Remedios naturales contra la gripe, flu, catarro o resfriado

Protejase y alivie los síntomas del catarro o gripe naturalmente, con seguridad y eficacia

La temporada de catarro y de gripe no tiene que significar el principio de la salud comprometida para usted y su familia. Este año, lleve un acercamiento natural a la protección y el alivio de síntomas del catarro común y de la gripe. Los remedios naturales ofrecen una alternativa completa de productos herbarios y homeopáticos que son seguras y efectivas para cubrir las necesidades de cada miembro de la familia.

Con la llegada de la temporada de catarro y gripe alrededor de la esquina, el permanecer sano al cambiar las estaciones es importante para cada uno. Los combates frecuentes del catarro, de la gripe o de la fatiga son las primeras muestras que la salud del sistema inmune del cuerpo está llegando a ser débil y necesita una cierta atención.

Hay pruebas científicas que una dieta natural, remedios naturales y una forma de vida activa realzan la ayuda del sistema inmune en evitar enfermedades tales como el catarro común e incluso protección contra la gripe, así como condiciones de salud más serias.

¡Apoyo para el alivio seguro, de manera efectiva, de los síntomas!

Hay épocas particulares a través del año en que caemos víctima de la tos, resfriados, estornudos, narices tupidas, fiebres, escalofrios y dolores de cabeza , pues la mayoría de los gérmenes se propagan a través del aire o se cogen por otros medios como las manos, las manijas de puerta, o aún los grifos de lavabos públicos. ¡Y porque los gérmenes pueden transformarse, hace duro para que nuestro sistema inmune los combata!

El cuerpo humano esta diseñado para detectar a estos forasteros y el sistema inmune se activa - intentando desesperadamente restablecer el equilibrio. Ésto es porqué sufrimos con una nariz tupida y fiebre - es la manera de nuestro cuerpo de defenderse, pero no nos deja una sensación muy buena.

Sin embargo, la mayoría de la gente combate estos síntomas desagradables corriendo a la droguería o farmacia más cercana y para una solución rápida.

Desventajas y Peligros de remedios convencionales

Desafortunadamente, la mayoría de las medicinas para el catarro común y la gripe tienen algunos efectos secundarios sobre el sistema nervioso central, que puede ser impredecible. Mientras que alguna gente puede experimentar somnolencia, vértigos, insomnio, o malestar estomacal, otras pueden experimentar un golpe al corazón o una hiperactividad. Otra gran preocupación es que una sobre-confianza en medicinas convencionales puede llevar a nuestros cuerpos a que desarrollan una resistencia, así debilitando nuestros sistemas inmunes y haciendo nuestros cuerpos susceptibles a la enfermedad futura.

Además, la medicina sobre-el-mostrador (OTC) para la tos y el catarro, pueden ser peligrosas si se utiliza más que la cantidad recomendada, si se da con demasiado frecuencia, o si más de una medicina conteniendo el mismo ingrediente activo se están tomando al mismo tiempo. Las interacciones de drogas para la la tos y el catarro y cualquier otra medicación que un niño pudiera tomar deben ser consideradas siempre. Precaución adicional se debe tomar durante el embarazo, los remedios naturales se deben preferir siempre durante este tiempo.

Ventajas de las soluciones naturales

Los remedios homeopáticos tratan los síntomas inmediatamente tratando la salud celular. Los remedios herbarios consiguen trabajar con la salud sistémica favorable para mantener la salud en el cuerpo a largo plazo para luchar contra enfermedades futuras. ¡Los remedios homeopáticos son seguros para TODAS LAS edades, durante embarazo, e incluso el amamantamiento!

Entendiendo las ventajas de combinar remedios homeopáticos y herbarios

No está a menudo claro - especialmente a los que son desconocedores con los remedios naturales de la salud - porqué hay productos múltiples para la misma edición de salud, que tipo de remedio a elegir o porqué recomendamos una combinación de productos.

Los remedios homeopáticos - que abordan condiciones en un nivel celular, y por lo tanto se utilizan mejor para los síntomas agudos mientras ocurren - ayuda inmediata en un futúro próximo.

Remedios herbarios - las características de los ingredientes activos en el remedio (extraídos de plantas), consiguen trabajar la salud total del sistema de una manera favorable para mantener la salud en el cuerpo a largo plazo.

