Remedios naturales para controlar la diabetes

El páncreas es un órgano grande (aproximadamente seis pulgadas de largo) que es parte de los sistemas digestivos y endocrinos.

Está situado profundamente dentro del abdomen, rodeado por el estómago, del intestino pequeño, del hígado y bazo superiores. El páncreas es un órgano vital que realiza dos funciones importantes dentro del cuerpo. El páncreas produce los jugos digestivos y las enzimas para ayudar a digerir las grasas y las proteínas. También produce las enzimas que descomponen los carbohidratos (amilasa) así como el bicarbonato de sodio, que ayuda a neutralizar los ácidos del estómago en el alimento.

El páncreas también produce la hormona de la insulina, junto con una variedad de otras hormonas. La insulina ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Es producida por grupos pequeños de células pancreáticas llamadas los Islotes de Langerhans. Mientras sube el nivel de su azúcar en la sangre, la insulina se secreta y hace que los músculos y otros tejidos corporales absorban la glucosa de la sangre para aprovisionarse de combustible. La insulina también promueve la absorción de la glucosa en el hígado, donde se almacena como glicógeno para uso en respuesta a la tensión o al ejercicio.

Una forma natural

¡Desafortunadamente, nuestra forma de vida moderna se llena de alimentos de preparación rápida(exceso de azúcares y grasas), contaminación y tensión!

En cierto plazo, esto puede causar problemas de salud y afectar a veces los mecanismos de regulacion de ciertos órganos.

Los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional y medicina alternativa por millares de años para apoyar la salud pancreática, el sistema endocrino y todas sus funciones. En épocas más recientes, la investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional. Ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas de apoyar el sistema endocrino y la salud pancreática y de mantener niveles de azúcar en la sangre normales.

Remedios naturales para apoyar el nivel saludable de azucar en la sangre

Gymnema Sylvestre es una hierba de origen Asiático Suroriental y es un remedio bien conocido y altamente respetado de Ayurvedic que también se conoce como el 'asesino del azúcar' ya que se dice que quita el gusto por los alimentos dulces. Más recientemente, el Gymnema Sylvestre se ha demostrado ayuda en el mantenimiento de un nivel sano de glucosa en la sangre. (Shanmugasundaram ER, Rajeswari G, Baskaran K, et al. “Use of Gymnema sylvestre leaf extract in the control of blood glucose in insulin-dependent diabetes mellitus”. J Ethnopharmacol. 1990;30:281–294). Furthermore, Gymnema sylvestre has been linked to pancreatic rejuvenation in animal studies. (Shanmugasundaram ER, Gopinath KL, Radha Shanmugasundaram K, et al. “Possible regeneration of the islets of Langerhans in streptozotocin-diabetic rats given Gymnema sylvestre leaf extracts”. J Ethnopharmacol. 1990;30:265-279).

Galega Officinalis fue utilizado tradicionalmente en la Europa Medieval como ayuda a la salud pancreática y anima niveles sanos de la insulina. Esto ha sido confirmada más recientemente por ensayos clínicos. (Muller H, Reinwein H. “Pharmacology of galegin”. Arch Expll Path Pharm. 1927; 125:212-28). Studies have also suggested that this potent herb has been shown to help the body in maintaining balanced glucose in the bloodstream. (Petricic J, Kalodera Z. Galegin in the goats rue herb: its toxicity, anti-diabetic activity and content determination. Acta Pharm Jugosl. 1982; 32(3):219-23).

Ginkgo Biloba existe desde hace 200 millones de años. Ha sobrevivido principalmente en jardines Orientales, donde está altamente estimado por sus características medicinales en la medicina tradicional China. Los estudios han probado a Ginkgo Biloba como antioxidante natural en lo que respecta a la salud cardiaca. Además, esta hierba ha demostrado tener grandes capacidades de apoyo en lo que respecta a niveles sanos de la glucosa de la sangre. (Shen J-G, Zhou D-Y. “Efficiency of Ginkgo biloba extract (EGb 761) in antioxidant protection against myocardial ischemia and reperfusion injury”. Biochem Mol Biol Int 1995;35:125-134). Furthermore, this herb has been shown to have great supportive capabilities with regards to healthy blood glucose levels. (Huang, S. Y., Jeng, C., Kao, S. C., Yu, J. J., and Liu, D. Z. “Improved haemorrheological properties by Ginkgo biloba extract (Egb 761) in type 2 diabetes mellitus complicated with retinopathy”. Clin.Nutr. 2004;23(4):615-621).

