Antídoto natural contra la influenza AH1N1

Fortalezca sus defensas contra la influenza AH1N1 con remedios naturales y una vida saludable.

El primer paso para fortalecer el sistema inmunológico y combatir la influenza AH1N1 es eliminar o reducir el consumo de azúcar y de grasas saturadas, ademas de considerar remedios naturales y suplementos herbarios.

La mejor arma para combatir el virus AH1NI es un sistema inmune robusto y en óptimas condiciones.

El eje de esta propuesta se encuentra en la dieta diaria, que elimina el consumo de azúcar y de grasas saturadas y el uso de remedios naturales que apoyan y promueven el sistema immune para combatir la influenza AH1N1.

Hay investigaciones que demuestran que el consumo de azúcar debilita la capacidad de los glóbulos blancos para destruir bacterias y eliminar la influenza AH1N1. A mayor ingesta de azúcar, más deficiente es el trabajo de los glóbulos blancos que se dedican a defender el cuerpo. Como alternativa a los dulces, considere comer un pedazo de pan integral con miel de abeja. El procesamiento de las grasas saturadas también roba energía y esfuerzo al sistema inmune, que podría utilizar combatiendo a un agente intruso como el virus AH1N1.

Incluya además una dosis de ejercicio diario al sol y al aire libre, así como 8 a 10 horas de sueño reparador. El sol estimula el sistema inmunológico y tiene propiedades antisépticas. El descanso es importante porque durante ese período el cuerpo repara el sistema inmunológico y se producen los anticuerpos que combaten el virus de la influenza AH1N1.

Dentro de las medidas naturales para robustecer el sistema de defensa del cuerpo, estan la vitamina C, echinacea e infusiones de ajo, cebolla y tomillo. El ajo es un antiviral natural y la echinacea es una planta con propiedades medicinales que se utiliza como una alternativa natural para fortalecer el sistema immune que le ayudara a combatir la influenza AH1N1.

Ayuda y tratamiento contra las hemorroides

Hay muchos remedios naturales contra las hemorroides que pueden ayudar a aliviar y a servir como tratamientos eficaces.

* Báñese en una tina caliente de agua llana por cerca de diez minutos para calmar y para aliviar el dolor y el malestar

* Paquetes de hielo ayudan a reducir la hinchazon

* Aplique jalea de petróleo, crema de cortisona o los supositorios hemorroidales al área afectada por un período limitado para aliviar el picor y el dolor

* Aumente su consumo de fibra tal como frutas, granos enteros y vegetales en su dieta

* Beba por lo menos seis a ocho vasos de agua diarios para heces más suaves

* Use ropa interior de algodón y la ropa floja para evitar la irritación y el malestar

* Después de movimientos de intestino, limpie el área del ano suavemente acariciando con el papel higiénico o toallitas húmedas.

Su doctor puede prescribir acetaminofen o aspirina para aliviar el dolor. Los suplementos de fibra y remedios naturales digestivos también se recomiendan para ablandar las heces.

En casos más severos, los tratamientos de las hemorroides puede incluir destruir quirúrgicamente el tejido de la hemorroide.

¿Que son Hemorroides?

Las hemorroides son una condición en la cual las venas y los tejidos alrededor del recto y del ano se hinchan y se inflaman.

Cuando hay presión sobre las paredes del recto, se debilitan los músculos que apoyan los recipientes hemorroidales. Estos recipientes se agrandan y pierden su apoyo.

El resultado es una saliente de venas dilatadas dentro del canal rectal llamado los hemorroides internos, o debajo de la piel alrededor del ano llamado hemorroides externos.

Tipos de Hemorroides

Hemorroides internos

Las hemorroides internas están situados arriba en el canal anal y no son visibles. El síntoma más común de hemorroides internas es el sangrando. Si las hemorroides internas empujan con la abertura anal mientras que filtran durante un movimiento de intestino, éste se llama un hemorroide rebajado. Es doloroso y a menudo difícil de empujar nuevamente dentro del recto.

