martes, 31 de marzo de 2009

Alivio para la tos con remedios naturales

Aunque pueda no parecer, una tos es una medida de protección del cuerpo en individuos sanos. Una tos es un reflejo involuntario (algo que no podemos evitar) que es iniciada por dos clases de nervios con conclusiones en los pulmones.

El toser es una acción que el cuerpo toma para librarse de sustancias que irritan los pasos de aire, y una tos comienza generalmente para despejar una acumulación de flema (moco) en la tráquea. Cuando una persona tose, el aire puede moverse a través de este paso en hasta 300 MPH.

¿Qué causa una tos?

Si un individuo es un no fumador y tiene una radiografía del pecho normal, las causas más probable de una tos persistente son asma, ardor de estómago, o gotereo nasal. Otras causas de la tos crónica incluyen bronquitis crónica y efectos secundarios de ciertas medicaciones convencionales tales como inhibidores ACE. Una tos puede también ser un síntoma de una infección o una bronquitis respiratoria superior, pulmonía, o tuberculosis. Los remedios naturales de la tos pueden ayudar a aliviar el malestar asociado a ataques de tos.

Los individuos que fuman tienen a menudo lo qué se refiere como 'tos de fumador', una tos ruidosa que da lugar a menudo a la expiración de la flema. Se aconseja siempre que los individuos paran de fumar de una manera natural, tanto para aliviar la tos del fumador y para vivir una vida más sana. Las toses en niños son comunes, y acompañan generalmente muchas de las enfermedades de la niñez normales tales como gripe y bronquitis.

El toser se puede también accionar por el alimento que va abajo de la ruta incorrecta, y cuando esto ocurre es porque la epiglotis no ha hecho su trabajo correctamente en la custodia del alimento fuera de la tráquea.

Ayuda para una tos

Una tos que continúa por varios días o aumenta de severidad autoriza una visita a un médico para eliminar otras enfermedades. Si una tos dura por más de tres semanas, múltiples causas son probables, y solamente cuando se tratan todas las causas el paciente estará sin síntoma.

Una tos frecuente o crónica indica generalmente la presencia de una enfermedad. Las toses se pueden tratar convencionalmente con las medicinas de la tos, a menudo a través de supresores de la tos (antitusivos) que suprimen el impulso de toser. Esto puede ser menos que ideal, pues su cuerpo se construye para expeler naturalmente el moco e irritantes con una tos.

Las toses productivas (toses que producen flema) se tratan con expectorantes que aflojan el moco de las vías respiratorias. Los supresores de la tos reducen el impulso de toser inhibiendo la respuesta de las conclusiones sensoriales por la despolarización del nervio vago.

Sin embargo, es siempre mejor promover la capacidad del cuerpo de expeler el moco y la flema y de mantener las membranas del moco húmedas, pues las membranas desecadas del moco se pueden hacer susceptibles a infección adicional.

Hay muchos remedios naturales de la tos disponibles que tratan varias formas de toses.

Acercamientos alternativos y complementarios

Los remedios naturales de la tos que utilizan ingredientes herbarios y homeopáticos se pueden utilizar para tratar el toser de una manera apacible, eficaz, aflojando la flema en los pulmones, y la apertura de vías aéreas sin la desecación de las membranas. Una combinación de ciertas hierbas tales como Hyssopus officinalis y Althea officinalis se conocen por su capacidad de promover la salud respiratoria y calmar el pecho, ejerciendo un efecto calmante sobre las membranas mucosas.

Los remedios naturales pueden ser una alternativa segura a las medicaciones de prescripción, y un acercamiento natural tratará causas subyacentes y no solo los síntomas.

lunes, 30 de marzo de 2009

¿Que es la hiperplasia prostática benigna (BPH)?


La hiperplasia prostática benigna (también llamada BPH) es una condición que afecta a la glándula de la próstata en hombres.