Más infomación sobre herbario u homeopático

Los remedios herbarios son suplementos dietéticos que la gente utiliza para mejorar su salud. Se preparan de las plantas y se utilizan hierbas por su valor terapéutico o medicinal. Una hierba es una planta o una pieza de planta usada por su olor, sabor o características terapéuticas. Muchas hierbas se han utilizado durante mucho tiempo para tratar enfermedades. Se venden como tabletas, cápsulas, polvos, tés, extractos y plantas frescas o secas.

Los remedios homeopáticos trabajan según el principio de 'igual trata a igual' y se basa en la ley antigua de similares. Las mismas sustancias que causan una enfermedad la curarán cuando están administradas en dosis infinitesimalmente pequeñas. (Las vacunas funcionan en un principio similar). Estimulan la fuerza vital del cuerpo para curarse. El acercamiento homeopático es holístico y considera el aspecto físico así como componentes psicológicos, usando ingredientes altamente poderosos y probados para tener un alto perfil de seguridad y una larga historia de eficacia.

La importancia de suplementos herbarios que realzan el sistema inmune

El sistema inmune de su cuerpo, que incluye el timo, la médula y los tejidos linfaticos, producen inmunorespuestas para proteger el cuerpo contra sustancias extranjeras y organismos patógenos.

Es imprescindible que el sistema inmune sea bastante fuerte para realizar la función de médico natural del cuerpo. Un sistema inmune débil no trabaja a su capacidad óptima - no puede reconocer invasiones extranjeras y puede incluso comenzar a destruir las células normales del cuerpo.

Mientras que una enfermedad no indica un sistema inmune débil, la fatiga persistente, hinchamiento de glándulas, los catarros recurrentes y garganta dolorida indica la deterioración en la salud del sistema inmune. El sistema inmune se organiza y se enfoca bien en sus funciones. Es también un sistema complejo que se puede deteriorar por factores simples como la tensión física o emocional excesiva, el uso imprudente a la alternativa antibiótico y una dieta no-alimenticia.

El sistema inmune utiliza una gran porción de reservas en el cuerpo para producir los anticuerpos y a los glóbulos blancos. Estas reservas necesitan ser llenadas regularmente de modo que el sistema inmune continúe trabajando en los niveles óptimos. Los antibióticos herbarios y los suplementos herbarios pueden desempeñar un papel importante en esto.

Usted habra notado que cada vez que usted tiene un resfriado el doctor prescribe un suplemento de vitamina C junto con otras medicaciones, cuando la prescripción es necesaria. La vitamina C restringe el crecimiento de virus y de bacterias. Sin embargo, la vitamina necesita los flavanoides para la absorción fácil por el cuerpo.

Éstas son las sustancias basadas en las plantas que se deben consumir con vitamina C diariamente para consolidar su inmunidad contra la enfermedad. Los citricos son una fuente excelente de vitamina C y por lo tanto ayudan en mantener el sistema inmune en condiciones sanas.

Las hierbas para el sistema inmune contienen compuestos complejos que las bacterias no pueden romper. Esto significa que no pueden utilizar los compuestos simples para su propio metabolismo. Y ésta es la razón principal por la que no hay posibilidad de que las bacterias desarrollen resistencia a las hierbas. Muchos suplementos herbarios tienen características antibióticas junto con la capacidad de realzar su salud del sistema inmune.

El uso de la alternativa antibiótico cada vez que usted caíga enfermo, puede destruir las bacterias amistosas también. Estas bacterias amistosas son de utilidad extrema para el funcionamiento sano de varios sistemas en el cuerpo. Por ejemplo, los antibióticos dañan la flora intestinal que hace la eliminación de basuras sólidas difícil.

Hierbas como la ortiga, diente de león, berro, Echinacea, ginseng blanco coreano y los brotes de coníferas como abeto y pino ayudan en el proceso de la desintoxicación. También purifican la sangre y realzan la salud del sistema inmune especialmente si están consumidos en forma de jugo. La Echinacea estimula a los glóbulos blancos que ayudan en la descompocisión y la eliminación de la basura sólida y de las toxinas.

Debe ser tenido presente que las hierbas para el sistema inmune no son una panacea que curará todas las enfermedades mejorando la salud del sistema inmune. Algunas hierbas pueden ser tóxicas si no se diluyen correctamente o si son administradas de una forma diferente de las instrucciones proporcionadas por un experto. Una alternativa es utilizar remedios naturales, preparados y formulados por expertos de la salud.

Alivie sensaciones de ardor al orinar, orinar frecuente y mejore la salud de la vejiga con remedios naturales

Alivio natural cuando usted “tiene que ir”…

¡La vejiga es responsable de muchas funciones en el cuerpo, y nada es más incómodo que una irritación de la vejiga o de la zona urinaria!