Hemorroides externos

Los hemorroides externos ocurren fuera del ano y son visibles. Son venas agrandadas cubiertas por la piel y son azules en aspecto. No son acompañados a menudo por síntomas.

Sin embargo, cuando se inflaman, se ponen rojos y pueden sangrar. Los coágulos de sangre pueden formarse a veces dentro de un hemorroide externo.

Cuando sucede esto, se llama un hemorroide externo trombosido. Este tipo de hemorrhoid es una masa en el área anal, firme, generalmente tan pequeña como un guisante, y causa dolor severo.

Diagnóstico de hemorroides

La diagnosis de hemorroides se basa en una examinación rectal. Para diagnosticar hemorroides internos, el doctor insertará un anoscopio - un tubo fino, encendido para ver el recto más bajo. Un proctoscopio se utiliza para examinar el recto entero.

Además, una colonoscopia o un sigmoidoscopia se puede realizar para examinar el interior del colon y para eliminar cualquier otra causa del sangrado gastrointestinal.

¿Cuáles son los síntomas de hemorroides?

Los síntomas y las muestras de hemorroides incluyen:

* Sangre en la excreta o en el papel higiénico después de limpiarse

* Movimientos de intestino incompletos

* Estreñimiento excesivo

* Hinchazón dolorosa o terrón duro alrededor del ano

* El picor rectal

¿Qué causa hemorroides?

Las hemorroides pueden ocurrir en cualquier momento en hombres y mujeres pero llegan a ser generalmente mas comunes el la edad avanzada, durante el embarazo, y en las mujeres que han tenido niños.

Las causas de hemorroides incluyen:

* Predisposición genética

* Estreñimiento

* Sentada prolongada

* Diarrea

* Presión y tensión debido a estar de pie por largos periodos

* Levantar objetos que son demasiado pesados

* El vomitar

* Embarazo

* Toser

* Estornudo

Mantener una forma de vida activa, combinada con una dieta alta en fibra, son componentes esenciales para prevenir hemorroides.

Ayuda y tratamiento para las hemorroides

El tratamiento de hemorroides es un alivio dirigido y reducción de síntomas. Los tratamientos holísticos y naturales de los hemorroides son también un modo eficaz de aliviar el malestar. El tratamiento de hemorroides incluye remedios herbarios y homeopáticos que contienen ingredientes naturales y son apacibles de utilizar sin el riesgo de dependencia.

Las hierbas tales como Aloe ferox actúan como un suavizador natural de la excreta y son un remedio apacible para el estreñimiento, que es la causa mas comun de las hemorroides. El áloe también se recomienda extensamente para los desordenes digestivos inflamatorios. Taraxacum officinale (diente de león) contiene los principios amargos que tienen un efecto beneficioso sobre el hígado y el sistema digestivo. Además, Passiflora incarnata ayuda para proporcionar alivio y relaja la tensión en el intestino.

Hay también muchas hierbas bien conocidas por su efecto beneficioso sobre la circulación, incluyendo Ginkgo biloba, Cratageous oxycanthus, y Gotu cola, mientras que cremas herbarias pueden asistir con el picor, la inflamación, y la alivio de las hemorroides. Recuerde siempre obtener sus medicinas naturales de una compañía reputable para asegurar la seguridad máxima y eficacia.

Lácteos que ayudan en el estreñimiento

Deben ir de la mano con una dieta más sana y rica en fibra para mejorar problemas intestinales.

La tecnología en alimentos ha dado pasos gigantescos en los últimos años, lo que facilita la vida de las personas y ayuda en la superación de algunos problemas.

Este es el caso del estreñimiento, o problemas para evacuar el intestino (defecar), que por las rutinas alimenticias y la vida moderna es casi una epidemia.

En la actualidad, dos productos lácteos comerciales ofrecen una oportunidad para solucionar este problema, utilizando culturas probióticas, pero nada asegura su éxito por sí solos. Los productos que tienen probióticos son complementarios en cualquier camino para poner fin al estreñimiento.