La próstata es una glándula encontrada entre la vejiga y la uretra, y segun el hombre envejece, la próstata crece y agranda lentamente. El término "benigno" significa que la ampliación no es causada por cáncer o infección.

El término "hyperplasia" significa la ampliación. Debido a la posición de la próstata, segun se pone más grande puede aplicar presión cada vez mayor en la uretra. Esto puede causar una variedad de problemas en el sistema urinario, sobre todo haciendo que el flujo de orina sea más lento y menos poderoso.

Gradualmente, en la mayoría de los casos, los síntomas de BPH comienzan con la necesidad de levantarse más a menudo en la noche para orinar o la necesidad de vaciar la vejiga a menudo durante el día. Un hombre puede encontrar que él tiene dificultad en comenzar el flujo de la orina, el goteo después de orinar no termina, y el tamaño y la fuerza de la corriente de la orina también disminuye.

Es importante recordar que los síntomas urinarios pueden ser muestras de enfermedades más serias, tales como una infección de la vejiga, infección de zona urinaria o cáncer de vejiga. Es siempre mejor buscar consejo médico y una diagnosis apropiada.

Diagnosticando la hiperplasia prostática benigna (BPH)

Es importante que su doctor tome una historia completa de sus síntomas. El paso siguiente consistirá en un examen rectal, donde su doctor comprueba su próstata poniendose guantes y su dedo lubricado en su recto para sentir la parte posterior de su glándula de próstata. Aunque esto puede sonar alarmante, la molestia es suave y tarda solamente algunos minutos.

Este examen permite que su doctor sienta el tamaño de la próstata. Para cerciorarse de que su problema de la próstata sea benigno, su doctor puede tomar una muestra de su orina para muestras de infección. Su doctor puede también pedir un análisis de sangre. Un examen de ultrasonido o una biopsia de la próstata se puede también realizar para ayudar a su doctor a hacer una diagnosis apropiada.

¿Qué causa la hiperplasia prostática benigna (BPH)?

La ampliación de la próstata es un subproducto inevitable del envejecimiento. El crecimiento de las células de la próstata ocurre generalmente después de la edad 40. Mientras que la próstata crece alrededor de la uretra, puede comenzar eventualmente a exprimir la uretra, que puede hacer a la vejiga contraerse, incluso cuando esta casi vacía y cuando esto sucede, usted orina con frecuencia y puede también experimentar un flujo débil de la orina.

Ayuda para la hiperplasia prostática benigna (BPH)

Una vez que se ha confirmado que el crecimiento y la ampliación de la glándula de próstata es benigno, las opciones de tratamiento pueden ser recomendadas y ser investigadas. Su doctor puede también sugerir que antes de acción adicional, usted espere para ver si sus síntomas mejoran. Algunos síntomas más suaves tienden a mejorar de su propio acuerdo. Si sus síntomas se ponen peores, su doctor puede sugerir una opción de tratamiento.

Remedios naturales para BPH

Los remedios herbarios y homeopáticos se han utilizado por siglos para tratar un número de condiciones. La glándula de la próstata es otro órgano corporal que se puede calmar y apoyar por un número de ingredientes herbarios y homeopáticos probados.

Hay muchos estudios clínicos que apoyan la eficacia de ciertas hierbas en el tratamiento de BPH. Entre éstos estan Saw palmetto y Epilobium parviflorum.

Mientras que estos ingredientes ayudan a aliviar los síntomas incómodos de BPH, otros ingredientes herbarios son especialmente provechosos en ayudar la capacidad del cuerpo de consolidar el sistema inmune, prevenir la hipertrofia de la próstata y las infecciones urinarias.

