La pérdida auditiva asociada al VIH/SIDA

Para prevenir problemas auditivos, oriéntese con un audiólogo u organizaciones que ofrecen servicios relacionados.

Estudios demuestran que un 20 a un 49 por ciento de las personas con VIH/SIDA poseen algún grado de pérdida auditiva permanente o temporal durante el transcurso de la enfermedad.

En personas con VIH/SIDA, la pérdida auditiva puede ocurrir como consecuencia de cualesquiera de las siguientes causas:


1. Daño al órgano de la audición a causa de infecciones oportunistas, incluyendo infecciones crónicas de oído, las cuales son comunes en las personas con VIH/SIDA (por ejemplo: sinusitis crónica, neumonía, lesiones por sarcoma de Kaposi, meningitis, citomegalovirus y toxoplasmosis).

2. Daño al oído dado al efecto secundario de algunos medicamentos (ototoxicidad).

3. Daño al oído causado por el virus del VIH.

En ocasiones, la pérdida auditiva relacionada al VIH/SIDA puede ser prevenida.

Algunas recomendaciones para la prevención son:

* Preguntarle al médico que le receta el medicamento sobre los posibles efectos secundarios de los mismos en su audición. De existir efectos tóxicos al oído, visite un audiólogo para que se le realice una prueba de audición y comuníquele que usted desea monitorear su audición y por qué. De notar cambios en su audición, vaya nuevamente a evaluarla. Si ocurren cambios en su audición, informe a su médico y pregunte sobre otras alternativas, tales como remedios naturales, al medicamento que usa. Considere remedios naturales para la salud auditiva, que son seguros, efectivos y sin efectos secundarios.

* Trate las infecciones del tracto respiratorio rápida y asertivamente (por ejemplo: sinusitis, neumonía, etc.), antes de que resulten en pérdida auditiva.

* Otra forma de proteger su audición es hacer lo posible para proteger su sistema inmunológico.


Busque el consejo de su médico especialista en VIH/SIDA y de grupos de apoyo sobre cómo mantener y fortalecer su salud emocional, física y espiritual. Todo lo que ayude a mantener sus contajes de células T altas y su carga viral baja también auxiliará en proteger su audición.

Tratamientos alternativos (naturales) para la ansiedad

En el mundo moderno de hoy, las tensiones diarias y una forma de vida rápida pueden tomar su costo. Los tratamientos alternativos ofrecen una alternativa natural a los medicamentos de venta con receta (que tienen a menudo efectos secundarios serios y que pueden ser muy costosos). Los remedios naturales para la ansiedad pueden incluir una variedad de acercamientos.

Los remedios naturales para la ansiedad proveen a menudo servicios no disponibles en la medicina convencional.

Por ejemplo:

* Capacitación al paciente

* Métodos alternativos de gerencia del dolor

* Métodos de tratamiento que apoyan el modelo sistémico de la salud

* Servicios de reducción de tensión

* Otros servicios médicos preventivos que no son típicamente una parte de la medicina convencional

En la medicina alternativa, un acercamiento holístico a la cura reconoce que los elementos emocionales, mentales, espirituales y físicos de cada persona abarcan un sistema es mayor que sus piezas individuales. Este acercamiento intenta tratar a la persona entera, concentrandose en la causa de la enfermedad así como los síntomas.

Ejemplos de tales terapias holísticas incluyen la acupuntura, Ayurveda, la medicina china, homeopatía, medicina india del masaje, Naturopatia, Qi Gong, Reiki, y Reflexologia. Usualmente no se originan de la tradición médico-científica alopática occidental.

La vida holística se puede definir como la vida simple, espiritual, útil, pacífica y productiva con moderación en la comida, ejercicio adecuado y pensamiento y actitud positivas respecto a la vida. ¡La vida holística es un arte de la vida en armonía con la naturaleza y la preocupación al universo entero - usando todo lo que la naturaleza tiene que ofrecer como botiquin de medicina natural!

En vez de tratar problemas en el aislamiento, los naturopatas prefieren hechar una ojeada holístico al individuo y abarcar una variedad de factores para incluir dieta, forma de vida, tipo de personalidad, ambiente y elementos emocionales - de tal modo apoyando la salud del individuo en conjunto.

Los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento sano del cuerpo, ayudando a animar el funcionamiento normal y eficiente de todos los sistemas del cuerpo. En épocas más recientes, la investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional. Los remedios naturales para la ansiedad pueden incluir hierbas tales como hierba de San Juan. Los estudios clínicos han demostrado que esta hierba puede ser tan eficaz como los medicamentos de venta con receta, sin los efectos secundarios.