Lo más indicado para superar este problema es consumir frutas y verduras, aunque algunos hidratos de carbono que no se absorben, se usan para mejorar este problema intestinal. Otro camino son medicamentos que no se deben a menos que sea bajo indicación médica.

Los productos lácteos que se promocionan como remedios naturales para el estreñimiento utilizan dos términos: actiregularis y biobalance. Los actiregularis es un bifidobacteria que es considerada un probiótico con efectos positivos en el equilibrio de la flora intestinal y reducen los sintomas de malestar gastrointestinal.

El biobalance es un concepto donde se mejoran los parámetros de vida a través de los alimentos, especialmente por el agregado de fibra, que mejora el tránsito intestinal al ser agregado en cantidades suficientes.

Lo que sucede es que las personas con constipación o estreñimiento tienen generalmente hábitos alimentarios inadecuados y consumen muy poca fibra, lo que se relaciona con problemas de aumento de peso. Una persona que consume altos contenidos de fibra en su dieta, lo más probable es que no tenga problemas de aumento de peso.

¿Que es la hiperactividad?

La hiperactividad se refiere a un estado físico en el cual una persona es fácilmente excitable y exhibe un anormalmente alto nivel de actividad. La gente hiperactiva se está moviendo constantemente.

Una persona hiperactiva puede reaccionar emocionalmente, ser distraída fácilmente, ser impulsiva, y tener una capacidad de concentración corta. También luchan para participar en actividades que requieren sentarse. También hablan mucho.

Mucha gente tiene algunas de estas características incorporadas naturalmente en su personalidad, pero es diferente de persona en persona. La hiperactividad no se define fácilmente porque depende a menudo del juicio del asesor.

Lo que puede aparecer ser hiperactivo a una persona, puede parecer no excesivo a otra. Sin embargo, cuando la hiperactividad comienza a convertirse en un problema para el individuo u otros, puede entonces ser clasificada como desorden médico.

Hiperactividad en niños

Hablando en términos generales, al tratarse de niños, la hiperactividad a menudo se considera más un problema para escuelas y padres que para el niño. Pero hay un número de casos donde están infelices o aún deprimidos muchos niños hiperactivos.

Al tratar con otros pares socialmente, los niños hiperactivos pueden exhibir comportamientos que pueden hacerles blanco para tiranizar, o hacen más duro conectar con otros niños. El trabajo escolar puede ser más difícil, y castigan a los niños hiperactivos con frecuencia por su comportamiento. La hiperactividad en adolescentes puede también presentar problemas similares.

Hiperactividad y condiciones relacionadas

La hiperactividad se asocia comúnmente a otras condiciones como ADHD, el desorden fetal del espectro del alcohol (FASD), y el autismo.

La diferencia entre la hiperactividad y ADHD

ADHD

Esto se refiere generalmente a una persona que es hiperactiva y tiene dificultad en concentrarse, así como mantener su mente centradas en una tarea.

Hiperactividad

Alternativamente, una persona que es hiperactiva mostrará síntomas de ADHD, solamente que su capacidad de concentración, foco, y capacidad de concentrarse no son afectados en absoluto.

Diagnóstico de hiperactividad

Generalmente, niños y adultos que se etiquetan a menudo como nerviosos son buenos candidatos a diagnosis adicional. En niños, la hiperactividad se nota a menudo porque el niño se está moviendo constantemente alrededor con un de alto nivel de energía.

A menudo, ésto pueden interferir con su trabajo escolar, o aún su capacidad de jugar en grupos. Otras muestras incluyen hablar excesivo o correr, incluso cuando están dadas instrucciones para hacerlo de otra manera. En adultos, la hiperactividad también hace actuar nerviosamente, y puede hacer difícil que se relajen.

La hiperactividad es diagnosticada generalmente con la ayuda de un profesional considerando diversas situaciones en las cuales el tema exhiba muestras del comportamiento hiperactivo.

Esto requiere a menudo la ayuda de testigos exteriores, especialmente en el caso de niños o adolescentes con hiperactividad. En muchos casos, el maestro de un niño o un adolescenteteen notará muestras de hiperactividad incluso antes que un padre. Para ayudar a la diagnosis, es a menudo provechoso conseguir la opinion de los profesores del niño.

