jueves, 21 de enero de 2010

¿Sufre de úlcera estomacal?

Una úlcera es un dolor o una lesión que se destruye la guarnición del tejido del estómago o del duodeno. El estómago produce los ácidos de estómago tales como pepsina y ácido hidroclórico para digerir el alimento. Si estos ácidos de estómago y los jugos digestivos dañan y corroen la guarnición del estómago del moco protector, una úlcera se puede formar. Las úlceras en el estómago se conocen como úlceras gástricas mientras que ésos encontrados en el duodeno se llaman las úlceras duodenales. Pueden suceder en cualquier edad, pero son generalmente infrecuentes entre niños y adolescentes. Las úlceras estomacales tienden a afectar a la gente mayor de 60, particularmente más mujeres que hombres.

Síntomas y muestras

Los síntomas y las muestras de una úlcera estomacal incluyen:

* Dolor abdominal superior debajo del esternón

* Dolor en la parte posterior

* Ardor de estómago

* Indigestión

* Náusea

* Eructo

* Hinchazón o plenitud después de comer

* El vomitar

* Pérdida de apetito

* Pérdida de peso

* Sangre en la excreta

* Anemia

Diagnóstico de úlceras estomacales

Si se sospecha una úlcera estomacal, su doctor conducirá un examen físico cuidadoso así como un historial médico. Una gama de pruebas se puede realizar para comprobar su sangre, tejido o respiración para saber si hay la bacteria H. pylori. Pruebas adicionales pueden también ser realizadas e incluir:

* Radiografías del estómago y del duodeno

* Endoscopia

* Contraste de bario

* Biopsia

¿Qué causa úlceras estomacales?

Hay una variedad de factores que pueden contribuir al desarrollo de una úlcera y éstos incluyen:

* La bacteria llamada Helicobacter

* Ciertas medicaciones tales como drogas antiinflamatorias no-esteroidales (NSAIDs) que incluyen aspirina, ibuprofen y las analgesias

* Cantidades excesivas de alcohol

* El fumar

* Antecedentes familiares de úlceras ligadas a ser tipo O

* Tensión física tal como cirugía importante o trauma como quemaduras severas

Ayuda para las úlceras estomacales

Las úlceras estomacales no pueden ser curadas de un dia a otro, pero con las modificaciones correctas de tratamiento y de forma de vida, una repetición puede ser prevenida. Las drogas legales tales como antiacidos se pueden utilizar para tratar síntomas suaves pero no son generalmente eficaces.

Los antibióticos, los inhibidores de bomba del protón o los receptores de histamina se pueden prescribir para parar la producción de ácido y para matar la bacteria H. pylori. Algunas de estas medicaciones pueden dar lugar a algunos efectos secundarios negativos que incluyan diarrea, vértigos, dolores de cabeza y náusea. Cambios en la forma de vida, por ejemplo el consumo de varias comidas más pequeñas, más sanas durante el día, eliminando la cafeína, alcohol y fumar, asi como la reducción de la tensión puede disminuir la irritación gástrica.

Remedios naturales

Una alternativa más natural a reducir los síntomas de úlceras estomacales es el uso de tratamientos herbarios y homeopáticos. Estos remedios se han utilizado durante muchos años y pueden prevenir con seguridad y de manera efectiva la repetición de úlceras y de otros problemas digestivos.

Las hierbas cuidadosamente seleccionadas tales como Matricaria recutita (manzanilla alemana) y Filipendula ulmaria (Meadowsweet) proporcionan un equilibrio y un efecto tónico sobre el sistema del cuerpo y también promueven niveles sanos de ácidos de estómago y de secreciones digestivas. Otros ingredientes herbarios tales como Zingiber officinale (jengibre) y Foeniculum vulgare (hinojo) son ambos de uso general como ayuda digestiva para apoyar la digestión sana.

miércoles, 20 de enero de 2010

Cómo hacer frente al sudar excesivo

* Mantengase fresco usando ropa suelta y ligera que permite que su piel respire. El algodón y el lino son mejores, pero evite telas sintéticas y las sedas siempre que usted pueda.

* Use ropa de color claro que no absorberá el calor. Las marcas sudorosas son también menos visibles en colores más ligeros.

* Utilice buenos desodorantes y no un desodorisante. Los desodorisantes se diseñan para enmascarar el olor del sudor, pero puede hacer el problema peor. Los desodorantes se formulan para ayudar a reducir el sudor.