Un ingrediente es la hierba Hypoxis rooperi (extracto de patata africana). Utilizado extensivamente en la medicina tradicional africana, la actividad de Hypoxis rooperi contra BPH se atribuye a los phytosterol glycosides, principalmente B-sytosterol. Revise siempre que la fuente de sus remedios naturales sean de una compañía reputable para asegurar la seguridad máxima, eficacia y la dosificación terapéutica.

viernes, 27 de marzo de 2009

Prevención de infecciones de candida


Hay varias maneras de prevenir infecciones de candida:

* Coma una dieta baja en carbohidratos

* Evite los alimentos y las bebidas que contienen azúcar, levadura, alcohol, o los productos lácteos

* Mantenga su piel fresca y seca

* Evite el uso frecuente de antibióticos

* Practique la buena higiene lavando y secando su área vaginal o de la ingle, y seque bien los dedos del pie y otros dobleces de la piel

* Limpie el área vaginal después de usar el inodoro

* Evite el uso de irritantes tales como perfume, aceites de baño, o talco en el área vaginal

* Cambie los pañales mojados inmediatamente para evitar la erupción de la candida

* Use ropa interior de algodón y evíte usar los pantalones apretados

jueves, 26 de marzo de 2009

¿Que es candida?


La candida, también conocida como candida albicans, es un tipo de levadura que se clasifique en el mismo grupo que hongos y moho. Prospera en un ambiente oscuro, húmedo y puede ser encontrado naturalmente en el cuerpo, particularmente en la boca, la zona digestiva, la vagina, o los dobleces de la piel.

Otras áreas del cuerpo que se puede afectar por Candida son los oídos, cavidades dentales, ingle, debajo de los pechos o de las uñas. Cuando el equilibrio sistémico es correcto, la candida no es un organismo dañino y no causará síntomas molestos. La prevención es importante, pues el tratamiento para Candida albicans puede no funcionar y las infecciones pueden llegar a ser recurrentes.

Diagnóstico de candida

Los síntomas de crecimiento excesivo de candida son fatiga crónica, hinchazón abdominal, estreñimiento, diarrea, infecciones de la piel, dolores de cabeza, disturbios del ciclo menstrual, e incluso dificultades o depresión cognoscitivas. La candida afecta a hombres y a mujeres, pero es más común en bebés y gente con sistemas inmunes débiles.

Condiciones comunes relacionadas con la candida

* Tordo oral - una infección de la boca causada por Candida que se manifiesta con dolores o puntos blancos alrededor de los labios, en la lengüa, las encias, y el interior las mejillas

* Esofagitis - candida que se propaga al esófago

* Candidiasis de la piel - una erupción de pañal que es común en bebés

* Infección de levadura vaginal - una descarga blanca ocurre junto con picor y ardor severo mientras orina o durante sexo

* Candidiasis profunda - la candida se propaga a través de la circulación sanguínea al cuerpo entero causando fiebre, shock, y fallas múltiple de órganos

¿Qué causa candida?

El tipo más predominante de levadura es candida Albicans. Un crecimiento excesivo de levadura ocurre cuando el sistema inmune se suprime y las toxinas producidas por la levadura pueden entrar en la corriente de la sangre a través de la pared del colon, infectando a otras partes del cuerpo.

Esta condición se puede accionar por un número de factores tales como antibióticos y uso de esteroides, píldoras de control de la natalidad, cambios hormonales durante el embarazo, menstruación o menopausia, alergias, higiene pobre, tensión, dieta pobre, o envenenamiento químico.

Ayuda para la candida

El tratamiento para candida albicans incluye la medicación convencional o medicación de prescripción tal como cremas tópico, drogas antihongos, probioticos, o las drogas orales.

Las terapias complementarias y alternativas incluyen la acupuntura, inmunoterapia, o vitaminas para aliviar los síntomas del crecimiento excesivo de la candida. Un acercamiento más natural incluiría los tratamientos herbarios y homeopáticos para aliviar síntomas subyacentes pero también ayudar a mantener la salud y bienestar total, mientras que realza el sistema inmune. Los remedios herbarios y homeopáticos son 100% seguros, efectivos, y no adictivos - sin efectos secundarios.