Vaccinium Myrtillus (arándano) En el siglo 12, la Abadesa Hildegard de Bingen escribió de la utilidad del arándano para inducir la menstruación. En épocas recientes, varios componentes activos se han aislado de las bayas y las hojas de la planta del arándano, incluyendo los flavonoides del anthocyanoside (anthocyanins), las vitaminas y las pectinas, que se encuentran en las bayas, y quercetin, catechins, taninos, iridoids, y ácidos, que se encuentran en las hojas. El arándano también tiene características antioxidantes excelentes debido a los altos niveles de anthocyanosides. El uso regular del arándano ayuda a promover la visión sana y a apoyar los minúsculos tubos capilares de la sangre que llevan el oxígeno a los ojos. Un ensayo doble-ciego, placebo-controlado del extracto del arándano en 14 personas demostro mejoras significativas en la retinopatia diabética en el grupo tratado. (Bone K. “Bilberry-The vision herb”. MediHerb Prof Rev . 1997;59:1-4).

Cromo de Picolinate es un suplemento mineral y una forma alimenticia altamente absorbible de cromo - un alimento esencial para el metabolismo del azúcar. ¡La ingestión dietética diaria adecuada para el cromo es 50 a 200 microgramos, pero la mayoría de las dietas contienen menos del 60% de esta cantidad! El FDA esta de acuerdo en que el cromo puede ayudar en la reducción del riesgo de la resistencia de insulina y posiblemente de diabetes tipo 2. En un estudio controlado, los grupos fueron administrados un placebo o 100 o 500 microgramos de picolinate de cromo dos veces al día por cuatro meses. Esos grupos que recibían 100 microgramos dos veces al día no demostraron ninguna mejora significativa, mientras que en el grupo que recibía 500 microgramos dos veces por día se encontro mejoras altamente significativas en el sistema de glucosa/insulina. (Anderson RA. “Nutritional factors influencing the glucose/insulin system: chromium”. J Am Coll Nutr. 1997; 16(5):404-10). (Martin J, Wang Z, Zhang X, Wachtel, D, Volautova J, Matthews D, Cefalu W. “Diabetes Care”. Volume 29;8: 2006)

Apoye el balance natural del agua en su cuerpo con remedios naturales

¡El agua es de suma importancia al cuerpo humano - el cerebro se compone de 70 por ciento de agua y los pulmones son casi 90 por ciento de agua!

Los seres humanos cada día deben substituir el agua que sus cuerpos pierden al sudar, el orinar y otros procesos celulares metabólicos. El agua se substituye sobre todo con beber, y un poco de agua se obtiene de los alimentos que comemos. El cuerpo humano utiliza el agua para disolver muchas sustancias y permite que sus células utilicen los alimentos, los minerales y los productos químicos valiosos en procesos biológicos.

Los carbohidratos y las proteínas que el cuerpo utiliza como alimento es metabolizado y transportado por el agua en la circulación sanguínea. No es menos importante la capacidad del agua de transportar el material de desecho del cuerpo. Cerca del 83 por ciento de la sangre es realmente agua, que ayuda a la digestion del alimento, al transporte de la basura, y al control de la temperatura del cuerpo.

Cuando el equilibrio flúido en el cuerpo se compromete o desbalancea, las varias funciones del cuerpo se pueden obstaculizar con resultados negativos. Un cuerpo sano regula su equilibrio del agua a un nivel celular, asegurando así la salud y equilibrio sistemico. Beber 8 vasos de agua al día y la reducción del consumo diario de sal y cafeína pueden a la larga ayudar en el soporte del equilibrio flúido sano en el cuerpo.