* Beba un montón de agua para prevenir la deshidratación y para substituir los líquidos perdidos.

* Cerciórese de comer una dieta sana balanceada con un montón de fruta fresca, vegetales y granos enteros. Los alimentos a evitar incluyen los alimentos picantes, y los alimentos que huelen fuertes tales como ajo, cebolla y pimientos picantes.

* Mantenga la buena higiene personal para prevenir el mal olor del cuerpo.

* Para evitar el sudar después de una ducha caliente, intenta agua fresca por un par de minutos antes de que usted salga de la ducha.

* Mantenga afeitado debajo de sus brazos, pues el pelo hace un caldo de cultivo perfecto para las bacterias que causan el olor de cuerpo.

* Siempre que sea posible, intente caminar descalzo o abra los zapatos. Esto ayuda a refrescar al cuerpo entero.

martes, 19 de enero de 2010

¿Sudor excesivo debajo del brazo?

El sudar debajo del brazo es un proceso normal y es algo de el cual la mayoría de la gente tiene que ocuparse. A diferencia de muchos otros tipos de sudar, comienza solamente alrededor de la pubertad y durante el primer mes o dos el sudar es generalmente excesivo. Con tiempo, el sudar disminuye a lo normal y a un nivel más manejable.

Para algunas personas, sin embargo, el sudar sigue siendo excesivo y puede convertirse en un problema molesto y embarazoso que tiene que ocuparse porque deja marcas grandes del sudor en la ropa, y el manejo del olor de cuerpo que se asocia a menudo a sudar. Las glándulas de sudor en las axilas son diferentes a las glándulas de sudor en la mayoría de las otras áreas del cuerpo.

A diferencia de las glándulas de sudor eccrine, que estan por todas partes del cuerpo y se concentran en áreas tales como la cabeza, las manos, y los pies, las glándulas presentes debajo de los brazos y en el área de la ingle se llaman glándulas apocrine. Donde las glándulas eccrine excretan principalmente el agua y las sales, el sudor producido por las glándulas apocrine también contiene otras sustancias tales como carbohidratos, proteínas, sustancias grasas y feromonas.

El sudor producido en estas glándulas por lo tanto se asocia a menudo al olor de cuerpo pues atrae bacterias. Cuando el sudar debajo del brazo llega a ser excesivo se refiere como hiperhidrosis auxiliar.

¿Qué causa el sudar bajo el brazo?

Mientras que las causas no se entienden claramente, parece ser una condición relacionada con la sobreactividad del sistema nervioso comprensivo (SNS).

El hipotálamo en el cerebro envía un mensaje con el SNS que entonces se retransmite a las glándulas de sudor. Cuando algo sale mal a lo largo de este camino del mensaje, la hiperhidrosis es a menudo el resultado. Además, hay un número de disparadores que pueden dar lugar a sudar excesivo y éstos incluyen la ansiedad, tensión, calor, actividad física, así como el consumo de alimentos calientes y picantes.

Ayuda para el sudar excesivo con remedios naturales

Controlar el sudar bajo el brazo puede ser un problema muy frustrante, pero ayuda saber que hay tratamientos disponibles para ayudar a eliminar la verguenza y la molestia cotidiana. Mucha gente ahora está buscando tratamientos menos invasivos y más naturales para manejar el sudar excesivo, y hay un número de ingredientes naturales que pueden ayudar a reducir el sudar y a tratar algunas de las causas subyacentes.

Nat mur. ayuda a reducir el sudar excesivo y parar la sensación de viscosidad. Lupulus tan bien como Castoreum y Argentum Nitricum ayudan a tratar el sudar, especialmente cuando está relacionado con el nerviosismo, el pánico, la ansiedad, o los pensamientos obsesivos. El ingrediente Syphilinum ayuda a controlar los niveles flúidos en el cuerpo, mientras que también ayuda a controlar el olor del cuerpo que acompaña comúnmente al sudar excesivo.

lunes, 18 de enero de 2010

Consejos para minimizar las arrugas debajo del ojo

* Beba 8 vasos de agua por día para mantener su piel húmeda, restaurada y flexible

* Aplique crema hidratante después de un lavado caliente de la cara para restablecer los aceites y mantener la piel hidratada

* Mantenga su cara bien protegida contra rayos ULTRAVIOLETA que pueden causar el envejecimiento prematuro

* Ejercitese para guardar elasticidad de piel y para prevenir arrugas

* Coma una dieta sana con vitaminas y minerales para mantener su piel fresca y limpia

* Consiga un buen sueño - el sueño ayudará a su piel para parecer más sana y fresca

* Sea apacible al lavarse y utilice un movimiento circular ligero

* ¡No exprima los barros!

