una glándula situada debajo de la vejiga en hombres. La función principal de la próstata es producir el líquido para el semen, pero la próstata también rodea la uretra, el tubo que lleva la orina de la vejiga al pene.

En la mayoría de los hombres, la próstata crece a través de la edad adulta. El envejecimiento puede dar lugar a síntomas urinarios fastidiosos tales como flujo débil de la orina u orina de goteo. Otros síntomas incluyen no poder vaciar totalmente la vejiga, así como el orinar frecuente en la noche.

La próstata desempeña un papel importante en la función sexual, produciendo 85%-90% del volumen flúido producido durante la eyaculación. Así pues, una glándula de próstata sana es importante para la función sexual apropiada.

La manera natural

Hay maneras de disminuir naturalmente los síntomas asociados a la orina frecuente.

No retrase el orinar una vez que usted experimenta un impulso. Evite beber líquidos después de las 6 de la tarde para reducir la necesidad de orinar con frecuencia durante la noche, pero beban 8 vasos de agua durante el día para ayudar a evitar que las bacterias se acumulen en la vejiga. Intente beber jugo de arándano 4 veces al día para aumentar la acidez de la orina, especialmente si usted siente sensaciones de ardor al orinar.

Considere un remedio natural seguro, no adictivo, que contenga ingredientes homeopáticos seleccionados para relevar temporalmente la urgencia y el orinar frecuente en hombres.

Estos remedios homeopáticos se pueden también tomar para alivio a corto plazo de síntomas como flujo debilitado de la orina, la sensación que la vejiga no esta totalmente vacía incluso después de orinar, y el impulso de orinar con frecuencia en la noche.

* Sabal serrulata (6C) se adapta al individuo que experimenta un impulso frecuente de orinar en la noche, experimenta la dificultad que pasa la orina, y detecta una sensación de frialdad en los órganos sexuales. A veces también se utiliza en potencias más bajas para la incontinencia urinaria en hombres viejos. Este remedio se hace de Saw palmetto, que también se utiliza como extracto herbario para la próstata.

* Cubeba (6C) se adapta a los que experimenten una sensación de constriccion después de orinar o experimenta el deseo de orinar cada diez o quince minutos. Tienen comúnmente descarga inusual, próstata inflamada, y mal olor en la orina.

* Chimaphilaum bellata (6C) es a menudo provechoso cuando se agranda la próstata, acompañado por la retención de la orina con todo frecuenta impulsos. La persona puede tener la sensación que una bola está alojada en el piso pélvico, o puede experimentar la presión, la hinchazón, y el dolor que se empeoran durante sentarse.

* Conium maculatum (6C) se formula con seguridad y tiene un ciclo completo de las características complementarias y que ponen en contraste que abrazan los dominios físicos, mentales, y emocionales. Este remedio se adapta a los hombres que experimentan la detención del flujo de la orina, filtrando para expeler la orina y parando después de cansarse en el proceso. Sin ninguna presión, el orinar comienza otra vez. Las acciones musculares irregulares mientras que pasa la orina pueden también ser experimentadas.

* Clematis (6C) se indica a menudo cuando la hinchazón de la próstata parece haber enangostado o haber apretado el paso urinario. La orina emerge generalmente lentamente, en gotas en vez de una corriente, con el goteo luego.

Ansiedad, malestar al volar o viajar - alivio con remedios naturales

El cielo es el límite

Cuando se abrocha en su asiento y se alista para su vuelo y su corazón comienza repentinamente a batir más rápidamente, las palmas comienzan a sudar, y el miedo de los pensamientos del vuelo incorpora su mente, usted probablemente esta experimentando ansiedad del vuelo.

Mucha gente se pone nerviosa en alrededores desconocidos, pero la gente que tiene miedo de viajar experimenta síntomas físicos causados en respuesta a los productos químicos lanzados por el cerebro y el sistema nervioso debido al peligro imaginado que se siente.

En esta etapa, la parte racional de su cerebro no le ayudará a calmar sus nervios.

La manera natural

Su cerebro necesita el combustible correcto para funcionar suavemente. El sueño y la nutrición son dos factores principales que aprovisionan de combustible al cerebro y ambos pueden ayudar naturalmente a aliviar la ansiedad que es causada por el miedo del vuelo.

Conseguir bastante descanso antes de un vuelo ayuda a disminuir las sensaciones de preocupación y de inquietud para aliviar temporalmente la ansiedad de vuelo, como comiendo una dieta equilibrada completa con los minerales y las vitaminas esenciales.

Considere un remedio natural que contenga ingredientes homeopáticos seleccionados para tratar los síntomas a corto plazo relacionados con aliviar temporalmente el nerviosismo, ansiedad y miedo de volar. Se debe tomar en las primeras muestras de nerviosismo para alivio a corto plazo el latido del corazón creciente, palmas sudorosas, temblar o mariposas en la panza. Este remedio traera quietud con eficacia, sin sedativos, aliviando la ansiedad de volar temporalmente.