La manera natural

Los remedios naturales en la medicina alternativa y complementaria se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el balance del agua. En épocas más recientes, la investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional. Ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas de apoyar niveles flúidos equilibrados en el cuerpo y de actuar como un diurético natural.

Otros estudios también indican que las hierbas naturales pueden ayudar a apoyar el sistema cardiovascular y a mantener la presión arterial sana dentro de la gama normal. Los estudios recientes también han demostrado efectos beneficiosos en la salud y en el soporte de los sistemas implicados en el flujo sanguineo cardiaco.
( Racz-Kotilla E, Racz G, Solomon A. “The action of Taraxacum officinale extracts on the body weight and diuresis of laboratory animals”. Planta Med 1974;26:212–7). (Leuchtgens H. Crataegus special extract WS 1442 in heart failure, NYHA II. A placebo-controlled randomized double-blind study. Drug Res1993;3:352-4.) (Hempel B, Kroll M, Schneider B. “Efficacy and safety of a herbal drug containing hawthorn berries and D-camphor in hypotension and orthostatic circulatory disorders/results of a retrospective epidemiologic cohort study” Robugen GmbH Pharmazeutische Fabrik, Esslingen-Zell 2005;55(8):443-50. PMID: 16149711)

Estas hierbas utilizadas en remedios naturales apoyan el balance del agua en el cuerpo

Agathosma betulina (también conocido como Buchu) ha sido utilizado por los naturales del cabo occidental de Suráfrica por muchos siglos. Las hojas del buchu contienen 1.0 - 3.5% aceites volátiles asi como flavonoides - compuestos encontrados en las frutas y vegetales que tienen diversos efectos bioquímicos y antioxidantes beneficiosos. Buchu apoya la capacidad natural del cuerpo de librarse de toxinas estimulando la secreción del agua conservada lo que le hace un diurético natural. La investigación sugiere que la acción antiséptica natural es debido a los aceites volátiles, de los cuales se piensa que el componente primario que tiene acción anti-bacteriana es disophenol monoterpene.(Simpson D. Buchu – South Africa’s amazing herbal remedy. Scott Med J 1998; 43: 189-91 (review). (Didry N, Pinkas M. A propos du Buchu. Plantes M éd et Phytoth ér 1982; 16: 249-52).

Taraxacum officinalis (también conocido como diente de león) fue utilizado en la medicina americana nativa y se encuentra comúnmente en muchas partes del mundo de hoy. Contiene principios amargos que tienen un efecto estimulante sobre el hígado y el sistema digestivo promoviendo el flujo de la bilis. Es también una fuente muy rica de vitaminas y de minerales, incluyendo la vitamina A, D, C, las varias vitaminas de B, el hierro, la lecitina, el silicio, el potasio, el magnesio, el zinc y el manganeso. También tiene características diuréticas naturales. El diente de león también se considera ser un tónico de limpieza excelente para el hígado y los estudios recientes sugieren que es especialmente beneficioso en lo que respecta a desórdenes digestivos.(Chakurski I, Matev M, Koichev A, Angelova I, Stefanov G. “Treatment of chronic colitis with an herbal combination of Taraxacum officinale, Hipericum perforatum, Melissa officinaliss, Calendula officinalis and Foeniculum vulgare.” Vutr Boles. 1981;20(6):51-4. Bulgarian. PMID: 7336706).

Olea europea (extracto de la hoja verde del olivo) el componente activo en la hoja verde del olivo es oleuropein, un glucósido phenolico (clasificado estructuralmente como un iridoid). La hoja verde del olivo también contiene el rutin, el luteolin, y el hesperidin de los bioflavonoides, que trabajan sinérgeticamente con el oleuropein para realzar su actividad natural. Este ingrediente es bien conocido por su acción de apoyo a la presión arterial equilibrada, a la circulación sana y a los niveles de azúcar de sangre equilibrados. Los componentes del extracto de la hoja verde del olivo tienen actividad antioxidante de gran alcance y han demostrado reducir la oxidación del colesterol dañino de LDL en los estudios animales - confirmando que el oleuropein bajó la presión arterial relajando los vasos sanguíneos y previniendo la acumulación de la placa en las arterias.(Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. “Blood pressure lowering effect of an olive leaf extract (Olea europaea) in L-NAME induced hypertension in rats”. Arzneimittelforschung. 2002;52(11):797-802. PMID: 12489249).

