¡Reparta alegria, no enfermedad durante las Navidades!

Si usted viaja o permanece en el hogar, se expondrá probablemente a una plétora de diversos patógenos en esta estación de fiestas. Mientras que mucha gente es competente con sus hábitos de la higiene tales como lavarse las manos, hay un montón de gente que no comparta la misma preocupación por su salud (o la suya).

Además, a menudo hay lugares en donde usted tiene poco control sobre su exposición a los gérmenes tales como aviones u oficinas, o sitios en su hogar o habitación que usted no considera pero están abrigando bacterias, virus, o peor. ¡Permanezca seguro siendo consciente de las amenazas potenciales de la salud que podrían dar rienda suelta a estrago en sus planes del día de fiesta!

Deje la enfermedad afuera

Hay pocos lugares que usted puede entrar sin ser forzado para tocar un tirador, pero los centros para el control de enfermedades divulgan que usted debe ser más consciente de contagio como catarros, el virus de gripe, gérmenes, e incluso HPV (el papillomavirus humano) se puede transmitir vía un tirador común.

Mientras que usted no puede vivir con miedo de todos los tiradores, tome precauciones adicionales puede ayudar a mantenerle sano. Lávese las manos con frecuencia, especialmente antes de comer o al llegar a su hogar, y evíte tocarse su cara. Intente un remedio homeopático que proteja contra virus y los gérmenes de la gripe y que sea seguro para todas las edades.

“Amigos” que le siguen a casa

En el hogar o en el camino, pocas mujeres van dondequiera sin su monedero. ¡Una investigación de ABC News examinó muchos bolsos, y muchas tenían millares de bacterias presentes, con un caso teniendo 6.7 millones! Sobre la mitad de los bolsos probados fueron contaminados con bacterias fecales. Pues los monederos se lanzan en el piso del cuarto de baño, asiento de coche y al contador de la cocina, el potencial para la enfermedad es alto, como contaminación cruzada a las áreas de la preparación de alimento o aún el contacto de mano-a-cara.

El mismo riesgo de bacterias y de gérmenes se podría por lo tanto asociar probablemente a las maletas, pues se transfieren muchas veces de manipuladores de equipaje a los taxis y a las habitaciones. Utilize trapos antibacterianos prácticos y limpie su bolso y maleta, especialmente las manijas y la parte inferior.

Además, los viajeros deben tener especialmente cuidados en hoteles, pues la Agencia de Protección Ambiental dice que los chinches están en la subida y se han convertido en un problema de salud cada vez mayor. Al volver a casa, no lance su maleta en la cama. En su lugar, limpíela con un cepillo, vacíe el interior, y lave todo su contenido.

Duchas, saunas y piscinas - no son sitios seguros

Como los remedios herbarios y homeopáticos trabajan para apoyar el balance en el cuerpo, tomar un 'break' puede dejarle a usted o a su niño en desventaja cuando la escuela o el trabajo comienzen otra vez, pues pasaran semanas antes de conseguir el efecto terapéutico completo.

¡Además, considere tener dosis adicionales de remedios naturales como ayuda adicional necesaria, especialmente durante las últimas noches de festividades!

Después de un largo día de viajar o de ocuparse de los miembros de la familia, el escape a la comodidad de una ducha caliente puede parecer como la solucion para quitar las preocupaciones del día. Sin embargo, un estudio reciente de la Universidad de Colorado encontró que las duchas sucias estan lleno de bacterias, mientras que otros informes de los estudios de la CDC y de hoteles demostraron que las bacterias y las enfermedades transmitidas vía las tinas calientes y las saunas, alojaban bacterias de legionella vía la inhalación de los aerosoles del agua a la piel, al oído, ojo, e incluso infecciones neurológicas de parásitos y otros patógenos que pueden incluso sobrevivir el cloro en piscinas.

Mientras que algunos pueden encontrarlo ridículo, la mejor manera de permanecer seguro es permanecer lejos de cualquier piscina, sauna o tina caliente a menos que usted sepa que se mantiene correctamente. En el hogar, esté seguro de limpiar a fondo sus duchas regularmente. Intente los remedios naturales para la ayuda completa y eficaz del sistema inmune en adultos y niños.

El CDC estima que 76 millones de casos de infecciones producidas por los alimentos ocurren anualmente en los Estados Unidos, llevando a 323.000 hospitalizaciones. De superficies de trabajo contaminadas a las manos sucias, la preparación de alimentos incorrecta es el culpable principal de la infección.

