Nuestro cerebro es como un gabinete virtual donde se procesan y después se almacenan las tareas terminadas, la información adquirida, y las experiencias - no se pierde nada, en su lugar apenas toman un poco más de esfuerzo de recuperar.
Claramente, es importante mantener un sistema nervioso sano y bueno, función de un cerebro estable.
Un cerebro sano y un sistema nervioso dependen de la fuente y del flujo de la sangre oxigenada y alimentos a todas las partes del cerebro.
Una fuente inadecuada de oxígeno puede causar problemas con la concentración y la memoria, mientras que también afecta el humor de un individuo -- a menudo conduciendo a la motivación disminuida.
Éstos son justamente algunas de las muchas razones por las que el ejercicio regular, la dieta sana, y suficiente sueño son muy importantes en realzar la función del cerebro y el sistema nervioso.
Una forma natural
Más bien que tratar los problemas en el aislamiento, los naturopatas prefieren hechar una ojeada holística al individuo e incorporar cambios en un número de áreas incluyendo dieta, forma de vida, alrededores, y elementos emocionales - de tal modo apoyando la salud del individuo en su totalidad.
Los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional y la medicina alternativa por millares de años para apoyar el funcionamiento sano del cerebro y del sistema nervioso, ayudando a animar el funcionamiento eficiente de la concentración y de la memoria.
En épocas más recientes, la investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional. Ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas de apoyar el funcionamiento normal del cerebro y del sistema nervioso, y mantener el flujo sano del oxígeno y de la sangre rica en nutrientes al cerebro y a las periferias.
Estos remedios naturales se han utilizado por muchos años en la medicina alternativa y complementaria para mantener y para realzar con seguridad la función del cerebro y el equilibrio sistemico, sin los efectos secundarios o la sedación asociados a otros productos de apoyar y realzar la memoria. Estas formulas naturales contienen una selección de hierbas conocidas por su función de apoyo al cerebro que mantienen el sistema nervioso, la salud circulatoria y el bienestar total.
Centella asiatica (también conocido como cola de Gotu) se encuentra salvaje en áreas húmedas a través de África y de Asia. Esta hierba se utiliza tradicionalmente como tónico para apoyar un cerebro sano y un sistema nervioso. Centella asiatica se recomienda para facilitar claridad mental, la función sana del cerebro, y un humor generalmente equilibrado. ¡Centella asiatica es también un alimento preferido de elefantes y, como sabemos, los elefantes nunca olvidan! Los estudios recientes han sugerido que Centella asiatica mejora el flujo cerebral de la sangre (CBF) y la circulación en general, de tal modo permitiendo que la sangre oxigenada penetre profundamente en el cerebro. Los estudios también han sugerido que esta hierba puede ser beneficiosa como tónico del humor
Rosmarinus officinalis (también conocida como Rosemary) eran familiares a los antiguos porque tenía una reputación para consolidar memoria. Rosemary es bien sabido en herbalismo moderno como un tónico y activador versátiles. Como la Centella asiatica, los estudios también han sugerido que Rosemary puede promover el flujo cerebral sano de la sangre (CBF). Además, en análisis recientes de laboratorio se ha encontrado que Rosemary contiene los inhibidores del acetilo-acetyl-cholinesterase, los productos químicos que previenen la interrupción del acetylcholine en el cerebro y sus potenciales terapéuticos. El acetylcholine es un producto químico del cerebro que está implicado en la memoria que funciona y la deficiencia en este producto químico se ha ligado a las enfermedades mentales serias que afectaban la memoria.
Panax ginseng (también conocido como ginseng asiático) se ha utilizado en la medicina china por más de 5000 años. Considerado por el chino como el 'rey' de hierbas, es una de las hierbas chinas más estimadas y más costosas. Un estudio de tres meses demostró un aumento significativo subjetivo en la "calidad-de-vida" entre usuarios del ginseng de Panax. Semejantemente, voluntarios de edad univesitaria que tomaron 100mg de ginseng por 12 semanas, dos veces al dia, experimentaron una mejora estadística en la velocidad a la cual podían realizar los cálculos matemáticos. El científico soviético, el Dr. Brekham, la identificó como un adaptogeno superior, normalizando el cuerpo, reduciendo la tensión y previniendo la enfermedad. Estudios más lejos demostraron que el alimentar a ratones con el ginseng de Panax, podían aprender tareas más aprisa y realizarse en una tarifa más rápida. El ginseng de Panax no se debe confundir con el ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosis) o el ginseng americano (Panax quinquefolius).
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