jueves, 28 de enero de 2010

¿Siente dolor al orinar?

La disuria o el orinar doloroso es el término médico que se refiere al orinar difícil, acompañado a veces por dolor y sensación de ardor. Esta condición es causada comúnmente por infecciones bacterianas de la zona urinaria o infección genital.

Ocurre en hombres y mujeres, pero afecta más comunmente a las mujeres que están sexualmente activas y entre las edades de 25 y 54. En hombres, el orinar doloroso es mas probable a menudo con el aumento de edad o en el caso de infección genital.

Diagnóstico del orinar doloroso

La diagnosis se asocia a menudo a una infección de la zona urinaria. Otras condiciones tales como una infección, una uretritis, una vaginitis, o una enfermedad sexual transmitida pueden también contribuir a la causa del orinar doloroso.

La diagnosis se basa en sus síntomas así como un examen físico. El examen físico exige el comprobar la zona urinaria entera (incluyendo el riñón) para saber si hay dolor y el examinar el área pélvica o de la próstata. El doctor puede también investigar sobre su higiene personal y hábitos sexuales.

Síntomas que acompañan el orinar doloroso.

* Sensación de ardor durante el orinar

* Frecuencia urinaria

* Vacilación urinaria

* Lentitud urinaria

* Urgencia urinaria

* Descarga vaginal

* Sangría vaginal anormal

* Hinchamiento en la vejiga

* Nicturia

* Polyuria

* Hematuria (sangre en la orina)

Pruebas para diagnosticar el orinar doloroso.

* Urinálisis para comprobar infección y la función renal

* Cultura de orina para identificar el organismo que causa la infección

* Cultivos de transferencia vaginales y uretrales para detectar Trichomonas, candida o gonorreas

* Sonografía para examinar la patología superior sospechosa de la zona urinaria (e.g., absceso, hydroureter, hydronephrosis, piedras o diverticuli en la vejiga o en la uretra

* Pruebas neurológicas

* Examen rectal para determinar problemas de la próstata

* Cytoscopia que permite que usted mire el interior de la vejiga y puede ayudar a identificar condiciones tales como cistitis o tumores

NOTA: No todas estas pruebas serán realizadas. Su doctor elegira cuáles son los más necesarios en su caso.

¿Qué causa el orinar doloroso?

El orinar doloroso puede ser causado por un número de diversas condiciones:

* Infección bacteriana de la zona urinaria más baja - ésta es la causa más común del orinar doloroso, ardiente.

* Cistitis - la infección implica la vejiga

* Uretritis

* Pielonefritis - infección de los riñones

* Cistitis intersticial

* Líquido excesivo

* Cervicitis

* Dermatitis de contacto

* Retención urinaria

* Vulvitis

* Diabetes

* Infección de la vejiga

* Prostatitis

* Cistitis de la radiación

* Herpes genital

* Ansiedad

* Algunas medicaciones

El orinar doloroso puede también ser causado por la inflamación o trauma no contagioso, neoplasma, cálculos, hypoestrogenismo, malformaciones de la zona genital-urinaria y los desordenes psicógenos.

Ayuda para el orinar doloroso

Hay varias opciones de tratamiento que pueden ayudar con dysurea. El tratamiento depende generalmente de los síntomas y de las causas del orinar doloroso, tales como cistitis, pielonefritis, uretritis o vaginitis.

Medicina convencional

Los tratamientos convencionales, los remedios naturales, y las terapias complementarias pueden proporcionar alivio para el individuo y se pueden también utilizar como tratamientos en combinación.

* Antibióticos

* Analgesias urinarias

* Drogas antihongos en crema, supositorios o tabletas

Terapias complementarias

Los remedios naturales pueden también ser eficaces en tratar síntomas y el alivio del dolor y del malestar. Los que están enumerados abajo se utilizan en casos del orinar doloroso crónico y pueden generalmente ser de gran ventaja combinada con la medicina convencional o los remedios naturales.

* Acupuntura

* Naturopatia

* Terapias alimenticias

* Tratamientos pélvicos (fortalecer los músculos pélvicos)

* Masaje

* Retroacción biológica

Remedios naturales

Los tratamientos naturales y holísticos son muy acertados en tratar la causa subyacente, mientras que también promueven el bienestar físico, mental, y emocional total del individuo. Los remedios herbarios y homeopáticos son apacibles, eficaces, y pueden proporcionar alivio.