Mientras que la FDA ha divulgado 15 organismos de enfermedad encontrados en los alimentos, cinco son responsables de las enfermedades peores: La salmonela, Escherichia Coli O157 y Shiga Escherichia Coli productor de toxinas, Campylobacter, listeriosis, y toxoplasma. Usted puede ser que quiera comprobar los informes de inspección locales del restaurante antes de ordenar para llevar.

Y si usted está permaneciendo en un hotel, no sea tímido de pedir un nuevo vaso de agua. El Canal Fox 5 en Atlanta encontró vasos de la habitación que nunca habían sido esterilizados correctamente en un lavaplatos, pero simplemente tapados y vueltos al mostrador o a la mesa de noche.

Mantengase saludable todo el año

Su mayor preocupación debe ser realzar la inmunidad, pues es la primera línea de defensa de su cuerpo contra la enfermedad. Los remedios naturales pueden proporcionar ayuda agregada que el cuerpo necesita. Astragalus membranaceous (también llamado ' huang qi') es un tónico de rejuvenecimiento natural demostrado para tener un efecto excelente sobre la salud y el funcionamiento del sistema inmune. Viscum album también se conoce comúnmente por realzar las características inmuno-estimulantes de otros ingredientes, y anima la reparación de células dañadas.

Otros ingredientes naturales con las características de realzar la immunidad son Inula helenium, Withania somnifera, Hypoxis Rooperi (extracto de patata africana), Mentha piperita, Solidago virgaurea, Crataegus oxycanthoides, Schizandra chinensis, y Olea europea (extracto de hoja verde del olivo). Todos estos ingredientes de gran alcance se encuentran en la naturaleza e irán de una manera larga en ayudarle a usted a consolidar su sistema inmune contra la enfermedad y la infección.

Consejos para prevenir y tratar la retención del agua

* Los remedios de la retención del agua tales como consumir una dieta bien equilibrada y reducción de su consumo de sal haran una diferencia marcada.

* Beba un montón de agua para hidratar bien el cuerpo.

* Ejercitese regularmente, especialmente caminando, para ayudar a los líquidos a circular nuevamente dentro del sistema circulatorio.

* Limite su consumo de bebidas tales como café, té y alcohol.

* Aumente su consumo de suplementos de la vitamina B que se conocen para ser beneficiosos para la retención del agua. Considere remedios naturales herbarios para controlar la hipertension y remedios naturales para controlar la retencion de agua en el cuerpo

* Use medias elásticas para ayudar a empujar los líquidos nuevamente dentro de su sistema circulatorio y ayudar a la circulación.

* Recuerde elevar el área afectada al sentarse.

* Si usted esta gordo o sufre de obesidad, intente tomar las medidas apropiadas para perder peso de una manera segura y natural.

¿Tiene problemas de retención de agua?

La retención del agua también es conocida por su término más médico, edema. Esto es una condición que resulta cuando el agua se escapa en los tejidos del cuerpo desde la sangre. En circunstancias normales, el líquido se escurre por los tejidos del cuerpo a través del sistema linfático - una red de tubos a través del cuerpo que quita el material inútil y extraño, y lo vacia nuevamente dentro de la circulación sanguínea.

Los problemas de la retención del agua se presentan cuando el líquido no es quitado por el sistema de la linfa correctamente, y se conservan en los tejidos del cuerpo donde causa la hinchazón (edema). La retención del agua en el cuerpo es más común en los pies y las piernas, pero puede ocurrir en las manos, brazos, cavidad abdominal (ascitis) y alrededor de los pulmones (conocidos como edema pulmonar).

Tipos de retención de agua

Hay dos categorías principales de retención del agua, edema generalizado y edema localizado. El edema generalizado se refiere a la hinchazón que ocurre a través del cuerpo mientras que el edema localizado se refiere a la hinchazón en partes específicas del cuerpo.

Retención del agua y aumento de peso

Es muy común incluso para los adultos sanos, fluctuaciones de peso debido a la retención del agua, que explican muchas fluctuaciones cotidianas en la escala. Mientras que la mayoría de la gente puede conservar hasta cinco libras de peso “ocultado” de agua dentro del líquido natural que rodea las células, conocidas como líquido extracelular, los que son gordos o sufren de obesidad pueden conservar hasta ocho a diez libras.