* Acónito (30C) crece en regiones montañosas húmedas en Europa y Asia central, acónito crece en vástagos altos, arracimados. Históricamente, este remedio fue utilizado como un remedio herbario externamente para las contusiones. Hahnemann probó este remedio y lo utilizó extensivamente para tratar el inicio repentino de los síntomas físicos incitados por la intranquilidad en la gente que es normalmente sana y ajustada.

* Argentum nitricum (30C) el uso medicinal del nitrato de plata data de las Edades Medias en que fue utilizado como agente antiséptico y cáustico para tratar heridas. Hahnemann probó este remedio como eficaz para calmar los nervios y la agitación, y entonces fue probado otra vez por Muller en 1845.

* Ars. alb. (30C) Este remedio es hecho extrayendo el ingrediente del mineral cristalino Arsenopyrite que se encuentra en muchos países del hemisferio norte. En esta forma, las ayudas de Ars. alb tratan síntomas del miedo agitado y del drenaje emocional.

Controle temblores y espasmos musculares con remedios naturales

La mano constante de la salud

Cuando un músculo se pone rígido y se contrae se conoce como espasmo involuntario.

Los espasmos ocurren cuando las fibras dentro del músculo se contraen, aprietan y restringen la circulación de sangre. Éste puede ser resultado de un mensaje del cerebro, un resultado de sentarse en una posición particular, o de tension en el músculo.

Los espasmos afectan generalmente al cuello, hombro, parte posterior, o las piernas y los músculos no pueden relajarse por si solos o con el movimiento.

Las causas emocionales, psicologicas, y físicas pueden también crear una serie de reacciones en el cuerpo que afecten al sistema nervioso. Un temblor (o sacudida) es una participación de movimientos inintencionales y rítmicos (oscilaciones) de movimientos musculares en una o más partes del cuerpo. Es el más común de todos los movimientos involuntarios y puede afectar a las manos, brazos, cabeza, cara, cuerdas vocales, tronco, y a las piernas.

La manera natural

Buena postura y el estirar adecuado antes y después del ejercicio físico calienta los músculos y puede prevenir contracciones o espasmos esporádicos. El vestirse correctamente para el tiempo y la participación en técnicas que calman tales como yoga, masaje, y acupuntura sobre una base regular pueden apoyar la buena función del músculo y salud musculo-esquelética.

El consumo de una dieta sana rica en vitaminas y minerales esenciales puede también apoyar el cerebro y el sistema nervioso a un nivel celular - custodio de los músculos y de los nervios para una función óptima.

Considere un remedio herbario seguro, no adictivo, natural que contenga ingredientes homeopáticos seleccionados especialmente para controlar temporalmente sacudidas, temblores, contracciones nerviosas y espasmos del músculo. Estos remedios se deben tomar en la primera muestra de los síntomas para la mejora a corto plazo de la salud del sistema musculo-esquelético y nervioso.

Estos remedios naturales se toman internamente y trabajan para apoyar los mensajes neurológicos enviados a las varias partes del cuerpo incluyendo las manos, los pies, los brazos, las piernas, el torso, y la cara.

* Stramonium (6C) es para los que deseen la luz y prefieran no estar solos. Los síntomas tienden a empeorar en soledad, con la sensación principal como si se disperse alrededor. El crispar de músculos o grupos de músculos, especialmente en la parte superior del cuerpo, puede ocurrir.

* Mag. phos (D6) es una sal bioquimica con una afinidad para el sistema nervioso, y una deficiencia puede dar lugar a calambres y a espasmos. Es de accion rapida para aliviar rápidamente contracciones nerviosas musculares, hipos, calambres, y punzadas agudas de dolor. Los síntomas son generalmente peores con el frío y el tacto, y mejoran con calor y presión, tal como masaje.

* Agaricus muscarius (6C) es un ingrediente de un remedio probado por el Dr. Stapf en 1928. La gente que se beneficiaría de este remedio está comúnmente ansiosa, temerosa, y generalmente nerviosa. Físicamente, ellos pueden ser torpe, nerviosos, y sensibles al tiempo frío y húmedo. Los síntomas tienden a empeorar después de cópula sexual, antes de tempestades de truenos, o después de comer. Los síntomas mejoran generalmente con el movimiento lento, el sueño, y el calor.

* Tarentula (6C) es el más eficaz para el temblor de los miembros y de mover de un tirón de músculos. Es comúnmente beneficioso a la gente que es afectada por la música, la impaciencia con nerviosismo, que sienten una sensación de urgencia, y una sensación de no poder sentarse. Con frecuencia los individuos que se adaptan a este remedio se encuentran enfermos con el desasosiego que evita que consigan el descanso, que prolonga con frecuencia el período de convalecencia. Condiciones que hacen los síntomas peores incluyen el tiempo frío, cambio del tiempo, y el ruido. Los factores que tienden a mejorar los síntomas incluyen masaje, música, aire fresco, y descanso.