Una combinación de ingredientes herbarios tales como Agothosma betulina, Arctostaphylosuva-ursi, Melissa officinalis, avena sativa, Hypericum perforatum, Vaccinium myrtillus, y Echinacea angustifolia son de uso general para tratar el orinar doloroso y otras infecciones de la vejiga, y se eligen específicamente por sus características de apoyo a la vejiga y al sistema urinario.

Hay también muchos remedios homeopáticos probados que pueden ayudar a reducir síntomas del orinar doloroso y de las infecciones relacionadas. Éstos incluyen Cantharis, Staphisagria, el Equisetum y Apis. Consulte un herbalista o un homeopata para ayudar a elegir un remedio que vaya con sus síntomas.

miércoles, 27 de enero de 2010

Ayuda para su garganta dolorida con remedios naturales

Una garganta dolorida es generalmente debido a una infección en el área de garganta. Las causas de la garganta dolorida se relacionan sobre todo con la faringitis o tonsilitis. Aparte de dolor en el área de la garganta, los síntomas de una garganta dolorida pueden también incluir un aspecto rojizo o una hinchazón en la garganta, dolor de oído, dificultad al tragar, y fiebre alta.

Debido a que están a menudo alrededor de infecciones en la escuela y centros de cuido, los niños son más susceptibles a las enfermedades contagiosas incluyendo las gargantas doloridas. Ocurren a lo largo de todo el año, pero particularmente durante los meses de invierno en que los catarros y la gripe son más frecuentes.

Diagnóstico de una garganta dolorida

La garganta dolorida es común y se cura casi siempre por si misma. En caso de que una garganta dolorida persista más que el período normal de siete días, o sea acompañada por vomitos o fiebre, usted debe consultar a su médico inmediatamente para una diagnosis adicional.

¿Cuáles son causas de la garganta dolorida?

Las gargantas doloridas se asocian a muchas dolencias. Las infecciones de la garganta pueden ser virales o bacterianas y son generalmente muy contagiosas. Aproximadamente 90 a 95% de todas las gargantas doloridas son causados por virus tales como el virus de la gripe, un catarro, o mononucleosis infecciosa (fiebre glandular).

Otras causas de la garganta dolorida, cerca de 5-10%, se deben a bacterias tales como estreptococo, micoplasma, o hemophilus. Las gargantas doloridas bacterianas son generalmente más serias que infecciones virales de la garganta.

Una causa común de infección bacteriana de la garganta es una cepa particular de bacterias estreptococo, y comúnmente se llama garganta de strep. Esta bacteria específica puede también causar daño a los riñones y a las válvulas de corazón así como causar tonsilitis, sinusitis, infecciones del oído, pulmonía, o fiebre escarlata.

¿Es una garganta dolorida contagiosa?

Los virus que causan las gargantas doloridas pueden ser propagados a través de gotitas aerotransportadas así como el contacto mano a mano y directo. Sin embargo, las gargantas doloridas pueden también ser un síntoma de otras infecciones virales tales como sífilis, sarampión, tos ferina, o grupa. Las ampollas con fiebre o dolores de úlcera pueden también convertirse en dolor de garganta que causa dolor extremo. La mononucleosis (también conocida como la enfermedad del beso o la fiebre glandular) es una infección común de la garganta como resultado del virus de Epstein-Barr alojado en el sistema de la linfa. Este virus causa una garganta dolorida severa, amígdalas agrandadas, y glándulas hinchadas en el cuello y los axilas, a veces con el acompañamiento de ictericia.

Una garganta dolorida puede también ser causada por condiciones ambientales y otras. El fumar y el humo de segunda mano, consumir grandes cantidades de alcohol, humos químicos o el aire contaminado son todos factores que pueden causar una garganta dolorida.

Ayuda para una garganta dolorida

Los mejores remedios naturales para una garganta dolorida incluyen consumir líquidos tales como té con miel y gargaras con agua salada caliente. La medicación tal como paracetamol, ibuprofen, o gargarismos antisépticos también proporcionarán alivio al dolor, pero pueden causar efectos secundarios indeseados.

Infecciones más severas de la garganta pueden requerir medicación de prescripción tal como antibióticos para suprimir la infección. Pero los antibióticos pueden causar efectos secundarios indeseados y otras complicaciones, también roban al cuerpo de bacterias buenas. Es importante determinar si son realmente necesarios, y si usted decide tomarlos, reemplazar las buenas bacterias comiendo yogur vivo y tomando suplementos probioticos.

martes, 26 de enero de 2010

Consejos para calmar el malestar de la dentición:


* Dele algo frío para masticar a su bebé. Esto generalmente ayuda a aliviar el dolor y el malestar. Intente enfriar un anillo de dentición en el refrigerador.