Retención de agua y la menopausia

Las mujeres en la menopausia ganarán el peso por un cambio en hormonas. Mientras que la mayoría de las mujeres esperan experimentar flashes calientes, muchas son sorprendidas por el cambio en peso. Algo de este peso es debido a la retención y la hinchazón del agua por niveles disminuidos de la progesterona.

Mientras que éste no es aumento de peso gordo-relacionado, muchas mujeres notarán un cambio en la manera que su ropa les queda y experimentarán la sensación de ser más pesadas. Sin embargo, el peso por retención de agua no es necesariamente malsano por sí mismo, pues ayuda a preparar el cuerpo contra osteoporosis y otras enfermedades. Intente centrarse en su salud y mantener una forma de vida activa, y la retención del agua y el hincharse se resolverán generalmente dentro de algunos meses.

Retención de agua e hipertensión

La tensión arterial alta y la retención de agua van de común acuerdo, pues la hipertensión puede resultar en demasiado líquido en vasos sanguíneos normales o en vasos sanguíneos estrechos. La presión arterial mide la fuerza de la sangre contra las paredes de sus vasos sanguíneos, y si sigue siendo alta en un cierto plazo se llama hipertensión. Es por lo tanto muy importante manejar los niveles flúidos, que pueden afectar a la presión arterial.

Retención de agua y los diuréticos

Mucha gente está interesada en usar diuréticos para tratar la retención del agua. Los diuréticos aumentan la cantidad de orina excretada, y generalmente se utiliza para los pacientes con la presión arterial alta, paro cardíaco congestivo, y enfermedad del higado. Los diuréticos también tiene el potencial para crear un ciclo vicioso de retención del agua, conocido como edema del rebote, pues alteran la sal y las hormonas de la agua-retención. Cuando se paran los diuréticos, los niveles de hormonas están fuera de balance.

Además, el uso prolongado de diuréticos puede llevar a la deshidratación, que puede causar daño del riñón y un desequilibrio en los niveles normales de electrólitos (e.g., sodio y potasio), que son vitales al corazón, al riñón y a la función hepática. Cuando los electrólitos están fuera de balance, puede ocurrir paro cardíaco y muerte súbita.

Mucha gente también usa diuréticos para la pérdida de peso, pero lleva solamente a resultados temporeros y potencialmente a otros problemas de salud. Puesto que la retención del agua tiene muchas causas, es importante no comenzar a tomar la medicación de la retención del agua sin la supervisión médica apropiada.

Diagnóstico de la retención del agua

La diagnosis de la retención del agua es determinada por un examen físico, los síntomas presentados, así como el historial médico. Varias pruebas tales como análisis de sangre, análisis de orina, pruebas de función de hígado y de riñón, radiografía del pecho o un electrocardiograma (ECG) se pueden también realizar para determinar la causa. Si la retención del agua es un síntoma de un desorden subyacente serio, el desorden se debe tratar primero.

Síntomas de la retención del agua

* Sensación de hinchazon, especialmente los pies, los tobillos y las piernas

* Aspecto de la piel brillante, estirada

* Hoyuelos/muescas al presionar la piel

* Coyunturas hinchadas, tiesas y dolorosas

* Dolores de cabeza

* Un abdomen hinchado o agrandado

* Dificultades de respiración

* Flexibilidad disminuida de las coyunturas (tobillos, muñecas y dedos)

* Aumento de peso repentino o rápido

La brevedad de la respiración, el dolor de pecho, la rojez o el calor en las áreas edematosas hinchadas son síntomas raros pero serios que deben recibir asistencia médica inmediata.

¿Qué causa la retención del agua?

Las causas de la retención de agua del cuerpo dependen de una amplia gama de factores incluyendo un alto consumo de sal, como reacción al tiempo caliente, deficiencias alimenticias, quemaduras y como efecto secundario de ciertas drogas. El embarazo, los contraceptivos orales tales como la píldora, el ciclo menstrual y la menopausia son causas también conocidas de retención del agua del cuerpo.

Aumento de peso

Una de las causas principales de retención de agua se puede atribuir al consumo de sodio, particularmente de los alimentos procesados. Además, puesto que el sodio está presente en todos los alimentos, un consumo más alto de alimento en general también contribuye al aumento de peso y de la retención subsecuente del agua.