La mayoria de los medicos no entrenan en el uso de la medicina alternativa y por lo tanto no animan a sus pacientes a darle un ensayo. Esto significa que la única opción para el paciente sigue siendo terapia de droga. Sin embargo, algunos doctores convencionales, reconociendo las ventajas a sus pacientes, han comenzado a informarse sobre remedios naturales y muchos ahora están ayudando a sus pacientes a buscar alternativas a los medicamentos de venta con receta.

La medicina china tradicional es una rama de naturopatia que se originó en el Este y tiene una larga historia. La ansiedad se considera como síntoma de un desorden sistémico y la medicina china mira la ansiedad como obstrucción de Qi, o la fuerza vital, dentro del cuerpo del paciente. El médico de medicina china elige localizaciones de acupuntura y/o terapia herbaria para mover al Qi y para reequilibrar el sistema entero en lo referente al pulmón y al intestino grueso.

Aunque las negligencias de parte de algunos individuos sin escrúpulos hayan dado lugar al desprestigio de la medicina china en algunos lugares, es importante observar que este antiguo sistema de medicina tiene una larga historia y reputacion y puede ser muy provechoso cuando está aplicado correctamente. Cerciórese de que usted compre hierbas medicinales chinas de fuentes y de compañías reputables y usted no debe tener ningun problema.

Los médicos homeopáticos seleccionan un remedio basado en otros síntomas asociados y en la constitución y tipo de personalidad del paciente. La homeopatía es un acercamiento médico que funciona utilizando el principio de `igual trata a igual', usando cantidades minuciosas de ciertas sustancias, preparadas de una manera muy única, de estimular las propias fuerzas curativas del cuerpo.

La homeopatía puede ser muy provechosa en el tratamiento de los desordenes de ansiedad. Porque las medicinas usadas en homeopatía están presentes en pequeñas cantidades y debido a los métodos especiales de fabricar estas medicaciones, los efectos secundarios son casi inauditos y no hay riesgo de dependencia.

Los herbalistas pueden utilizar las hierbas medicinales de una gama de países, extrayendo el conocimiento natural de la medicina de indígenas de la India (medicina de Ayurvedic), América, África, Australia y Europa. Muchos de estos remedios vienen con millares de años de uso tradicional. De nuevo, es siempre importante para los remedios naturales la fuente de las compañías reputables que también ofrecen el respaldo y lo apoyan a sus clientes.

Otras intervenciones holísticas pueden a menudo ser útiles junto con las drogas convencionales o los remedios naturales. Por ejemplo, el entrenamiento de la meditación ha encontrado ser beneficioso a los individuos con fobias y desordenes de pánico. La hidroterapia es útil a algunos pacientes ansiosos porque promueve la relajación general del sistema nervioso. Yoga, aikido, t'ai chi, y terapia de la danza ayudan a la gente trabajando con el fisico, así como lo emocional, las tensiones que promueven la ansiedad o son creados por la ansiedad.

Consejos para manejar el asma

Mientras que una cierta forma de tratamiento supervisado se requiere para manejar el asma, hay un número de cosas que usted puede hacer para mejorar su salud respiratoria y para reducir los efectos del asma sobre su vida diaria.

* Ejercicio regular. Muchos asmaticos evitan el ejercicio por el miedo de inducir un ataque de asma, sin embargo, no es necesario vivir una forma de vida sedentaria. El ejercicio regular, apacible ayudará a consolidar la salud del pulmón y el corazón y puede ayudar a reducir los ataques de asma. Comience lentamente, gradualmente aumentando la actividad segun sus niveles de actividad aumentan.

* Incluya la vitamina C, B6 y el magnesio en sus suplementos diarios ya que una carencia de estos alimentos vitales se ha implicado en un número de condiciones inflamatorias, incluyendo asma. Considere remedios naturales con ingredientes herbarios y homeopaticos que han probado dar alivio a los sintomas del asma.

* Evite los sulfitos y los preservativos tales como dióxido de sulfuro y benzoato de sodio ya que éstos tienden a accionar reacciones asmáticas.

* Guarde un diario del asma para ayudarle a identificar disparadores y a determinar cuando su asma se va fuera de control.

* Evite irritantes comunes tales como desodorisantes de aerosol, agentes de limpieza perfumados, y humo del cigarrillo, cuando sea posible.