Mientras que alguna gente tiene una vejiga muy sana, otras son plagadas por problemas de la vejiga de vez en cuando - especialmente en el caso de mujeres. Cuando la vejiga y la zona urinaria se irritan, una sensación de ardor al orinar es experimentado, junto con dolor de espalda baja y malestar, viajes frecuentes al cuarto de baño y a la inhabilidad de orinar, o de retardar el flujo.

Las mujeres también experimentan las vejigas sensibles mientras están embarazadas, pero son a menudo inseguras en cuanto al tratamiento a utilizar debido al estado vulnerable de su cuerpo.

La manera natural

Hay muchas maneras de apoyar naturalmente la salud del sistema urinario. El consumo de por lo menos de 8 vasos de agua al día puede promover el flujo de la orina y la orina limpia bacterias con un chorro de agua de la zona urinaria.

Lavando los órganos genitales femeninos y masculinos, ambas antes y después de la cópula sexual, son buenas prácticas de higiene. Las mujeres deben también vaciar sus vejigas totalmente después del sexo, de modo que la orina pueda enjuagar cualquier bacteria que pudo haber entrado en la uretra durante la cópula. Para las mujeres, las bragas que usan con un escudete de algodón pueden permitir la aireación adecuada, evitando el desarrollo de bacterias.

Considere un remedio natural seguro, no adictivo, conteniendo ingredientes homeopáticos seleccionados para aliviar sensaciones de ardor y para mejorar temporalmente la salud de la vejiga. Puede ser tomado para eliminar rápidamente, a corto plazo, las sensaciones de ardor al orinar, asi como disminuir el impulso de orinar con frecuencia. Puede también ser muy provechoso en la disminución del dolor de espalda y abdominal asociado a una vejiga irritable.



* Zarzaparrilla (30C) es de uso general para la salud de la zona urinaria y cuando hay un impulso frecuente de orinar, dolor severo al orinar, o cuando el urinar no puede ser doloroso pero es muy lento (especialmente mientras se sienta). También se utiliza para tratar la distensión y vejiga dolorosa o si la orina gotea mientras se sienta.

* Ferrum phosphoricum (D6) fue introducido por el Dr. Schussler, médico alemán que creyó que muchas dolencias son causadas por una deficiencia de las sales bioquimicas. La irritación en el cuello de la vejiga, la incontinencia, y los arranques de orina con cada tos son ayudados a menudo con este ingrediente.

* Apis mellifica (30C) fue probado por el Dr. Frederick Humphries en el siglo XIX. Este ingrediente es de uso general cuando el orinar es frecuente, doloroso, o escaso.

* Equisetum (30C) se utiliza para tratar causas subyacentes de dolor en la vejiga, (como la distención) impulso frecuente e intolerable para orinar, o el deseo constante de orinar; con gran cantidad de orina acuosa clara mientras que orina. También utilizado para tratar la parálisis de la vejiga en mujeres mayores.

* Cantharis (30C) se puede remontar más de 2000 años, y fue utilizado por Hippocrates para tratar una variedad de dolencias. Los síntomas generales están típicamente durante el urinar,una sed constante, persistente acompañada de sensaciones de ardor durante la orina.

Tratamiento de la próstata y té verde - una evaluación

Durante mucho tiempo las ventajas del té verde y sus componentes han sido tema del escrutinio con investigadores en la fraternidad médica.

Muchos estudios han precisado que el té verde y sus componentes son provechosos en el abastecimiento del tratamiento para las varias dolencias incluyendo cáncer prostático e hipertrofia benigna de la próstata (BPH).

Los phytochemicals, las sustancias químicas que son biológicamente activos pero no nutritivas y los antioxidantes en el té verde trabajan sobre factores y proteínas de crecimiento y actúan como medicina de la próstata para restringir el crecimiento de tumores benignos y malignos igualmente.

Para los hombres, el cáncer de próstata es el segundo tipo mas común de cáncer después del cáncer de piel. La ampliación benigna de la glándula de próstata, en su peor forma, causa varios problemas con el orinar y el libido. El cáncer de próstata es riegoso, puesto que se separa de su origen a partes distantes del cuerpo. Por otra parte, no hay garantía cuando una condición benigna tomará una vuelta para lo peor y desarrollar lesiones premalignas y en última instancia malignidad.