¿Qué se debe hacer sobre la hiperactividad?

La primera cosa a hacer si usted sospecha que usted o su niño es hiperactivo es tener un estudio. Muchos doctores bien intencionados prescriben simplemente drogas muy fuertes sin el paciente haber sido evaluado por un psicólogo para determinar cuál es el problema realmente.

Otras causas de los síntomas de hiperactividad pueden incluir la intolerancia del alimento, hipoglucemia (azúcar de sangre bajo), alergias, dificultades perceptivas, problemas alimenticios, candida, hipertiroidismo, síndrome de Tourette, disfunción del cerebro, problemas emocionales y/o familiares, disciplina pobre, ansiedad, depresión, y otras condiciones.

Cada uno de estos problemas requeriría diversos tratamientos, y algunos se pueden incluso exacerbar por las medicaciones de prescripción. ¡La determinación antes de prescribir es la norma de oro!

¡Si le han determinado ya, diagnosticado, y está tomando ya la medicación de prescripción, este consciente que HAY alternativas! Además, hay muchos suplementos naturales y remedios naturales seguros, de manera efectiva para los niños hiperactivos.

¿Cuáles son las causas de la hiperactividad?

En el pasado, ha habido mucha atencion en el desorden del déficit de atención como causa de la hiperactividad. Sin embargo, otras condiciones pueden causarla también.

Los niños jovenes normales pueden ser muy animados y tener capacidades de concentración cortas. La hiperactividad en adolescentes puede también ser el resultado normal de la pubertad. Los niños que se aburren, sufren de conflicto mental o tienen problemas en el hogar - que pueden incluso incluir abusos sexuales - pueden ser hiperactivos.

El desorden tiene una gama grande de efectos sobre niños. Algunos tienen inhabilidades de aprendizaje mientras que otros pueden ser muy dotados. A veces incluso ambos pueden existir en el mismo niño.

La hiperactividad puede también ocurrir debido a problemas con la audicion o la visión. La tiroides activa, envenenamiento con plomo, depresión, una carencia del sueño, ansiedad, o una gama de otras enfermedades psiquiátricas se pueden también asociar al desorden.

La hiperactividad a veces también se asocia con la manía. Casos más severos de hiperactividad pueden ser muy dañinos si no son tratados, puesto que la gente hiperactiva piensa raramente en las consecuencias de sus acciones.

Factores que contribuyen al comportamiento hiperactivo

* Niños más jovenes son más activos que los más viejos y tienen una capacidad de concentración más corta

* Los muchachos tienden a ser más físicamente activos que muchachas

* Los adolescentes pueden exhibir comportamiento hiperactivo durante la pubertad

* El consumo de cafeína y azúcar puede contribuir a los niveles de energía crecientes

* Los problemas en el hogar pueden también contribuir a una persona que sea 'hyper' y puede hacerlo actuar en exceso

Causas de la hiperactividad

* Desordenes de aprendizaje

* Abusos sexuales

* Una tiroides activa

* Depresión

* Ansiedad

* Manía

* Privación del sueño

* Drogas

* Medicación de prescripción

Ayuda para la hiperactividad

La hiperactividad se trata a menudo usando medicaciones convencionales de prescripción, incluyendo estimulantes así como drogas no estimulantes.

Mientras que hay un lugar para la medicación de prescripción en ciertos casos de hiperactividad, el estudio detallado y la precaución se deben tomar con respecto a efectos secundarios posibles.

Hay también opciones alternativas de tratamiento disponibles para tratar a adultos con hiperactividad. Realizando cambios simples en dieta, sueño, ejercicio, y rutina pueden ayudar. Incluso intentando terapias de relajación tales como imágenes dirigidas, técnicas de meditación, o el yoga puede ser beneficioso.