* No fume - esto causa envejecimiento y amarillea prematuramente la piel

* Limpie su cara diariamente, preferiblemente en la noche antes de ir a la cama

* No utilice productos químicos ásperos en su cara - un limpiador natural es lo mejor. Considere remedios naturales que ayuden a realzar la belleza y salud de la piel

* Use rebanadas de pepino para calmar rápidamente ojos cansados y ayudar a reducir el aspecto de arrugas

* ¡No limpie los ojo vigorosamente - estirar la piel puede contribuir a la formación de nuevas arrugas (recuerde que la piel pierde su capacidad de regresar nuevamente a su forma cuando envejecemos)!

* ¡No aplique demasiado maquillaje alrededor del ojo - esto solamente realzará las arrugas!

* Abrace su edad

viernes, 15 de enero de 2010

Ayuda para las arrugas debajo del ojo con remedios naturales

Las arrugas debajo del ojo son pequeñas líneas o arrugas en la piel alrededor de los ojos, también designados las líneas de risa o patas de cuervo. Esto es porque las líneas se asemejan a las patas de un cuervo, ramificando hacia fuera de la esquina externa del ojo o debajo del ojo.

¿Qué causa arrugas debajo del ojo?

De la misma manera que una tela se arruga al ser doblada, riendose, estrabismo o frotamiento del ojo puede causar pliegues y arrugas. La piel debajo del ojo se deshidrata y se seca y ésta causa líneas finas o crea un aspecto de la comba. Para hacer las cosas peores, la piel alrededor del área del ojo es la piel más sensible en la cara.

La mayoría de la gente teme estas líneas finas pues anuncia las primeras muestras del envejecimiento. Desafortunadamente, el envejecimiento es inevitable, pero mucho se puede hacer para ayudar a hacer mas lento este proceso. Las buenas noticias son que las arrugas debajo del ojo pueden ser controladas y su aspecto disminuido con tratamientos apropiados.

Ayuda para las arrugas debajo del ojo

La mayoría de las mujeres (y los hombres también) admitirán a una (o más) crema antienvejecedora en su régimen de belleza. Hay extenso debate de las lociones en el mercado que reclaman reducir o eliminar las arrugas bajo el ojo y líneas finas o parar el proceso del envejecimiento.

La verdad es que mientras que las cremas pueden ayudar a hidratar la piel, no es ninguna manera convencional de librarse de arrugas. Además, muchas cremas son también ricas y pueden irritar más aun la piel e interrumpen el equilibrio delicado de los aceites de piel naturales.

Remedios herbarios y homeopáticos naturales ayudan con las arrugas debajo del ojo

Los productos naturales tales como remedios herbarios y homeopáticos pueden ayudar a mantener la piel flexible e hidratada de una manera apacible, sin interrumpir la armonía de la piel. Los ingredientes naturales no tienen los efectos secundarios ásperos de productos químicos y sintéticos. Natrium muriaticum (Nat. mur.) es una sal bioquimica que ayuda a mantener el equilibrio del agua en el cuerpo y es un componente esencial de todas las células vivas.

Spirulina puede ayudar a promover el metabolismo de la piel y a disminuir las marcas de cicatriz y líneas finas mientras que el diente de león puede ser utilizado naturalmente para desintoxicar la piel y purificar la sangre y el sistema linfático, así promoviendo un resplandor interno que ayuda a ver la piel translúcida y desalienta la piel facial seca.

Otras hierbas tales como cola de caballo y Rosemary pueden también ser beneficiosas - ayudando a alisar la textura, a consolidar y a entonar la piel mientras que Kali sulph y Silicea alimentan a las células epiteliales en un nivel celular.

jueves, 14 de enero de 2010

¡Año Nuevo - Nueva Vida!

¿Cual es su resolución?

Adopte una forma de vida más natural: Actualmente, nos exponemos a un número de toxinas, desde la contaminación ambiental a los productos químicos en los alimentos que comemos y los productos que utilizamos. La adopción de una forma de vida más natural, incluyendo elegir los alimentos biológicos cuando es posible, comiendo comidas hechas en casa, y con productos y remedios naturales, puede hacer un impacto positivo significativo en nuestra salud y bienestar.

