Remedios naturales para la salud visual

Piense en el ojo como una cámara fotográfica.

Una cámara fotográfica necesita un lente limpio y una película para producir una imagen. De la misma manera, el globo ocular necesita un lente (córnea, lente, vítreas cristalinos) para refractar, o enfocar la luz y una película (retina) en las cuales se enfocan los rayos de luz. Si no está funcionando alguno de estos componentes correctamente, el resultado es un imagen pobre. De la misma manera, si la presión interocular es demasiado grande o la circulación es pobre, se afecta la imagen.

Los vasos capilares llevan sangre rica en oxígeno al nervio óptico y al globo ocular (como las baterías en su cámara fotográfica digital!) La retina representa la película en nuestra cámara fotográfica. Captura la imagen y la envía al cerebro que la procesara. La macula es el área altamente sensible de la retina y es pieza indispensable de nuestra visión. Es la pieza de la retina más usada mientras se lee o se mira fijamente a un objeto.

Las maneras simples de apoyar y de mantener naturalmente la salud visual incluyen:

* La higiene del ojo es esencial y es una buena idea mantener los lentes de contacto en líquido estéril cuando no estan en uso.

* Use siempre gafas de sol cuando el fulgor exterior es demasiado brillante, y evite ver televisión áreas mal iluminadas.

* Nunca lea en cuartos obscuros.

* Los productos del ojo no deben ser compartidos y los cosméticos tales como lápices del ojo deben ser lanzados lejos cuando son llegan a su fecha de vencimiento.

Los remedios naturales para ojos sanos se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años y recientemente en la medicina alternativa y natural, para apoyar la buena circulación y el sistema sensorial, ayudando a animar la salud visual sana y eficiente.

Ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de remedios naturales usados en la medicina alternativa de apoyar el ojo y sus estructuras circundantes.

En épocas más recientes, la investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional. Los suplementos del ojo incluyen típicamente las vitaminas tales como vitamina C, E, B2 y los minerales zinc y selenio. Los nuevos suplementos del ojo ahora están incluyendo la luteína.

Los remedios naturales pueden hacer toda la diferenca, sin comprometer la salud y sin efectos secundarios serios.

Vaccinium Myrtillus (también conocido como Arándano) - El uso del arándano se remonta a la Segunda Guerra Mundial, cuando los pilotos en la Fuerza Aérea Real de Gran Bretaña divulgaron que una buena dosis del atasco del arándano momentos antes de una misión mejoró su visión de la noche, a menudo dramáticamente! Después de la guerra, los investigadores médicos investigaron los componentes del arándano y encontraron un grupo de productos químicos activos llamados los anthocyanosides. Estos antioxidantes naturales parecen tener numerosas acciones potencialmente importantes dentro del ojo. Apoyando la fuerza rutinaria de los vasos sanguíneos minúsculos del ojo, el arándano también ayuda a facilitar la entrega del oxígeno y de los alimentos esenciales al ojo y ha sido el tema de numerosos estudios de investigación relacionados con la salud ocular. Los estudios también han sugerido que ciertos síntomas del ojo, asociados normalmente al proceso natural del envejecimiento se pueden manejar con eficacia usando el arándano.

Aspalathus Linearis (Rooibos) se encuentra solamente en las cuestas de las montañas de Cedarberg en el Cabo Occidental de Suráfrica y ha sido utilizado como medicina natural por millares de años por la gente indígena de esa área. Se utiliza como un tónico de apoyo completo, para ayudar a apoyar la salud digestiva, animar el funcionamiento sano del hígado y promover niveles de azúcar en la sangre sanos. Como el arándano, Rooibos también tiene características antioxidantes de gran alcance, principalmente debido a sus características mimeticas del dismutase del supeoxide (CÉSPED). El CÉSPED es una enzima en el cuerpo que se diseña especialmente para neutralizar las moléculas inestables del oxígeno (radicales libres) tan pronto como ocurren y el CÉSPED sistemico puede por lo tanto ayudar a promover la salud visual. Debido a su alto contenido mineral, (vitamina C, ácido de Alphahydroxy, potasio, cobre, magnesio, calcio, hierro, zinc, manganeso y fluoruro) Rooibos puede promover un metabolismo sano, huesos, piel y dientes saludables. Estos minerales han demostrado tener una gran ventaja en lo que respecta a la salud del ojo. Estos minerales pueden también ser beneficiosos en animar los niveles de azúcar en la sangre sanos, presión arterial y como tónico para el sistema inmune.

Sutherlandia Frutescens (también tradicionalmente llamado Kanker Bossie) fue utilizado por la gente indígena de Khoi y los San de África Meridional y es originalmente indígena a esta región. La investigación ha demostrado que Sutherlandia contiene el canavanine como ingrediente activo, asi como el pinitol y el aminoácido GABA. La investigación reciente ha confirmado las características adaptogenicas de Sutherlandia así como sus efectos antioxidantes.