La gastritis consiste en la inflamación e irritación del revestimiento del estómago. De no tratarse a tiempo, puede producir cáncer estomacal. De acuerdo con su intensidad o frecuencia, el padecimiento se divide en: agudo, cuando la inflamación se produce de forma repentina, y crónica, si la irritación es gradual.
La gastritis puede ser ocasionada por tomar medicamentos antiinflamatorios o por infecciones. Sin embargo, existen muchas causas más. Diez de las más frecuentes son:
1. Ingerir alcohol en exceso.
2. Erosiones, es decir, pérdida de la capa encargada de proteger el revestimiento del estómago.
3. Tabaquismo.
4. Infección del estómago con la bacteria Helicobacter pylori.
5. Medicamentos como el ácido acetilsalicílico y los antiinflamatorios.
6. Alimentación que incluya demasiadas grasas o productos picantes.
7. Trastornos autoinmunitarios, como la anemia perniciosa.
8. Reflujo biliar.
9. Un exceso de secreción de ácido gástrico ocasionado por el estrés.
10. Debido a la ingesta de sustancias corrosivas o cáusticas.
Síntomas
Suelen presentarse: acidez en el estómago, dolor, inflamación, vómitos, inapetencia, indigestión, vómito con sangre y/o heces alquitranosas.
Algunos consejos para evitar la gastritis:
1. Establezca horarios fijos de comida y no se alimente entre comidas.
2. Cuando coma, mastique bien y despacio.
3. Tome su comida sin prisa.
4. No tome líquidos de forma abundante con los alimentos.
5. No coma en exceso.
6. Evite los ayunos prolongados.
7. No se acueste después de comer.
8. No tome alimentos muy calientes ni muy fríos.
9. Los remedios naturales pueden también ayudar a apoyar el sistema nervioso y a mantener los nervios calmados para permitirnos digerir nuestros alimentos correctamente y con poco malestar. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento sano del estómago, y el sistema digestivo en general.