El té verde ahora se utiliza como hierba para el tratamiento de la próstata agrandada. Un estudio conducido por el Consejo BRITÁNICO del té reveló que de 32 hombres que tenían ya lesiones del pre-cáncer, sólo uno desarrollo cáncer de próstata después de un año de terapia con té verde. Por otra parte, nueve de 30 hombres que no fueron dados té verde desarrollaron cáncer de próstata.

Los resultados indican que los antioxidantes en el té verde ayudan en la muerte celular caspase-mediada, un proceso conocido en círculos médicos como apoptosis. Es un proceso natural de muerte celular en el cual la célula utiliza la maquinaria celular especializada para matarse. Éste es básicamente un mecanismo de suicidio de la célula que controla sus numeros y elimina las células que amenazan la supervivencia. En lengua simple significa que es el proceso natural del cuerpo de la supervivencia de las células más aptas.

Han habido numerosos otros estudios que indican efectos positivos del té verde en otros cánceres como cáncer de pecho. Al mismo tiempo la FDA ha restringido una compañía de té verde de usar publicidad con las ventajas del té verde para reducir riesgos de cáncer de la próstata y de pecho.

La pelea entre los protagonistas de terapias convencionales y alternativas parece ser interminable. Siempre habra demandas, demandas contrarias y acusaciones lanzadas de uno a otro hasta que los remedios alternativos con el tiempo se investigan correctamente y sean financiados por el gobierno y las instituciones privadas. Hasta ese momento, los remedios alternativos seguirán siendo primos pobres que esperan su lugar en el sol.

El té verde es una bebida inofensiva que no tiene ningun efecto secundario conocido en cantidades razonables. Si puede proveer algunas ventajas, y no parece haber daño en incluir té verde en su bebida regular.

Remedio homeopático para aliviar vértigos, náusea y problemas con el balance

Equilibrio del oido interno

Aunque puede ser que tomemos el balance como concedido, el sistema vestibular es una de las funciones más impresionantes del cuerpo humano, pues es el sistema sensorial que proporciona la entrada dominante sobre el movimiento y el balance.

Aunque podemos no realizarlo, las estructuras minúsculas en nuestro oido interno ayudan a guardarnos volcarnos. El balance es el resultado de un número de sistemas corporales que trabajan juntos - los ojos (sistema visual), los oídos (sistema vestibular), y el sentido del cuerpo de donde está en el espacio (orientación espacial).

La información de estos sistemas del cuerpo es integrada por el cerebro, que también necesita funcionar normalmente para mantener el balance. El sistema vestibular trabaja con el sistema visual para mantener objetos en foco cuando la cabeza se está moviendo. Cuando se inclina la cabeza o la posición del cuerpo se cambia con respecto a la gravedad, la dislocación de las piedras en nuestro oido interno hace que las células de pelo doblar.

Si hay algunas irregularidades en este sistema del balance de boyas y de líquido de meneo del oido interno, perdemos la capacidad de seguir siendo equilibrados.

La manera natural

La experimentación de vértigos y de problemas con el balance de vez en cuando puede ser extremadamente confuso, pero hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a sus vértigos naturalmente.

Las cantidades adecuadas de consumo de líquido diarias, cambiar posiciones lentamente para evitar vértigos y la desorientación, limitar la cantidad de sal que usted come en un día para disminuir la presión de su oido interno, pueden todas ayudar.

La gente que sufre de vértigo también tiende a experimentar el nerviosismo que puede dar lugar a un ciclo vicioso. La reducción de niveles de tensión puede beneficiar a cualquier persona que experimente ataques regulares de vértigos.

Cerciórese de que usted tiene suficiente sueño regular, comidas sanas (guardar los niveles de azúcar en la sangre), y utilice los remedios naturales para beneficiar al sistema nervioso. Es también importante tener presión de la sangre normal ya que los desmayos se pueden iniciar por tensión arterial baja.


* Cocculus indicus (30C) es una planta natural de la India, Indonesia, Malasia, y Sri Lanka. Las bayas de esta planta eran dispersadas en corrientes de rios y quebradas por los indígenas para relajar los peces de modo que fueran más fáciles de coger. Este remedio beneficiaría a la gente que tiende muy a estar fatigada por un tiempo prolongado. El desfallecimiento, el sueño agitado, y las nieblas del cerebro pueden ser comunes.

* Lobelia inflata (30C) adecuado para los que sufran desmayos, vértigos, y debilidad. En el siglo XIX, los médicos americanos prescribieron lobelia para inducir el vomitar para quitar las toxinas del cuerpo.

