Siga estos consejos útiles para ayudarle a hacer frente y a manejar el miedo del discurso en público con eficacia: * Asegúrese de que esta preparado correctamente para realzar su confianza en uno mismo
* Acepte el hecho de que usted experimentará nerviosismo y ansiedad cuando usted tiene que hablar en público
* Visualícese que habla bien delante de una audiencia entrenando a su cerebro para pensar positivamente
* Anticipe y prepárese con tiempo a las preguntas difíciles y los comentarios críticos. Si usted no puede contestar la pregunta de un miembro de la audiencia, admítalo y dígale que usted mirará en ella.
* Si un miembro difícil de la audiencia le hace una pregunta, la mejor manera de ocuparse de ella es convenir o pagarle un elogio - por ejemplo, “gracias, que es una gran pregunta.”
* Ejercitese con un entrenamiento cardiovascular en el día del discurso para disipar el exceso de energía nerviosa
* Cálmese antes de hablar escuchando música calmante, practicando el respirar profundamente o la meditación
* Vaya a los cursos de hablar en público para ayudarle a ocuparse de la ansiedad
* Vístase para el éxito en el día del discurso o de la presentación
* Mantenga un buen contacto visual con su audiencia cambiando su foco alrededor del cuarto
* Permanezca positivo y enfocado repitiendo afirmaciones tales como “me siento confiado que puedo hacer esto”.
* Combine la humildad y el humor para hacer su discurso más interesante o entreteniendo la audiencia
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