Recuperese despues del parto con remedios naturales

Supere el agotamiento después del parto

Una vez los desafíos del parto han pasado y usted está sosteniendo a su querido nuevo bebé en sus brazos, es hora para la tercera y ultima etapa del parto - la expulsion de la placenta.

¡Éste es el ultimo obstaculo que usted necesita cruzar antes de ser libre! Mientras que usted estará emocionada y excitada al ver a su bebé por primera vez, el agotamiento es normal y comprensible después de todo su duro trabajo en las primeras dos etapas del parto.

La manera natural

Para facilitar las contracciones necesarias para expeler la placenta y relajar a la madre después del parto del bebé, muchas parteras han utilizado tradicionalmente ciertas hierbas conocidas por sus características beneficiosas durante esta etapa final del parto. Muchas de estas características incluyen aliviar el dolor de contracciones uterinas, reducir la tensión y el estrés y la revitalización del cuerpo después del proceso fastidioso del parto. A diferencia de tratamientos convencionales ásperos, este remedio 100% natural utilizado en la medicina alternativa no causará efectos secundarios.

Estas hierbas beneficiosas son:

Cimicifuga racemosa también se conoce como Cohosh negro y se utiliza extensamente para aliviar el dolor de las contracciones uterinas y calmar la tensión emocional. Cohosh negro es también excelente para acelerar la tercera etapa del parto y prevenir el sangrado excesivo en el postparto.

Viburnum prunifolium (Cramp Bark) relaja la tensión y el estrés. Esta hierba también alivia el dolor, específicamente en el área pélvica y originada en el útero.

Pulsatilla vulgaris (Flor de Pasque) se utiliza extensamente para el alivio de la tensión nerviosa - sus características analgésicas se sabe son particularmente útiles durante el parto y es altamente eficaz en reducir el dolor y el agotamiento en mujeres parturientas. La flor de Pasque también mejora el humor y es útil para prevenir la depresión postparto.

Las semillas del hinojo (fennel) se utilizan sobre todo para mejorar el sistema digestivo pero son también muy eficaces en promover la producción de la leche materna.

Recuperese despues del parto con remedios naturales

Mejore la función suprarrenal con remedios naturales

Las glándulas suprarrenales son dos estructuras del tamaño de una nuez en nuestro cuerpo localizadas sobre cada riñón. Consisten en dos regiones separadas: una médula suprarrenal interna, rodeada por una corteza suprarrenal externa.

La función de la glándula suprarrenal se relaciona con una variedad amplia de hormonas lanzadas por estas estructuras y es dirigida sobre todo por la respuesta del cuerpo a los estresores y a los productos químicos lanzados cuando se presentan ciertos ambientes.

Como con todas las estructuras del cuerpo, las glándulas suprarrenales necesitan el equilibrio sistemico para que la buena salud prevalezca. La regulación de la hormona del cortisol, que estimula la conversión de proteínas a los carbohidratos, levanta niveles de azúcar en la sangre y promueve el almacenaje del glicógeno en el hígado por las glándulas suprarrenales.

A la hormona del cortisol se le refiere a menudo como la hormona de la tensión, pues está implicada en la respuesta a la tensión. La hormona del cortisol tiene una acción inmunosupresiva. El balance y el equilibrio systemico de las glándulas suprarrenales pueden a su ven contribuir positivamente al buen metabolismo, a un sistema inmune fuerte, a niveles de energía sanos y a estados normales de sueño.

La manera natural

Las glándulas suprarrenales son estructuras sensibles del cuerpo, responsables de muchas funciones en el cuerpo. Cuando se comprometen, se crea un efecto de dominó, con un sistema afectando el siguiente. La salud total, como el bienestar y el funcionamiento óptimo de las glándulas suprarrenales, debe ser tratada. Los métodos de relajación así como comer una dieta sana, equilibrada y ejercitarse regularmente son todos de gran ventaja a la salud suprarrenal.