La gente en dieta puede experimentar frustraciones en las fluctuaciones del peso relacionadas con la retención del agua. Mucha gente usa diuréticos, que crean un sentido falso de pérdida de peso. La reducción de calorías también fuerza demasiado rápidamente al cuerpo a utilizar almacenes de carbohidratos y de proteína en los músculos, que también lleva para cambiar el peso almacenado en esas células a veces con hasta 75% de agua. Sin embargo, después de que la ingestión de calorías se reasuma a un nivel normal, el peso del agua se restaura también.

Menopausia

Los niveles de hormonas que fluctúan, los desequilibrios hormonales, y una pérdida de progesterona se pueden atribuir para causar la retención en mujeres menopáusicas. A menos que el aumento de peso sea excesivo, no debe ser una causa de preocupación y puede ser manejado por uno mismo.

Hipertensión

Mientras que no se sabe enteramente porqué ocurre la tensión arterial alta, se ha indicado un componente genético fuerte. Otros factores de riesgo para la tensión arterial alta incluyen fumar, alcoholismo, y alto consumo de sal, estar gordos, carencia de ejercicio, y niveles de tensión. Las condiciones conocidas para causar la hipertensión secundaria incluyen el síndrome de Cushing, la nefropatía diabética, la enfermedad de riñón, el hipertiroidismo, la obesidad, y mucho más.

Puesto que muchas de las condiciones antedichas se ligan para causar la retención tal como consumo de sal y obesidad, es importante recibir una diagnosis apropiada y tomar medidas para controlar la presión arterial y los niveles flúidos en el cuerpo.

Esta condición puede también ser sintomática de otras enfermedades serias tales como paro cardíaco, enfermedad del higado, artritis, reacciones alérgicas, enfermedad de tiroides tal como hipotiroidismo, enfermedades pulmonares crónicas, lymphoedema malo o enfermedad de riñón.

Ayuda para la retención del agua

El tratamiento implica el rectificar las causas subyacentes de la retención del agua del cuerpo. Una dosis baja de diurético se puede prescribir para reducir la hinchazon. En casos más severos de retención del agua, donde se bloquean o se dañan los vasos sanguíneos, la cirugía puede ser requerida.

Remedios naturales para la retención del agua

Los tratamientos naturales y holísticos proporcionan remedios apacibles para tratar la retención del agua. Ésos que buscan un remedio natural para la retención del agua pueden utilizar las hierbas tales como Uva ursi, castaña de caballo y Buchu por sus características diuréticas excelentes. Taraxacum officinale (diente de león) y Olea europea ayudan a balancear la presión arterial, ayudan al hígado y para mejorar la circulación.

Los remedios homeopáticos son seguros y efectivos y no son tan ásperos como los diuréticos de prescripción.

El estrés en tiempos de incertidumbre

En estos días, la cólera, la amenaza del bienestar económico y laboral del país, de nosotros mismos y nuestras familias, ocupan nuestra atención. Probablemente un compañero, un familiar, un amigo, o nosotros mismos hemos sentido el impacto de cerca. Ante este cuadro, a muchos, se nos hace difícil lograr la armonía y la paz que deseamos.

Es posible que ante estas situaciones externas este manifestando tensión interna. Lo que antes no le molestaba, ahora le molesta. Puede sentirse agotado, enfermo, irritado, malhumorado, no duerme bien, se le pierden las cosas, le falta concentración y organización, e incluso está peleando más de lo usual con sus hijos, su familia y su pareja. Son síntomas de estrés.

Puede maximizar la calidad de vida en su familia cuando acepta estos síntomas como normales ante una situación estresante. No es que sea bueno sentirse así, pero es normal sentir estos síntomas ante una situación anormal o inusual.

A continuación, algunos consejos que le pueden ayudar a manejar el estrés:

- Desarrolle su sentido del humor y deje salir el niño que habita en usted. Vea películas y programas jocosos, no mantenga su atención en noticias de crisis y programas parcializados durante todo el día.

- Practique el abrazo de oso con los suyos. Abrace fuertemente a quienes quieres, y pida que le abracen a usted también.

- Juegue y comparta con sus hijos, sobrinos o nietos. Puede realizar actividades familiares en conjunto en y fuera de la casa.

- No haga todas las cosas a la vez. Establezca prioridades, haga una lista de cosas pendientes.

- Cocine demás para los otros días y congele los alimentos.

- Si tiene hijos en su casa, deje que su hijo le ayude a establecer algunas reglas. Discuta los problemas y los logros que le competen a él o ella. Hágalo en un lenguaje sencillo de acuerdo a su nivel de edad. No discuta asuntos de adultos o eventos inexplicables frente a ellos o cerca de ellos. No olvide que ellos oyen hasta entre las paredes.