Considere remedios naturales para promover la desintoxicación y la eliminación natural de las toxinas.

Ejercitese más: Los profesionales médicos recomiendan que los adultos hagan por lo menos treinta minutos de actividad física moderada cada día para la salud óptima. Comience caminando y aumente gradualmente hasta actividades más intensas. Participe en actividades sanas tales como baile, cultivando un huerto, nadando, caminando, o corriendo. Si usted nunca se ha ejercitado antes, consulte a su doctor antes de comenzar una nueva rutina.

Considere remedios naturales para combatir la fatiga y promover altos niveles de energía, vigor y vitalidad.

Coma saludablemente: La adición de frutas y verduras a su dieta es una de las maneras más fáciles de reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer y otras enfermedades crónicas. Apuntese para cinco o más porciones de frutas y verduras al día y enfoquese en el consumo de una dieta sana y equilibrada. Es también una buena idea reducir la cantidad de alimentos altamente procesados de su dieta.

Deje de fumar: Fumar no sólo le roba años de salud, pero también le pone en un riesgo más alto para desarrollar numerosas enfermedades. Incluso afecta negativamente su piel, aumenta la respuesta del cuerpo a la tensión, y tiene un impacto negativo en sus encias y dientes.

¡Intente parar de fumar con éxito con un sistema natural de tres pasos! Uno para apoyar el cerebro y el sistema nervioso mientras para de fumar, otro para apoyar el buen humor y bienestar y por último un remedio homeopático que alivia temporalmente la irritabilidad, desasosiego y la tensión causada por parar de fumar. Mientras que usted puede comprar cada producto individualmente, los mejores resultados son alcanzados al usarlos en combinación.

Alcance su peso sano: El tener exceso de peso aumenta sus probabilidades de desarrollar condiciones de salud severas, incluyendo la diabetes, tensión arterial alta, enfermedad cardíaca, y apoplejias. El consumo de una dieta equilibrada y conseguir ejercicio regular son los cambios principales en su forma de vida, necesarios para la pérdida de peso y la salud óptima. También, cerciórese de ver a su doctor para eliminar cualquier causa subyacente de aumento de peso tal como desordenes metabólicos.

Considere un remedio natural herbario para ayudarle a alcanzar y mantener un peso sano. Un remedio homeopático para mantener un metabolismo equilibrado, asistir a mejorar una digestión inactiva, realzar el metabolismo y evitar el aumento de peso.

Un remedio natural para cualquier resolución que le servira durante todo el año : No importa qué acercamiento usted utilize, los remedios naturales pueden ayudarle a alcanzar sus metas, incluyendo sus resoluciones de salud del Año Nuevo. Descubra cómo un acercamiento dual a la salud puede proporcionar alivio sintomático de accion rapida (remedio homeopático) y mejorar la función del cuerpo para la salud holística a largo plazo (remedios herbarios)-- descubra el sentido natural del cuerpo a la cura con las sales bioquimicas y las esencias naturales de plantas y hierbas.

miércoles, 13 de enero de 2010

Consejos para aliviar los vomitos

* Si usted sufre de ataques de náusea, limite sus opciones de alimento a galletas, tostadas, frutos secos, palomitas de maiz y granola - intente elegir cosas que no sean ricas o demasiado fuertes en sabor hasta que usted se sienta mejor.

* La deshidratación puede ser el factor principal al vomitar, así que intente beber líquidos después de usted vomitar. Tome pequeños sorbos de agua o de tés herbarios y beba agua en la temperatura ambiente, pues el agua helada puede ser demasiado dura en el estómago.

* Si ciertos olores, gustos, y texturas accionan su vomitar, intente limitar su contacto con estos disparadores y pedir a otros ser respetuosos de sus sensaciones.

* Los tés digestivos tales como hinojo, menta verde, y manzanilla pueden también ser una ventaja si la indigestión lleva a náusea.

* ¡Aprenda a relajarse! La ansiedad y la tensión pueden llevar a la náusea, que alternadamente puede llevar a vomitar y a más ansiedad, creando un ciclo de trastorno del estómago y señal de socorro emocional. Intente relajarse en un baño caliente o escuchar un CD que calme.

* Si el vomitar es causado por exceso de consumo de alcohol, cerciórese de que usted no esté sufriendo de envenenamiento de alcohol. ¡También, cerciórese de que le supervisen, pues pérder el sentido mientras vomita es extremadamente peligroso!