Los remedios naturales y la medicina natural alternativa se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento de glándulas suprarrenales. En épocas más recientes, la investigación ha confirmado esta sabiduría tradicional. Ahora hay muchos estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas de apoyar el sistema endocrino apoyando la capacidad del cuerpo de hacer frente a la fatiga.

(Spasov AA, Wikman GK, Mandrikov VB, Mironova IA, Neumoin VV. “A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen”. Volgograd Medical Academy, Russia. 2000 Apr;7(2):85-9. PMID: 10839209).

Ingredientes herbarios

Borago officinalis (Borage) es una hierba con una variedad de aplicaciones, incluyendo ventajas significativas en la salud de las glándulas suprarrenales. Se ha utilizado en las épocas antiguas y fue bien respetada por los guerreros Celticos que la utilizaron para levantar sus espiritus y para promover el valor antes de la batalla.

Eleutherococcus senticosis (Ginseng Siberiano) contiene ginsenoides que promueven grandemente el flujo de la sangre a todos los órganos del cuerpo. En medicina oriental, el ginseng es altamente respetado y estimado como una hierba que promueva energía, ayuda a la circulación, ayuda a la vitalidad y una ayuda sistemica total. Puede combatir la tensión y es un tónico de apoyo para la función suprarrenal sana. En un estudio reciente del ginseng siberiano, fue demostrado que ayuda a la estamina y el bienestar en general.

(Szolomicki J, Samochowiec L, Wojcicki J, Drozdzik M, Szolomicki S. “The influence of active components of Eleutherococcus senticosus on cellular defence and physical fitness in man”. Phytother Res. 2000 Feb; 14(1): 30-5).

Astragalus membranaceous (Huang Qi) se ha utilizado en la medicina China tradicional por muchos siglos como un tónico rejuvenecedor natural. Actualmente, mucha de la investigación farmacológica sobre astrágalo se centra en sus polisacáridos inmunoestimulantes y otros ingredientes activos útiles en el apoyo de un sistema inmune sano.

(C.C. De Wang. "influencia del polisacárido FB del membranaceus del astrágalo () en la función inmunológica del linfocito humano de la sangre de la periferia". Zhonghua Zhong Liu Za Zhi 1989;11:180-183). Los componentes principales del astrágalo incluyen los polisacáridos, saponines, flavonoides y aminoácidos. (Bombardelli E, Pozzi R. “Polysaccharides with immunomodulating properties from Astragalus membranaceus and pharmaceutical compositions containing them”. Eur pat 441278 A1;1994). (Lin LZ, He XG, Lindenmaier M, et al. “Liquid chromatography-electrospray ionization mass spectrometry study of the flavonoids of the roots of Astragalus mongholicus and A. membranaceus”. J Chromatogr A 2000;876:87-95). (Sun Y, Hersh E, Lee SL, McLaughlin M, Loo T, Mavligit G. “Preliminary observations on the effects of the Chinese medicinal herbs Astragalus membranaceus and Ligustrum lucidum on lymphocyte blastogenic responses”. J Biol Response Mod . 1983;2:227-237).

La Garra del Diablo, remedio natural para el dolor en las coyunturas

Por millares de años, los Khoisan del desierto de Kalahari (en África Meridional) han utilizado la Garra del Diablo, una hierba indígena, para promover coyunturas sanas así como un tónico digestivo.

Los estudios clínicos han demostrado la eficacia de la Garra del Diablo en promover la salud de las coyunturas, del cartílago y de la espalda baja y es una medicina natural para el dolor de espalda en muchos casos. (Lecompte & Costa, 1992; Chrubasik, 1996).

En un estudio de Brady et al, (1981), se demostro que el colesterol en la sangre y los niveles de ácido úrico fueron reducidos después del tratamiento con la Garra del Diablo. Los estudios científicos también han indicado que es eficaz en estimular el sistema linfático para mejorar la salud inmune y para aumentar la resistencia contra enfermedades.