Algunos ejemplos incluyen Cymbopogon citratus (Cymbopogon) y Calendula officinalis y Tabebuia impetiginosa (Pau d'arco bark), ambos tienen características antibacterianas y antihongos, quitando las toxinas con eficacia y ayudando a apoyar el funcionamiento sistemico del cuerpo.

Un herbalista o un homeopata podrá ofrecer consejo sobre el mejor tratamiento para candida adecuado a sus síntomas. Para que el tratamiento sea completamente acertado, una dieta sana y ciertos ajustes en la forma de vida se deben tomar en consideración para prevenir síntomas futuros de crecimiento excesivo de la candida.

miércoles, 25 de marzo de 2009

¿Qué es limpieza del cuerpo?

La limpieza del cuerpo ha llegado a ser esencial en la sociedad moderna de hoy. Un aumento en la toxicidad ambiental junto con dietas malsanas y formas de vida sedentarias han dado lugar a un aumento drástico en enfermedades y quejas físicas tales como dolores de cabeza, fatiga y sensaciones generales de malestar.

Exponemos nuestros cuerpos a una cantidad enorme de toxinas vía el alimento que comemos, el agua que bebemos, y el ambiente contaminado en que vivimos y eventualmente nuestros cuerpos alcanzan un punto donde no pueden hacer frente sin una poca de ayuda.

Mientras que nuestros cuerpos tienen una capacidad milagrosa y natural de expeler estas toxinas, ayuda participar en una desintoxicación natural de vez en cuando para librarse de la reserva de agentes contaminadores que se acumulan en nuestro sistema.

Un cuerpo limpio o desintoxicacion del cuerpo es también una gran manera de dar a su cuerpo un alza después de una noche de indulgencia excesiva, comiendo todos los alimentos incorrectos y consumiendo más alcohol. ¡Semejantemente una desintoxicacion después de tomar alcohol en exceso, drogas o cigarrillos es una buena manera de limpiar el sistema de venenos dañinos que permanecen por años en el tejido graso después de que usted haya dejado el hábito!

¿Quién debe hacer limpieza del cuerpo?

Un cuerpo limpio no es necesariamente algo que solamente la gente “malsana” debe hacer regularmente. Incluso la gente que lleva formas de vida relativamente sanas deben limpiar sus cuerpos que estan expuestos en una base diaria a una multiplicidad de productos químicos y de toxinas.

¿Cómo hacer la limpieza del cuerpo?

Al limpiar su cuerpo de toxinas dañinas es siempre una buena idea dar vuelta a la naturaleza para un poco de ayuda e inspiración. Una larga caminata en el bosque, un masaje de relajación con aceites aromaterapeuticos esenciales o un té herbario de restauración, son ayudas naturales para que el proceso de desintoxicacion sea una experiencia fácil y beneficiosa.

Hay también varios ingredientes herbarios que pueden asistir a limpiar su cuerpo. ¡Las hierbas tales como diente de león e hinojo se han utilizado por siglos para ayudar a limpiar desintoxicando el sistema y rejuveneciendo el hígado!

Pelargonium reniforme es otro ingrediente herbario que trabaja específicamente en promover el funcionamiento óptimo del hígado.

Hay también un número de ingredientes herbarios que ayudarán a limpiar el intestino y a actuar como tónico para el sistema digestivo. Algunos de éstos incluyen Cascara sagrada (corteza), Plantago psyllium (semillas), Althea officinalis y Cinnamomum cassia.

martes, 24 de marzo de 2009

Ayuda para el niño que moja la cama (enuresis nocturna)

Los niños varían grandemente en su capacidad de controlar sus vejigas en la noche. Mientras que la mayoría de los niños dejan de mojar la cama entre la edad de tres y cinco años, algunos pueden alcanzar esta etapa de desarrollo mucho más tarde.