* Gelsemium (30C) es nativo al Norte y a America Central, y puede ser encontrado en regiones costeras en arbolados húmedos de Virginia a México. La raíz de la planta se ha utilizado desde los días de los colonos tempranos en América para tratar la fiebre. Este remedio se adapta típicamente a los que tienden a hacer sedentarios, prefiriendo moverse lo menos posible. Puede ser utilizado para tratar los dolores de cabeza (acompañados por la fatiga) y la desorientación. Los síntomas tienden a empeorar en invierno, o con trastornos emocionales (tales como exámenes).

* Bryonia alba (30C) es altamente conveniente para la gente que respeta sus cuerpos y el ambiente cuando se sienten sanos. Los síntomas físicos de las condiciones que pueden beneficiarse de Bryonia incluyen situaciones donde está da estres el movimiento más leve, cuando los dolores de cabeza están presentes, y cuando un individuo transpira excesivamente.

Calma y tranqulidad mental con remedios naturales

En el mundo agitado de hoy, la gente muchas veces se encuentra pillada bajo el peso de las presiones de hoy en dia.

Las expectativas del trabajo y de una relación exigen una multiplicidad de tareas diarias que pueden tomar su peso aun al individuo más competente.

La serotonina es un neurotransmisor importante fabricado y encontrado en el cerebro. Junto con otros neurotransmisores, la serotonina ayuda a regular patrones emocionales de la salud y del sueño así como niveles de energía, el impulso sexual y el apetito. La serotonina también promueve la concentración sana, la memoria y la vigilancia mental. Cuando esta fuera de balance debido a la tensión y a otros factores, los niveles de serotonina pueden causar estragos en todas estas funciones humanas normales y afectar gerandemente la calidad de vida.

Alguna gente puede carecer de la confianza de verbalizar sus emociones - conduciendo a la separación común relacionada con la depresion de cada día. Apenas pasamos el dia sintiendonos apesadumbrados y preocupados. ¡Estos tiempos suceden - después de todo, somos humanos - no robots, y no todos los dias son como un rayo de sol! ¡Los niveles naturalmente equilibrados de serotonina mantienen las emociones de una manera sana!

La manera natural

Mucho se puede hacer para mantener naturalmente una actitud positiva sana y para prevenir puntos bajos emocionales. Es una buena idea mantener fluyendo los productos químicos naturales del sentirse bien, comiendo porciones de fruta y vegetales frescos y alimentos de grano entero, asegurando un montón de aire fresco, sueño adecuado, sol moderado y ejercicio regular. ¡Muchos alimentos sanos (e.g. plátanos, pavo y carbohidratos) contienen precursores alimenticios de la serotonina para mantener niveles sanos de la serotonina!

También, nunca subestime la energía de algunos minutos robados durante el día laborable (o el día de la escuela) para rejuvenecer el espiritu y relajar la mente - la meditación, el yoga o el escuchar un CD que calma pueden todos promover la relajación.

Las adolescentes deben mantener una forma de vida sana sin fumar o beber alcohol en exceso que puede ser malo para el sistema nervioso.

Los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años y actualmente en la medicina alternativa para apoyar suavemente y con seguridad el funcionamiento sano del cerebro y del sistema nervioso, así como para animar el equilibrio normal y eficiente de la emoción y de un estado calmado.

En épocas más recientes, la investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional. Ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas de apoyar el funcionamiento normal del cerebro y del sistema nervioso y de mantener el humor equilibrado, sensaciones de bienestar y de promover la salud emocional.

Remedios naturales efectivos y seguros contienen una selección de hierbas conocidas por su función de calma y apoyo en el cerebro que mantiene la salud nerviosa del sistema, equilibrio emocional y bienestar total.

Hypericum perforatum (también conocido como St. John's Wort) se ha utilizado tradicionalmente por siglos para balancear el humor y para apoyar con seguridad el equilibrio mental. En épocas recientes, los estudios clínicos han confirmado la sabiduría antigua y Hypericum es una de las hierbas lo más extensamente posible estudiadas. Los ingredientes activos incluyen los glucósidos, los flavonoides, aceites volátiles, taninos y resinas. St. John's Wort también se ha demostrado que disminuye síntomas comunes del sindrome pre-menstrual.

Passiflora incarnata (también conocido como Flor de la Pasión) tiene ingredientes activos que incluyan los flavonoides, los glucósidos cyanogenic, los alcaloides y saparin. Como St. John's Wort, el passiflora también ha estado bien parado en los estudios clínicos que apoyan su uso tradicional como hierba que calma. ¡El passiflora se mira tradicionalmente como ayuda de la naturaleza para los nervios inquietos - con la ventaja de ser enteramente natural!