- Divida las tareas domésticas. La carga es menos pesada, cuando la comparte.

- Si asiste con ellos a sus citas, lléveles sus libros, y juguetes para que se entretengan, pero no espere que tengan tanta paciencia como usted.

- Tranquilícese cuando las cosas se pongan calientes. Cuente hasta 100 y respire profundo. Retírese de situaciones de conflicto.

- Hable con alguien que influya positivamente en usted. Cuide de hablar con los eternos pesimistas. Esto no le ayudará.

- Piense positivamente. Evite los pensamientos negativos. Enfatice en lo que tiene, en lo que ha logrado. Si enfatiza en lo negativo, estará aumentando su frustración y, posiblemente, sus niveles de estrés.

- Descargue su energía y agresividad. Realice ejercicio físico y saque tiempo para usted.

- Ceda cuando sea necesario. Con ello, a veces ganamos más de lo que perdemos.

- Pida ayuda si no puede solo.

- Mucho se puede hacer para mantener naturalmente una actitud positiva sana y para prevenir puntos bajos emocionales. Es una buena idea mantener fluyendo los productos químicos naturales del sentirse bien, comiendo porciones de fruta y vegetales frescos y alimentos de grano entero, asegurando un montón de aire fresco, sueño adecuado, sol moderado y ejercicio regular.

Los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años y actualmente en la medicina alternativa para apoyar suavemente y con seguridad el funcionamiento sano del cerebro y del sistema nervioso, así como para animar el equilibrio normal y eficiente de la emoción y lograr un estado calmado.

Consejos para prevenir el vértigo

Hay algunas estrategias provechosas que se pueden tomar para prevenir y para hacer frente a los síntomas del vértigo y éstas incluyen:

* Limite la sal de su dieta pues esto puede ayudar a reducir al mínimo la cantidad de acumulación de liquido en el oído

* Ejercitese regularmente para permanecer activo y para evitar la tensión

* Pare de fumar pues reduce el flujo de sangre al oido interno

* Controle la tensión arterial alta y su nivel de colesterol

* Haga su hogar seguro para prevenir caídas innecesarias - asegúrese de que su hogar esté libre de alboroto, bien iluminado, instala las barras de gancho agarrador y utilize las esteras antideslizantes en el cuarto de baño

* Evite conducir o manejar maquinaria pesada si usted tiene ataques frecuentes de vértigo

* Maneje y controle la tensión y la ansiedad practicando técnicas de relajación tales como ejercicios, yoga o meditación

* Practique ejercicios del ojo mirando de cerca, lejos, hacia arriba y hacia abajo o de lado a lado

* Evite lesiones por caídas usando un bastón o un marco para controlar su equilibrio

* Use los zapatos con los tacones bajos, plantas del pie antideslizantes y vea siempre que están atados

¿Sufre de vértigo?

El vértigo se puede describir como sensación de girar o movimiento, eso ocurre cuando se altera el balance de una persona - es una percepción que usted o sus alrededores se están moviendo. Es un síntoma y no una enfermedad. El vértigo se asocia a menudo a desmayos, mareos y a la desorientación. Si usted siente que como que se está moviendo, se refiere como vértigo subjetivo mientras que si sus alrededores se están moviendo, se refiere como vértigo objetivo. Los episodios de vértigo son generalmente inofensivos, sino si persisten los síntomas, consulte a su médico inmediatamente.

Los síntomas pueden ser constantes o episódicos y ocurrir desde minutos a horas y a veces persisten por semanas o meses.

Los síntomas comunes incluyen:

* Náusea

* El vomitar

* Sensación de movimiento o desorientación

* Movimientos de ojo involuntarios

* El sudar

Además, síntomas tales como una sensación de sonido en los oídos, pérdida del oído, debilidad, disturbios al caminar y hablar con dificultad, problemas visuales o sentidos disminuidos.

¿Qué causa vértigo?