* Reduzca el polvo y el polen en su hogar. Durante la estación del polen, intente mantener las ventanas cerradas y opte por un acondicionador de aire con un buen filtro. El polvo puede ser reducido substituyendo las alfombras por azulejos o pisos de madera, lave las cortinas y las persianas, y limpiando los muebles y los colchones con la aspiradora regularmente.

* Use una bufanda sobre su nariz y boca si usted tiene que salir al aire frío y evite ejercitarse en aire frío.

* Trate los catarros y la gripe tan pronto como se pongan de manifiesto.

* Si la tensión y la ansiedad son disparadores, aprenda a manejar éstos con técnicas de relajación tales como meditación y ejercicios de respiración profundos.

Desordenes de las glándulas suprarrenales

Las glándulas suprarrenales son dos pequeñas glándulas endocrinas situadas encima de los riñones. Son anaranjadas en color y se cubren con una cápsula de tejido conectivo que se oculta en una capa de grasa. Estas glándulas se componen de dos porciones - la corteza suprarrenal (afuera) y la médula suprarrenal (adentro).

Las glándulas suprarrenales funcionan junto con la glándula pituitaria y el hipotálamo en el cerebro para producir un número de diversas hormonas. Estas hormonas son componentes claves para su salud y vitalidad.

Son responsables del funcionamiento de cada tejido, órgano y glándula en el cuerpo, así como afectar la manera en que pensamos. Las glándulas suprarrenales mantienen los procesos metabólicos manejando los niveles de azúcar en la sangre y regulando la inflamación con el equilibrio de la sal y del agua.

La función primaria de las glándulas suprarrenales es asistir a su cuerpo haciendo frente a todas las formas de tensión incluyendo la tensión física, emocional y psicologica. Muchas circunstancias causan a un individuo sensación de tensio - enfermedad, lesión, trabajo, bajo presión, poco sueño (insomnio), una pelea de la familia o problemas financieros. Cuando uno tiene una función suprarrenal baja, el cuerpo lucha para adaptarse a estas tensiones.

Causas de los desordenes de la glándula suprarrenal

Los desordenes de la glándula suprarrenal ocurren cuando el cuerpo produce demasiado o muy poco de las hormonas suprarrenales. Hay varios tipos de desordenes de la glándula suprarrenal, algunos con diversos efectos y síntomas.

Ayuda para los desordenes de la glándula suprarrenal

Los desordenes de la glándula suprarrenal pueden ser condiciones peligrosas para la vida y el tratamiento se dirige a restaurar la salud de las glándulas suprarrenales para que estas sigan produciendo niveles normales de hormonas de corticoesteroide. El tratamiento depende generalmente del desorden específico o de la causa específica del desorden.

Usando una combinación de opciones de tratamiento tales como medicina convencional, terapia complementaria y remedios naturales puede también ser eficaz en tratar un desorden de la salud de la glándula suprarrenal.

Opciones de tratamiento para el desorden de la glándula suprarrenal

Medicina convencional

Dependiendo de la causa, la medicación puede necesitar ser tomada para el resto de la vida del paciente y en ciertas circunstancias la cirugía puede ser requerida.

* Dependiendo de la condición del paciente, los corticoesteroides tales como prednisona se pueden tomar oral o intravenoso

* Fludrocortisone se puede también administrar para restaurar el nivel del cuerpo de sodio y de potasio

* Cirugía

* Radioterapia

* Microcirugía

Acercamiento natural

Los remedios holísticos y naturales pueden ser altamente eficaces cuando son utilizados conjuntamente con otros tratamientos. Estos remedios tratan los síntomas del desorden de la salud de la glándula suprarrenal así como la salud total y el bienestar del individuo.

Los remedios herbarios y homeopáticos son apacibles y eficaces sin los efectos secundarios dañinos de la medicina convencional. Una combinación de hierbas tales como Borago officinalis (borraja), Eleutherococcus senticosis (Ginseng siberiano) y Astragalus membranaceous (Huang Qi) se puede utilizar para apoyar el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y para ayudar a asistir al cuerpo para luchar contra la tensión de la vida moderna.

¿Qué usted sabe sobre la avena sativa?

La harina de avena es un ingrediente común en muchas despensas del hogar, pero aunque muchos estan familiarizados con su reputación por ser un alimento que ayuda al corazon, pocos estan conscientes del grado que puede ayudarnos a llevar una vida más sana y a prevenir enfermedades. Las ayudas de la avena se han conocido y se han disfrutado por aproximadamente 4000 años - no sólo consumiendo la harina de avena, pero también fue utilizada como tópico para tratar una variedad de problemas de la piel tales como erupciones y picazon.