La glucosamina se fabrica naturalmente en el cuerpo y los científicos saben que esta simple sustancia se encuentra en concentraciones relativamente altas en las coyunturas y los tejidos conectivos, donde están para reparar el cartílago y mantener su movilidad.

El arbol de Boswellia seratase se ha utilizado por millares de años en la medicina (India) tradicional de Ayurvedic. La ciencia moderna ha verificado sus ventajas excelentes para la salud de las coyonturas(Kimmatkar N, et al.) La eficacia y tolerabilidad del extracto de Boswellia serrata en el tratamiento de la osteoartritis de la rodilla se ha comprobado - en un ensayo doble-ciego controlado con placebo oculto seleccionado al azar. Phytomedicine 2003 Jan; 10(1):3-7).

Con uso regular, el flujo de sangre a las coyunturas también se mantiene, manteniendo el tejido suave alimentado y viable.

Hay remedios naturales que incorporan estas hierbas para proveer un alivio natural del dolor y la inflamacion causados por el reumatismo, fibromialgia o artritis.

Harpagophytum procumbens (Garra del Diablo) esta hierba es indígena al desierto de Kalahari y es exclusivo a África. Debido a sus características de gran alcance, la Garra del Diablo se utiliza por todo el mundo para el mantenimiento de la salud de las coyunturas, espalda y músculos. Es tambien conocido como una medicina natural para el dolor de espalda. El análisis científico demuestra que los ingredientes activos más importantes de la Garra del Diablo incluyen monoterpine, harpagoside, glucósido, beta-beta-sitosterol, procumbine y stigmasterol.

Sulfato de glucosamina es una de las mejores formas bio-disponibles de suplementos del glucosamine y se ha demostrado que 90 - 98% se absorbe fácilmente en los intestinos. El glucosamine se ha aprobado para la promoción de la salud de las coyunturas y del cartílago en más de 70 países a través del Mundo.

Extractos de Boswellia serata - la goma de este árbol encontrado en la India se ha utilizado por millares de años en la medicina tradicional para promover la comodidad y movilidad de las coyunturas, del músculo y como reconstituyente digestivo. La investigación moderna ha apoyado el uso tradicional, haciendo de Boswellia una opción excelente para la salud de las coyunturas y la salud digestiva.

Remedios naturales para las alergias respiratorias

Alergias aerotransportadas, fiebre del heno y rinitis alérgica

Con cada respiración que tomamos, nosotros respiramos millones de partículas microscópicas tales como polvo, polen, esporas de plantas, virus, bacterias e incluso agentes contaminantes en la forma de productos químicos en el aire o por sustancias que entran en contacto con la piel y las membranas mucosas.

Muchas de estas partículas son filtradas y removidas por la nariz y el sistema respiratorio, mientras que otras penetran al cuerpo. Si el sistema inmune es fuerte y sano, puede reguardarse de la infección contra los agentes contaminantes, los virus y otras sustancias dañinas que pueden entrar el cuerpo vía aerea o por el contacto con la piel.

El sistema immune normalmente no hará caso de las sustancias inofensivas que penetran al cuerpo (e.g. polen, polvo de la casa, dander animal, etc). En alguna gente, sin embargo, el sistema inmune malinterpreta estas partículas inofensivas y las identifica como peligrosas.

Esto ocasiona el lanzamiento de una sustancia llamada histamina, así como otros compuestos inflamatorios en el cuerpo. Esto incita al cuerpo a defenderse contra la amenaza percibida por medio de un número de mecanismos, incluyendo el estornudo, la producción mucosa, ojos llorosos y la inflamación de la piel, de esta forma causando problemas como rinitis alérgica, sinusitis, fiebre del heno y erupciones en la piel. Mucha gente intenta remedios caseros para la alergia y otros remedios para la alergia, pero no son muy efectivos.