El vértigo puede ser causado por las condiciones siguientes y éstos incluyen:

* El vértigo posicional paroxismal benigno o BPPV ocurre como resultado de daño causado al oido interno. Es la causa más común de vértigo y puede ser acompañado por pérdida de oído, debilidad del músculo facial o función cognoscitiva disminuida

* Enfermedad de Meniere que es caracterizada por sonido en los oídos, episodios de vértigo y pérdida del oído

* Hemorragias en el cerebro con sangrado en la parte posterior del cerebro y se puede acompañar por vértigo, dificultad al caminar, dolores de cabeza y la debilitación de la visión

* Neuroma acústico que es un tipo de un tumor que causa vértigo y síntomas de pérdida de oído y de sonido unilateral en el oído

* Inflamación o infección del oído (infección del oído)

* Jaquecas severas

* Esclerosis múltiple

* Lesión en la cabeza o trauma del cuello

Diagnóstico de vértigo

La diagnosis de vértigo se basa en los síntomas, un examen físico y una revisión del historial médico. Ciertas pruebas tales como análisis de sangre, exploración del CT, o electrocardiograma (ECG) se pueden pedir para confirmar la diagnosis del vértigo.

Ayuda para el vértigo

El tratamiento del vértigo depende de la causa y de la severidad de ataques. Una forma muy común de tratamiento implica el acostarse en una tabla en un lado hasta que se desplome el vértigo y entonces cambiar al otro lado hasta lograr que desaparezca el vértigo totalmente. Las medicaciones tales como Benadryl o valium se pueden tomar oral, con un parcho en la piel o dar con un IV. Si el vértigo es causado como resultado de una infección bacteriana del oído medio, los antibióticos pueden ser administrados. Episodios más severos del vértigo pueden también requerir cirugía.

Los remedios naturales pueden también proporcionar alivio sintomático de los vértigos y de la náusea asociados y mejoran el balance del oido interno. Los remedios herbarios que contienen ingredientes homeopáticos se pueden tomar en la primera muestra de síntomas y son seguros de utilizar para la gente de todas las edades.

Los ingredientes homeopáticos tales como Cocculus indicus, Lobelia inflata y Gelsemium han probado ser altamente eficaces en el alivio de los síntomas de los vértigos, de la debilidad, del desfallecimiento, de la fatiga, de dolores de cabeza y de trastornos emocionales. Además, Bryonia alba puede ser beneficioso para los dolores de cabeza, y para los individuos que transpiran donde el movimiento más leve puede molestar.

Importante conocer sobre la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que resulta cuando el cuerpo, debido a la falta de insulina o a la resistencia a la acción de la insulina, no es capaz de convertir la glucosa que corre en nuestra sangre en energía, donde se acumula y causa problemas de salud.

Es una enfermedad progresiva, por lo que su tratamiento también requiere ser evaluado para mantener un control donde el A1c (hemoglobina glicosilada, que refleja nivel promedio de glucosa en los 2 a 3 meses anteriores de haberse realizado la prueba) debe ser menor de 7%.

Factores de riesgo

- Ser hispano

- Enfermedad Coronaria

- Sobrepeso u obesidad

- Historial familiar

- Mayor de 40 años

- Presión arterial alta

- Colesterol alto

- Fumar

- PCOS - Síndrome de ovarios poliquísticos

- Diabetes gestacional (durante el embarazo)

- Haber tenido un hijo de más de 9 libras al nacer

Síntomas de la diabetes

1. Cansancio o debilidad

2. Orinar con frecuencia

3. Sed constante

4. Heridas no sanan

5. Visión borrosa

6. Siempre tiene hambre

7. Infecciones vaginales o urinarias

8. Pierde peso sin razón (Tipo 1)

9. Problemas sexuales (disfunción eréctil)

10. Adormecimiento en manos y/o piernas

Para tener un mejor control de la diabetes, debe haber un balance entre:

- Plan de alimentación

- Educación

- Medicamentos y/o insulina

- Monitoreo

- Visitas al médico

- Ejercicios y/o actividad física

¿Cómo puede prevenir la diabetes?

- Siguiendo un plan de alimentación adecuado.

- Realizando ejercicio y/o actividad física.

Remedios Naturales

Los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional y medicina alternativa por millares de años para apoyar la salud pancreática, el sistema endocrino y todas sus funciones. En épocas más recientes, la investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional. Ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas de apoyar el sistema endocrino y la salud pancreática y de mantener niveles de azúcar en la sangre normales.

Los ingredientes en remedios naturales se han elegido por su efecto de apoyo sobre el hígado y la salud pancreática y su capacidad de apoyar niveles sanos de insulina en el cuerpo. Conjuntamente con una forma de vida y una dieta sanas que excluya exceso de azúcar, grasas malsanas, estimulantes, preservativos artificiales y colorantes, apoya el funcionamiento sano de los Islotes de Langerhans en el páncreas (responsable de la producción de la insulina).