* La cecina trabaja generalmente como un convite para la dentición mientras que la sal actúa como un desinfectante natural y la textura es adecuada. Cerciórese de vigilar a su bebé mientras mastica la cecina y corte todos los pedacitos empapados de modo que su niño no pueda estrangularse en ellas.

* Intente dar masajes a la encia firmemente con su dedo. Esto puede sentirse un poco incómodo para el bebé al principio, pero aliviará gradualmente el dolor y llegará a ser absolutamente calmante.

* No se preocupe demasiado del apetito de su bebé ni aplique presión en él para comer. ¡Las cosas volverán a lo normal cuando salga el diente! Sin embargo, cerciórese de que su bebé esté consiguiendo un montón de líquidos en este tiempo.

* Algunos bebés experimentan excretas ácidas durante épocas de la dentición. Esto pudiera ser debido al aumento en la saliva que es tragada durante la dentición. Echele un ojo a las erupciones de pañal en este tiempo e intente reducir los alimentos ácidos.

* Considere alternativas naturales por sobre aquellas sobre el mostrador para el malestar de la dentición.

lunes, 25 de enero de 2010

¿Problemas de dentición en su infante?

El primer diente debe ser un evento enorme en la vida de su niño, sin embargo es generalmente uno cargado con mucho malestar, griterío e irritabilidad. La mayoría de los niños comienzan su primer diente entre 6 y 8 meses aunque esto varía grandemente entre los bebés. El primer diente es generalmente uno de los dientes inferiores (incisivos) que entonces es seguido generalmente por su ya que los dientes tienden a salir en pares.

Mientras que el primer diente de su niño comienza a salir, usted puede esperar que su pequeño sea más irritable por el dolor y el malestar de la dentición. Las primeras muestras de echar los dientes incluyen generalmente un aumento en el griterío y la irritabilidad, babeo excesivo y las encias de su bebé pueden también aparecer rojas e hinchada.

Usted puede también notar que su niño quiere poner todo en su boca y está mordiendo a menudo algo. No es infrecuente que los niños experimenten una pérdida de apetito o una fiebre menor en este tiempo, sin embargo, ninguna fiebre alta o fiebre prolongada se debe atribuir a la dentición y usted debe consultar a su medico por cualquier preocupación de fiebre.

La dentición puede ser un tiempo agotador para los padres también pues es difícil ver su pequeño en tanto dolor y malestar. Tenga presente que la dentición es una etapa necesaria del desarrollo, tan cruel como puede parecer, y que no es algo que dura por siempre. Para la mayoría de los niños, el primer diente es el peor y tiende a ser más fácil después de eso. ¡Para la edad de tres su niño debe tener un sistema completo de dientes!

Ayuda para los problemas de dentición con remedios naturales

Muchos padres están buscando alternativas naturales por sobre aquellas sobre el mostrador para el malestar de la dentición. Hay afortunadamente un número de remedios herbarios y homeopáticos naturales que contienen todos los ingredientes seguros tales como Chamomilla, Pasionaria y Calc Fluor.

Chamomilla es un remedio homeopático bien conocido que es de uso frecuente para calmar a niños irritables y quisquillosos y también ayuda a aliviar naturalmente el dolor. Calc Fluor es una sal bioquimica que ayuda con el desarrollo de huesos, dientes y piel, mientras que la pasionaria actúa como mitigador de dolor natural, así ayudando a calmar las molestias de la dentición.

viernes, 22 de enero de 2010

Consejos para prevenir úlceras estomacales

* Coma varias comidad pequeñas, equilibradas a través del día

* Evite comer alimentos que sean picantes, grasos o ácidos

* Incorpore alimentos más altos en fibra tales como fruta fresca, vegetales y granos enteros en su dieta

* Ejercitese regularmente

* Evite beber café, el té o colas

* Evite beber alcohol pues irrita el estómago

* Pare de fumar

* Evite tomar drogas tales como aspirina, ibuprofen y naproxen pues causan inflamación del estómago

* Reduzca y maneje la tensión practicando técnicas de relajación tales como meditación, yoga o Pilates

* Consiga descanso y duerma cuanto sea posible

* Considere remedios naturales que apoyan una digestion sana

jueves, 21 de enero de 2010

¿Sufre de úlcera estomacal?