Acomodandolo dentro de su rutina

El comenzar su día con harina de avena es una gran manera de conseguir una dosificación de fibras que ayudan al corazon. Si usted no tiene gusto por sí misma, intente agregar manzanas, arándanos, o miel a ella. Usted puede también agregar harina de avena a las sopas vegetales. ¡Da a las sopas una textura cremosa de que muchos disfrutan!

Además de proporcionar ventajas de reducir el colesterol, la harina de avena tiene una acción nutritiva y restaurativa en el sistema nervioso, que puede calmar la ansiedad y la hiperactividad así como promover la concentración. También tiene características sedativas suaves, que pueden ayudar a regular patrones de dormir. La alta fibra soluble en avena le hace un gran alimento para la zona digestiva y puede ayudar a mantener sus movimientos de intestino regulares.

Como tópico, la harina de avena se puede incluso utilizar como agente calmante para la piel seca, escamosa. Esto es especialmente provechoso durante los meses de invierno cuando la piel se expone a las temperaturas frías, así como sistemas de calefacción artificiales. ¡Apenas empape en una tina de baño caliente con la avena molida finamente y disfrute de alivio casi inmediatamente!.

Mantenga una sonrisa brillante y dientes sanos

Según un estudio publicado por la Academia Americana de Odontología Cosmética, más del 92 por ciento de las personas piensan que una sonrisa atractiva es muy importante para el éxito social y profesional.

Con la llegada de esta época festiva, comenzamos a preocuparnos más por mostrar un aspecto saludable y atractivo, y buscamos alternativas que nos ayuden a resaltar nuestra apariencia. En este momento, debemos recordar que la sonrisa es el aspecto más sobresaliente de una persona.

Es por esto que corregir los dientes virados, amarillentos o grisáceos se ha convertido en uno de los objetivos principales al visitar al dentista cosmético, al igual que mantener una salud oral adecuada para evitar el mal aliento.

Para corregir el color de los dientes y lograr una sonrisa blanca y juvenil, el blanqueamiento de alta potencia (de 38 a 45 por ciento) es un tratamiento muy seguro y duradero que logra unos resultados excepcionales cuando se aplica adecuadamente. Si es necesario, además, corregir problemas de la posición de los dientes, la ortodoncia invisible (sin “braces”) es ideal, ya que logra resultados en unos pocos meses, sin causar molestia en su vida social y laboral.

Ahora bien, si deseamos una sonrisa ideal, blanca y perfecta, entonces el tratamiento indicado es el laminado en porcelana. Estas finas láminas de porcelana se adhieren a la superficie de cada diente para crear una sonrisa al estilo de las artistas de Hollywood.

Estos tratamientos son muy efectivos para mejorar la sonrisa y primordiales para lograr un aspecto saludable y juvenil.

¿Que es asma?

El asma es una condición crónica que afecta a 20 millones de americanos. Además, las estadísticas revelan que el asma afecta a aproximadamente 1 en 10 niños en los Estados Unidos, haciéndole la enfermedad crónica más común de la niñez hasta la fecha. Durante un ataque de asma, las vías aéreas del pulmón (bronquiolos) se inflaman, contraen y se alinean con cantidades excesivas de mucosa - causando una restricción de la circulación de aire y haciendo muy difícil respirar.

Estos ataques son accionados a menudo por la contaminación o un cierto irritante ambiental como humo del cigarrillo, agentes de limpieza del hogar, u otras toxinas. Otros disparadores comunes incluyen un cambio en humedad o temperatura del aire, tensión, alergias, y esfuerzo físico.

El asma crónico puede ser una condición espantosa que requiere a menudo gerencia médica vigilante para prevenir y reducir al mínimo la ocurrencia de ataques agudos. Esto puede tomar la forma de tratamiento occidental convencional de la medicina, homeopático o naturopatico. Mientras que muchos ataques de asma son relativamente suaves y se pueden tratar y controlar en el hogar, algunos son más severos y pueden incluso requerir la hospitalización.

Diagnóstico de asma

Si usted sospecha que usted o su niño puede tener asma, es importante buscar atención médica para poder hacer una diagnosis apropiada. Su médico preguntará por síntomas experimentados y si parece haber cualquier cosa que los está accionando. Un historial médico será tomado donde su doctor puede preguntar por alergias, antecedentes familiares del asma u otras enfermedades relativas a los pulmones y cuando los síntomas primero fueron notados.