Hay también muchos remedios herbarios y homeopáticos que pueden ayudar a mantener armonía, salud, y el equilibrio sistémico en el cerebro y el sistema nervioso, sin efectos secundarios o la sedación. Estos productos se conocen por su función de apoyo en el cerebro que mantiene el sistema nervioso, y salud circulatoria, y el bienestar total. Hay también suplementos naturales seguros, de manera efectiva, para los niños hiperactivos.

Consejos para el cuidado del pelo

El pelo hermoso y manejable no necesita ser visto como una meta inalcanzable. Una regla empírica muy simple es que el pelo sano es pelo hermoso sin importar tipo, textura, o color.

Abajo están algunos consejos simples y fáciles para promover el pelo sano:

* Intente cambiar a champúes y acondicionadores naturales que contengan ingredientes naturalmente derivados, pues éstos son menos probable de pelar el pelo de sus aceites naturales.

* Intente no sobre-lavar su pelo. Para la mayoría de la gente lavarse el pelo dos a tres veces a la semana es suficiente, sin embargo, si usted tiene el pelo aceitoso, lavarse diariamente con un champú suave es a menudo necesario. Recuerde que es el cuero cabelludo lo que es aceitoso, no todo su pelo, por lo tanto concentre el lavado en las raíces. También recuerde substituir los aceites perdidos acondicionando del centro del pelo abajo a las extremidades.

* El calor puede ser muy perjudicial al pelo así que evite los secadores de pelo muy calientes y los hierros de enderezarse.

* Evite los productos químicos ásperos del pelo tales como ondulaciones permanentes químicas, los blanqueos y cualesquiera tratamientos o champú con ingredientes sintéticos ásperos.

* Evite cepillarse el pelo mojado pues este pelo se estira y puede romperse.

* El fumar se ha demostrado científica que puede causar pérdida de pelo, lo cuál es otra buena razón para dejar el hábito. ¡Si usted fuma, considere parar de fumar de la manera natural!

* Recuerde que comiendo mal, o con la dieta del yoyo, no es sólo malo para su salud general, pero dará lugar a pelo sin vida seco. ¡Cerciórese de que su dieta sea sana y equilibrada incluyendo porciones de fruta fresca y los vegetales crudos, los ácidos grasos Omega-3 y las proteínas - que son esenciales para el crecimiento sano del pelo!

* Cerciórese de que usted esté consiguiendo bastantes vitaminas A, C, y B.

El cuidado de su pelo naturalmente

Incluso el pelo más sano puede comenzar a sentir la tensión de los regímenes diarios de belleza, de la toxicidad ambiental, y de los hábitos alimentarios pobres de la vida moderna. Es importante observar que las células vivas que promueven el crecimiento del pelo están ocultas en los folículos de pelo del cuero cabelludo, y que el pelo que vemos consiste sobre todo de las proteínas no-vivas de la queratina.

Puesto simplemente, la parte visible del pelo no está viva y por lo tanto no puede repararse una vez se daña. Por esta razón, es esencial limitar el uso de productos dañinos al pelo, mientras que promovemos nuevo crecimiento sano con una forma de vida sana, una dieta equilibrada y remedios naturales.

Mientras que hay numerosos champúes y acondicionadores que reclaman reparar y promover el pelo sano, es en última instancia una fuente sana de sangre, rica en alimento a los folículos del cuero cabelludo lo que promueve el crecimiento sano del pelo y la prevención de la pérdida de pelo.

Remedios naturales herbarios y homeopáticos relacionados con el cuidado del cabello

Hay un número de remedios naturales con ingredientes herbarios y homeopáticos que pueden ayudar a promover el crecimiento y mantenimiento sanos del pelo. Éstos incluyen ingredientes herbarios tales como Ginkgo biloba, Rosmarinus officinale, y Xanthoxylum clavaherculis, que actúan como estimulantes circulatorios que promuevan el flujo de sangre rica en nutrientes a los folículos del cuero cabelludo.

Otro ingrediente herbario de uso general para el pelo sano es Equisetum arvense que es rico en minerales y asiste al crecimiento sano de todo el tejido conectivo, incluyendo el pelo y las uñas.