Una úlcera es un dolor o una lesión que se destruye la guarnición del tejido del estómago o del duodeno. El estómago produce los ácidos de estómago tales como pepsina y ácido hidroclórico para digerir el alimento. Si estos ácidos de estómago y los jugos digestivos dañan y corroen la guarnición del estómago del moco protector, una úlcera se puede formar. Las úlceras en el estómago se conocen como úlceras gástricas mientras que ésos encontrados en el duodeno se llaman las úlceras duodenales. Pueden suceder en cualquier edad, pero son generalmente infrecuentes entre niños y adolescentes. Las úlceras estomacales tienden a afectar a la gente mayor de 60, particularmente más mujeres que hombres.

Síntomas y muestras

Los síntomas y las muestras de una úlcera estomacal incluyen:

* Dolor abdominal superior debajo del esternón

* Dolor en la parte posterior

* Ardor de estómago

* Indigestión

* Náusea

* Eructo

* Hinchazón o plenitud después de comer

* El vomitar

* Pérdida de apetito

* Pérdida de peso

* Sangre en la excreta

* Anemia

Diagnóstico de úlceras estomacales

Si se sospecha una úlcera estomacal, su doctor conducirá un examen físico cuidadoso así como un historial médico. Una gama de pruebas se puede realizar para comprobar su sangre, tejido o respiración para saber si hay la bacteria H. pylori. Pruebas adicionales pueden también ser realizadas e incluir:

* Radiografías del estómago y del duodeno

* Endoscopia

* Contraste de bario

* Biopsia

¿Qué causa úlceras estomacales?

Hay una variedad de factores que pueden contribuir al desarrollo de una úlcera y éstos incluyen:

* La bacteria llamada Helicobacter

* Ciertas medicaciones tales como drogas antiinflamatorias no-esteroidales (NSAIDs) que incluyen aspirina, ibuprofen y las analgesias

* Cantidades excesivas de alcohol

* El fumar

* Antecedentes familiares de úlceras ligadas a ser tipo O

* Tensión física tal como cirugía importante o trauma como quemaduras severas

Ayuda para las úlceras estomacales

Las úlceras estomacales no pueden ser curadas de un dia a otro, pero con las modificaciones correctas de tratamiento y de forma de vida, una repetición puede ser prevenida. Las drogas legales tales como antiacidos se pueden utilizar para tratar síntomas suaves pero no son generalmente eficaces.

Los antibióticos, los inhibidores de bomba del protón o los receptores de histamina se pueden prescribir para parar la producción de ácido y para matar la bacteria H. pylori. Algunas de estas medicaciones pueden dar lugar a algunos efectos secundarios negativos que incluyan diarrea, vértigos, dolores de cabeza y náusea. Cambios en la forma de vida, por ejemplo el consumo de varias comidas más pequeñas, más sanas durante el día, eliminando la cafeína, alcohol y fumar, asi como la reducción de la tensión puede disminuir la irritación gástrica.

Remedios naturales

Una alternativa más natural a reducir los síntomas de úlceras estomacales es el uso de tratamientos herbarios y homeopáticos. Estos remedios se han utilizado durante muchos años y pueden prevenir con seguridad y de manera efectiva la repetición de úlceras y de otros problemas digestivos.

Las hierbas cuidadosamente seleccionadas tales como Matricaria recutita (manzanilla alemana) y Filipendula ulmaria (Meadowsweet) proporcionan un equilibrio y un efecto tónico sobre el sistema del cuerpo y también promueven niveles sanos de ácidos de estómago y de secreciones digestivas. Otros ingredientes herbarios tales como Zingiber officinale (jengibre) y Foeniculum vulgare (hinojo) son ambos de uso general como ayuda digestiva para apoyar la digestión sana.

miércoles, 20 de enero de 2010

Cómo hacer frente al sudar excesivo

* Mantengase fresco usando ropa suelta y ligera que permite que su piel respire. El algodón y el lino son mejores, pero evite telas sintéticas y las sedas siempre que usted pueda.

* Use ropa de color claro que no absorberá el calor. Las marcas sudorosas son también menos visibles en colores más ligeros.

* Utilice buenos desodorantes y no un desodorisante. Los desodorisantes se diseñan para enmascarar el olor del sudor, pero puede hacer el problema peor. Los desodorantes se formulan para ayudar a reducir el sudor.