Un examen físico y pruebas de funcionamiento no invasores del pulmón, seguirán y ayudarán generalmente a determinar un diagnostico. Su médico puede también examinar la piel y preguntar si hay una historia de erupciones, eczema o de alergias de la piel, pues hay un acoplamiento común entre las reacciones de la piel y el asma crónico. Si se confirma una diagnosis, es importante discutir diversas opciones del tratamiento con su doctor y explorar alternativas.

Síntomas del asma

Los síntomas del asma así como la severidad, la frecuencia y la duración de los ataques de asma se diferencian entre los individuos. Es importante aprender a reconocer sus propios síntomas de detección temprana de un ataque para poder tomar medidas rápidas en caso de necesidad.

Los síntomas del asma incluyen generalmente:

* Tirantez, dolor o presión en el pecho

* Un sonido audible de pitido es característico de asma, especialmente al exhalar

* Brevedad de la respiración

* Tos persistente, especialmente en la noche o en las madrugadas

¿Qué causa el asma?

La mayoría de los casos de asma son causados por una combinación de factores genéticos y ambientales. Los estudios han revelado que el asma corre en las familias, haciendo a los niños de padres asmáticos especialmente vulnerables a la condición. Además, los niños con una historia temprana de infecciones y de exposición continua al humo de segunda mano son más probables de desarrollar la condición que otros niños.

Disparadores comunes del asma

El asma tiene un número de disparadores que incluyan a menudo:

* Alergias al polen, hierba, a ciertos alimentos, a los ácaros del polvo de la casa, a los animales domésticos o a cualesquiera otros alergénicos ambientales

* Contaminación atmosférica o irritantes incluyendo emisiones del coche y de la fábrica

* Humo

* Un número de productos perfumados incluyendo los desodorisantes, detergentes químicos, suavizadores de tela y el incienso

* Catarros, gripe y sinusitis respiratorios

* Reflujo

* Esfuerzo físico o ejercicio

* Ciertas medicaciones tales como aspirina y penicilina

* Cambios hormonales en mujeres durante el embarazo o la menstruación

* Cambios repentinos en humedad o temperatura del aire

* Aire frío

* Tensión, ansiedad y otras emociones fuertes

* Preservativos en la comida

Ayuda para el asma

El tratamiento del asma implica el trabajar junto con su proveedor de asistencia sanitaria para encontrar los métodos de mejor control en términos de prevención de ataques agudos y gerencia de síntomas más suaves. Un plan de tratamiento incluirá aprendizaje sobre cómo reconocer rápidamente un ataque, qué hacer en situaciones de emergencia y cómo evitar disparadores personales en lo posible. En la mayoría de los casos, el uso de la medicación occidental convencional y/o los remedios herbarios y homeopáticos se recomienda.

La medicina occidental convencional trata generalmente el asma con una combinación de medicaciones preventivas y de rápido alivio. Éstos pueden incluir el uso frecuente de inhaladores, medicación antiinflamatoria, broncodilatadores, corticoesteroides, y medicaciones anti-alergia.

Mientras que el tratamiento médico convencional puede a veces ser necesario (especialmente las medicaciones rápidas de alivio), muchos de ellos vienen con un número de efectos secundarios potencialmente peligrosos así como efectos negativos sobre el funcionamiento del sistema inmune. El uso prolongado de estas medicaciones tiene el potencial para bajar la salud del sistema inmune, dando por resultado ataques de asma crecientes, resistencia reducida a los alergénicos, mientras que también deja el cuerpo más vulnerable a otras enfermedades.

Usted no debe parar su medicación del asma sin primero consultar con su doctor, un naturopata entrenado u homeopata para dirección.

Remedios naturales

Hay un número de remedios herbarios y homeopáticos eficaces que se pueden utilizar para el tratamiento acertado del asma y de otras condiciones respiratorias. Dependiendo de la severidad del asma, los remedios naturales pueden reducir o eliminar totalmente la necesidad de las drogas sintéticas y/o su uso frecuente, conjuntamente con medicaciones convencionales, como parte de un plan holístico del tratamiento.

Los ingredientes herbarios tales como Matricaria recutita y Astralagus se conocen por sus características antiespamódicas y antiinflamatorias, mientras que los ingredientes homeopáticos tales como Mag. Phos. y Nat. Sulph ayudan en la constricción del pecho y de la garganta y calman las membranas mucosas mientras que reducen la presencia de flema en el pecho. Utilizados regularmente, los remedios naturales pueden ayudar a mejorar la salud respiratoria, reducen la incidencia y la severidad de los ataques de asma mientras que consolidan el sistema inmune.