La gente que desarrolla rinitis alérgica en tiempos calurosos, condiciones ventosas o en primavera es generalmente alérgica al pasto, árbol y polen de flores. Los que tienen esta reacción todo el año son probablemente también alérgicos al polvo, hongos o dander animal. Muchos remedios caseros para la alergia y otros remedios para la alergia no naturales resultan muchas vecen inefectivos.

Porque las membranas mucosas de la nariz y de la zona respiratoria se afectan, la gente con rinitis alérgica es a menudo más vulnerable a los resfriados, sinusitis, gripe y otras infecciones respiratorias, formando asi un ciclo vicioso de un sistema immune comprometido, alergias crecientes, fatiga progresiva y el debilitamiento del sistema.

Los antihistamínicos pueden ser muy eficaces y mucha gente con alergias severas a las sustancias aerotransportadas encuentran muy difícil de llevar una vida normal sin ellas. Previniendo o reduciendo la reacción alérgica, los antihistamínicos pueden también ayudar a prevenir el ciclo de la enfermedad que se presenta debido a los ataques alérgicos frecuentes. La gran mayoria de remedios para la alergia utilizan antihistaminicos.

Consejos para mantenerse libre de alergias

* Mantenga una forma de vida sana para promover sistemas immunes sanos. Esto significa una dieta sana, preferiblemente orgánica, ejercicio regular y suficiente sueño.

* Coma porciones de fruta y vegetales crudos frescos que contengan fuentes ricas de flavonoides y bebidas como el té verde. Aprenda las técnicas del manejo y relajación de la tensión. La tensión puede exacerbar alergias debilitando el sistema inmune.

* Evite los cigarrillos, alcohol, cafeína y otras drogas recreacionales, que debilitan el funcionamiento de la zona inmune y respiratoria. La mejor cosa que usted puede hacer para sus alergias es parar de fumar!

* Agregue la vitamina C y A a sus suplementos diarios.

* Vigile la densidad del polen en su área y permanezca dentro cuando sea alta.

Existen remedios 100% naturales para aliviar y prevenir las alergias, desarrollado por expertos en la materia de la salud y medicina natural o alternativa y formulado especialmente para consolidar el sistema inmune y para apoyar la salud respiratoria y de la piel. Estos remedios naturales contienen compuestos herbarios e ingredientes alimenticios conocidos por su efecto positivo en mantenener dentro de la gama normal los niveles de la histamina que ayudan a mentener los ojos, narices y sinuses claros y una piel sana.

Ingredientes herbarios y homeopaticos usados en remedios naturales contra las alergias

Quercitin es un flavonoide bien conocido, encontrado generalmente sobre todo en cebollas y manzanas y se considera un 'constructor' para otros flavonoides. Los flavonoides dietéticos son antioxidantes importantes y de gran alcance encontrados en frutas, vegetales, hierbas y en el té verde. Pueden también realzar la inmunidad, consolidar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación. Quercitin se conoce por su capacidad de mantener los niveles sanos de la histamina. Otras ventajas incluyen la circulación sana y el mantenimiento de los niveles de azúcar de sangre estables.

Euphrasia officinalis (Eyebright) se usa para mantener ojos sanos y brillantes. Puede ser utilizado como un tópico, pero es muy beneficioso tomado internamente. Otras ventajas incluyen el mantenimiento de la buena salud de la visión y del ojo.

Arsen alb. (15C) es un remedio con una variedad amplia de aplicaciones. Ha probado ser beneficioso en la piel y la salud nerviosa, así como en el mantenimiento de un sistema respiratorio sano y claro.

Nat mur. (D6)- es una sal bioquimica celular que tiene un efecto excelente en promover niveles sanos de flúidos en el cuerpo, incluyendo los ojos, la nariz, los sinuses, el pecho, las membranas mucosas y la piel. Otras ventajas incluyen promover sensaciones de bienestar y calma.

Kali mur. (D6) - es una sal bioquimica celular con un efecto calmante maravilloso sobre todas las membranas mucosas. El uso regular de Kali Mur es también beneficioso en mejorar el funcionamiento del hígado, como un tónico glandular y consolidar la sangre y el tejido nervioso.