Alivio de la cistitis e infecciones urinarias con remedios naturales

El sistema urinario se diseña para expulsar cualquier patógeno dañino en el sistema, pues la orina estéril que fluye de la vejiga ayuda generalmente a lavar bacterias fuera del cuerpo.

Sin embargo, las bacterias pueden entrar en la uretra debido a una higiene pobre, durante la cópula sexual, o debido al uso de un catéter. Por lo tanto, es muy importante que el flujo de la orina sea mantenido y que el sistema urinario este en su funcionamiento óptimo. Los buenos métodos de higiene y una forma de vida sana pueden ayudar ciertamente a mantener el sistema urinario y la vejiga sanos, evitando enfermedades como la cistitis, pero hay épocas en que se requiere un poco de ayuda adicional.

La manera natural

Hay muchas maneras de apoyar naturalmente la salud urinaria del sistema. Bebiendo por lo menos 8 vasos de agua al día enjuaga las bacterias de la zona urinaria, ayudando a mantenerla limpia. Los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años y recientemente en la medicina alternativa y natural, para apoyar la salud sólida del sistema urinario, animando un flujo sano y eficiente de la orina y el balance del pH para evitar infecciones urinarias como la cistitis.

En épocas más recientes, la investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional. Ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de remedios naturales de apoyar el sistema de la vejiga y de la zona urinaria.

Estos remedios naturales pueden ser utilizados constantemente para promover con seguridad la salud y el equilibrio sistemico en el sistema urinario, conteniendo hierbas seleccionadas por su función de apoyo en mantener la salud de la zona urinaria, flujo normal de la orina, y salud sostenida de la vejiga.

Agathosma betulina (también conocido como Buchu) ha sido utilizado por los nativos del Cabo Occidental de África meridional por muchos siglos. Buchu se ha utilizado tradicionalmente para ayudar a limpiar la zona urinaria y a actuar como diurético natural, ayudando a enjuagar y a limpiar la vejiga y el sistema entero de la zona urinaria.

Arctostaphylos uva-ursi (también conocido como hoja de la Gayuba) se ha utilizado como un remedio tradicional para el limpiamiento y la purificación de la zona urinaria y contiene históricamente el arbutin del glucósido. Dos estudios evaluaron la orina de la gente que tomaba uva-ursi y encontraron resultados positivos.

Achillea millefolium (también conocido como Milenrama) contiene los alkamides y los aceites volátiles ricos en las lactonas del sesquiterpene, que actúan como agentes calmantes y astringentes naturales. Puede por lo tanto ser beneficioso en promover un ambiente sistemico limpio dentro de la vejiga y del sistema urinario.

Melissa officinalis (también conocido como Bálsamo del Limón) es indígena a la región Mediterránea del Este, pero es extenso a través de África. Sus ingredientes activos incluyen el aceite volátil (incluyendo citronela), taninos, flavinoides, tocopherols y choline. Estudios han confirmado sus efectos beneficiosos sobre el funcionamiento de la salud y del sistema inmune.

Avena sativa (también conocido como Avena Verde) es un tónico general usado tradicionalmente en la medicina popular y medicina altenativa y natural, así como en herbalismo moderno. Los ingredientes activos son saponins, flavonoides, minerales, alcaloides, compuestos steroidal, proteína de las vitaminas B1, B2, D, E, caroteno y trigo - que son beneficiosos en el apoyo del sistema inmune así como el sistema nervioso.

Hypericum perforatum (también conocido como St. John's Wort) Los primeros records de uso registrado de Hypericum para propósitos medicinales fueron en la Grecia antigua. Hypericum se ha demostrado que ayuda en las sensaciones de calma y serenidad al sentirse de mal humor - experimentado a menudo durante irritaciones de la vejiga. Aunque es bien conocido por su efecto positivo sobre el humor, Hypericum también se ha demostrado tener caracteristicas curativas en un número de ensayos clínicos

Echinacea angustifolia se ha utilizado para apoyar el sistema inmune y se ha demostrado tradicionalmente para aliviar con eficacia síntomas de la infección.

Vaccinium myrtillus (también conocido como Billberry) es una medicina herbaria que emergió en la Edad Media, reportada por San Hildegard de Bingen (1098-1179), recomendando la planta para inducir la menstruación. Esta hierba contiene los anthocyanosides, un complejo potente de bioflavonoides con características antioxidantes.