Es absolutamente normal que un niño menor de cinco moje la cama de vez en cuando, y los muchachos tardan mas a menudo que las muchachas. Los "accidentes" pueden suceder y se deben tratar amablemente para prevenir dolor emocional, amor propio bajo, y vergüenza. Los niños que mojan sus camas deben nunca ser castigados.

Aunque la enuresis nocturna (mojar la cama) no sea generalmente una causa de gran preocupación, puede ser una tensión entre padres y niño, y segun crecen los los niños, el problema tiende a estar asociado a la tensión emocional.

Si su niño moja la cama mucho más alla de lo qué se considera apropiado a la edad, o comienza a mojar la cama después de largos periodos de la “sequedad”, es recomendable pedir una opinión profesional para determinar la causa subyacente.

Diagnóstico de enuresis nocturna (mojar la cama)

Aproximadamente el 20 por ciento de niños sobre la edad de cinco moja sus camas, y los muchachos son generalmente más afectados que las muchachas. Mientras que la mayor parte de estos niños crecerán fuera de esta fase antes de que alcancen la pubertad, unos pocos sufren hasta la adolescencia e incluso en edad adulta.

El mojar la cama de adulto o aún el que continúa con los años posteriores a la niñez y adolescencia puede ser extremadamente ansioso y puede llevar a problemas emocionales y personales. Hay muchas maneras de ayudar a su niño, así que explore las opciones de tratamiento para determinar cuál se adaptaría mejor a su niño.

¿Cuándo debo preocuparme por mojar la cama?

Para la edad de 7 años, la mayoría de los niños que todavía mojan su cama comienzan a sentirse avergonzados sobre su problema. Puede llegar a ser limitador, pues estos niños evitarán a menudo participar en ciertas actividades como dormir fuera de la casa o acampar, por el miedo de mojar la cama. Al mismo tiempo, puede también convertirse en una lucha para los padres que tratan cambios continuos, colchones mojados, y de un niño ansioso. Hay muchas opciones de tratamiento que pueden ser exploradas.

¿Qué causa la enuresis nocturna?

El mojar la cama es causado generalmente por una vejiga no madura o la inhabilidad de despertar debido a los estados de sueño muy profundo. En ambos casos, ésto es típicamente algo que su niño dejará con el tiempo segun la vejiga madura y la mente llega a ser más sensible a las señales del cuerpo para despertar.

Ayuda para evitar mojar la cama

Su doctor comenzará consiguiendo una historia detallada de su niño, así como cualquier otro síntoma que pudiera ser experimentado. Dependiendo de las circunstancias, un chequeo médico completo, incluyendo análisis de orina y análisis de sangre, se puede hacer para eliminar dolencias tales como diabetes o una infección de la zona urinaria. Si su doctor sospecha una anormalidad física, una radiografía o una exploración de los riñones y de la vejiga puede ser hecha o usted puede ser referido a un urólogo para pruebas adicionales. El tratamiento dependerá de la causa subyacente y de la seriedad del problema.

Un número de opciones de tratamiento están disponibles para ayudar a tratar la enuresis nocturna, incluyendo cambios de comportamiento, alarmas de la humedad, tratamiento con drogas, sicoterapia, y remedios naturales. Escoja una opción de tratamiento que tome en cuenta los mejores intereses del niño y la familia.

Remedios naturales

Ciertos remedios herbarios y homeopáticos se han utilizado con éxito para tratar la enuresis nocturna (mojar la cama). La hierba asiatica Equisetum ha sido ampliamente utilizada para entonar y consolidar el tejido de la vejiga débil y de la zona urinaria, mientras que disminuye la ansiedad.

Hierbas tales como Hypericum performatum y pasionaria también tienen proveen ayuda para el tratamiento de la depresión y de la ansiedad en la niñez - sin las consecuencias negativas de medicamentos de venta con receta. La ventaja de llevar la ruta natural en la cura de mojar la cama es que es apacible y segura para su niño - así que usted no tiene que preocuparse de efectos secundarios peligrosos.

lunes, 23 de marzo de 2009

¿Que es la ansiedad?


