Los mareos al navegar son una forma de enfermedad de movimiento que mucha gente expermienta al viajar en un barco o una nave. Las muestras indicadoras del malestar comienzan generalmente con una sensación de náusea, sudor frío, fatiga y pérdida de color.
Algunos viajeros pueden incluso ser incapacitados por el mareo. Aunque los mareos no son una condición seria, puede llevar a complicaciones tales como vomitar excesivo, deshidratación y tensión arterial baja.
Diagnóstico de la enfermedad Los síntomas comunes y las muestras de la enfermedad incluyen:
* Náusea
* El vomitar
* Vértigos
* Sudor frío
* Palidez (pérdida de color)
* Fatiga
* Malestar (sensación general del malestar)
¿Qué causa los mareos al navegar? Los mareos ocurren cuando el sistema nervioso central recibe mensajes confusos del oído interno, los ojos y otras áreas del cuerpo. El malestar se relaciona con el sentido de balance del cuerpo y del equilibrio, u orientación espacial.
Los monitores y los controles del oido interno controlan el balance mientras que los ojos observan las direcciones y donde está el cuerpo en el espacio. La piel, músculos y los receptores sensoriales comunes pueden detectar qué partes del cuerpo se están moviendo y donde están en lo referente el uno al otro.
La enfermedad de movimiento ocurre cuando las piezas del oido interno que ayudan al balance del control (canales semicirculares) se estimulan demasiado, como puede ocurrir cuando el movimiento es excesivo. Puede también ocurrir cuando el cerebro recibe información contradictoria de sus ojos, de los sensores del movimiento, los canales semicirculares, y los sensores del músculo (terminaciones nerviosas en los músculos y las coyunturas que proporcionan información sobre la posición del cuerpo).
Ayuda para los mareos al navegar Hay un número de opciones de tratamiento que pueden ayudar a reducir los síntomas del malestar. Las medicaciones legales tales como Dramamina se pueden utilizar para los síntomas suaves. Tomando en cápsulas de jengibre, cerveza inglesa de jengibre, comiendo galletas de jenjibre o la hierbabuena puede también ser eficaz.
Usar una venda de muñeca de acupresion puede también prevenir la náusea debido a la presión a cierto punto de su muñeca. Si los síntomas son más severos, su doctor puede prescribir el scopolamine para controlar el mareo. Desafortunadamente, esta medicación tiene algunos efectos secundarios ásperos tales como vértigos, somnolencia, visión borrosa, confusión y problemas a corto plazo asociados a la pérdida de memoria.
Los
tratamientos naturales y holísticos tales como remedios herbarios y homeopáticos se han utilizado por siglos para
prevenir todas las formas de mareos al navegar. Las hierbas tales como Zingiber officinalis (jengibre) y Mentha piperita (menta) proporcionan comodidad digestiva. Los ingredientes homeopáticos tales como Kalium phosphate, Cocculus y Pulsatilla vulgaris actúan como reconstituyente,
tónico y ayudas del nervio para promover armonía en el sistema digestivo mientras viajamos.
* Coma las comidas ligeras, y evite alimentos picantes y grasientos. Incluya suplementos y remedios naturales que le ayuden a combatir los mareos.