Cada uno de nosotros se ha sentido en algún momento ansioso en sus vidas. ¡De hecho, un cierto grado de ansiedad es perfectamente normal! Los niños y los adultos pueden sufrir de ansiedad rutinaria que es traída a menudo por situaciones físicas. Estas situaciones pueden ser el primer día de escuela a entrevistas de trabajo, volar en un aeroplano o una ansiedad común sentida en el día de la boda.

Hay muchos diversos tipos de desordenes de ansiedad, incluyendo el desorden de ansiedad generalizada (GAD), desordenes de pánico, las fobias, el desorden obsesivo - OCD en adultos y OCD en niños, desordenes de la tensión como el desorden post-traumático (PTSD) y desordenes de ansiedad debido a causas físicas conocidas.

Diagnóstico de ansiedad

No hay pruebas de laboratorio que pueden diagnosticar desordenes de ansiedad, aunque algunas pruebas específicas se puedan realizar por un profesional del cuidado médico para eliminar enfermedades serias. Es muy difícil el diagnostico de ansiedad pues implica una gran variedad de síntomas que son diferentes de persona en persona.

Una persona puede exhibir muestras físicas de ansiedad - tales como sudar profuso, o puede aparecer totalmente normal. El historial personal puede ser repasado y hacer pruebas para eliminar los siguientes factores que pueden causar síntomas de ansiedad:

* Desordenes físicos (e.g. problemas de la tiroides)

* Dieta

* Medicamentos de venta con receta

* Abuso de alcohol

* Alteración del humor por las drogas

* Consumo de cafeína en grandes cantidades

* Ambiente de trabajo (excesivamente ruidoso o peligroso)

En la mayoría de los casos, la información más importante es la historia psicologica y social del paciente. Cualquier persona con ansiedad crónica por ninguna razón evidente debe ver a un profesional del cuidado médico.

Algunos ejemplos de desordenes de ansiedad incluyen:

* Acciones de comprobación o de reinspección sin fin

* Una preocupación constante y poco realista sobre ocurrencias diarias y actividades

* Miedo y ansiedad que aparecen por ninguna razón evidente

Estos síntomas deben ser bastante severos para afectar seriamente el funcionamiento social y ocupacional a un grado significativo.

Ayuda para la ansiedad

No todos los pacientes con ansiedad requieren tratamiento, pero para casos más severos, se recomienda tratamiento. Lo importante a recordar es que los desordenes de ansiedad responden a tratamiento y por lo tanto cada uno puede ser ayudado.

Hay varias razones por las que es importante que los pacientes con síntomas severos de ansiedad consigan ayuda. La ansiedad no se cura por sí misma. A menudo progresa y si no es tratado, los desordenes de ansiedad pueden llevar eventualmente a un diagnostico de depresión, o interferir con la educación o capacidad de mantener un trabajo.

Además, muchos pacientes ansiosos desarrollan apegos a las drogas o al alcohol cuando intentan medicar sus síntomas. Por otra parte, puesto que los niños aprenden maneras de hacer frente a la ansiedad de sus padres, los adultos que consiguen ayuda para los desordenes de ansiedad están en una mejor posición para ayudar a sus familias a hacer frente a los factores que llevan a la ansiedad que los que sigan sin tratamiento.

Debido a que la ansiedad tiene más de una causa y se experimenta a menudo en maneras altamente individuales, su tratamiento requiere generalmente más de un tipo de terapia. Además, no hay manera de decir por adelantado cómo los pacientes responderán a una medicación, a un remedio o a una terapia específica.

Los profesionales del cuidado médico necesitarán a veces intentar diversos métodos de tratamiento antes de encontrar la mejor combinación para el paciente. Tarda generalmente cerca de seis a ocho semanas para evaluar la eficacia de un régimen de tratamiento.