* Beba un montón de agua para prevenir la deshidratación y para substituir los líquidos perdidos.

* Cerciórese de comer una dieta sana balanceada con un montón de fruta fresca, vegetales y granos enteros. Los alimentos a evitar incluyen los alimentos picantes, y los alimentos que huelen fuertes tales como ajo, cebolla y pimientos picantes.

* Mantenga la buena higiene personal para prevenir el mal olor del cuerpo.

* Para evitar el sudar después de una ducha caliente, intenta agua fresca por un par de minutos antes de que usted salga de la ducha.

* Mantenga afeitado debajo de sus brazos, pues el pelo hace un caldo de cultivo perfecto para las bacterias que causan el olor de cuerpo.

* Siempre que sea posible, intente caminar descalzo o abra los zapatos. Esto ayuda a refrescar al cuerpo entero.

martes, 19 de enero de 2010

¿Sudor excesivo debajo del brazo?

El sudar debajo del brazo es un proceso normal y es algo de el cual la mayoría de la gente tiene que ocuparse. A diferencia de muchos otros tipos de sudar, comienza solamente alrededor de la pubertad y durante el primer mes o dos el sudar es generalmente excesivo. Con tiempo, el sudar disminuye a lo normal y a un nivel más manejable.

Para algunas personas, sin embargo, el sudar sigue siendo excesivo y puede convertirse en un problema molesto y embarazoso que tiene que ocuparse porque deja marcas grandes del sudor en la ropa, y el manejo del olor de cuerpo que se asocia a menudo a sudar. Las glándulas de sudor en las axilas son diferentes a las glándulas de sudor en la mayoría de las otras áreas del cuerpo.

A diferencia de las glándulas de sudor eccrine, que estan por todas partes del cuerpo y se concentran en áreas tales como la cabeza, las manos, y los pies, las glándulas presentes debajo de los brazos y en el área de la ingle se llaman glándulas apocrine. Donde las glándulas eccrine excretan principalmente el agua y las sales, el sudor producido por las glándulas apocrine también contiene otras sustancias tales como carbohidratos, proteínas, sustancias grasas y feromonas.

El sudor producido en estas glándulas por lo tanto se asocia a menudo al olor de cuerpo pues atrae bacterias. Cuando el sudar debajo del brazo llega a ser excesivo se refiere como hiperhidrosis auxiliar.

¿Qué causa el sudar bajo el brazo?

Mientras que las causas no se entienden claramente, parece ser una condición relacionada con la sobreactividad del sistema nervioso comprensivo (SNS).

El hipotálamo en el cerebro envía un mensaje con el SNS que entonces se retransmite a las glándulas de sudor. Cuando algo sale mal a lo largo de este camino del mensaje, la hiperhidrosis es a menudo el resultado. Además, hay un número de disparadores que pueden dar lugar a sudar excesivo y éstos incluyen la ansiedad, tensión, calor, actividad física, así como el consumo de alimentos calientes y picantes.

Ayuda para el sudar excesivo con remedios naturales

Controlar el sudar bajo el brazo puede ser un problema muy frustrante, pero ayuda saber que hay tratamientos disponibles para ayudar a eliminar la verguenza y la molestia cotidiana. Mucha gente ahora está buscando tratamientos menos invasivos y más naturales para manejar el sudar excesivo, y hay un número de ingredientes naturales que pueden ayudar a reducir el sudar y a tratar algunas de las causas subyacentes.

Nat mur. ayuda a reducir el sudar excesivo y parar la sensación de viscosidad. Lupulus tan bien como Castoreum y Argentum Nitricum ayudan a tratar el sudar, especialmente cuando está relacionado con el nerviosismo, el pánico, la ansiedad, o los pensamientos obsesivos. El ingrediente Syphilinum ayuda a controlar los niveles flúidos en el cuerpo, mientras que también ayuda a controlar el olor del cuerpo que acompaña comúnmente al sudar excesivo.

lunes, 18 de enero de 2010

Consejos para minimizar las arrugas debajo del ojo

* Beba 8 vasos de agua por día para mantener su piel húmeda, restaurada y flexible

* Aplique crema hidratante después de un lavado caliente de la cara para restablecer los aceites y mantener la piel hidratada

* Mantenga su cara bien protegida contra rayos ULTRAVIOLETA que pueden causar el envejecimiento prematuro

* Ejercitese para guardar elasticidad de piel y para prevenir arrugas

* Coma una dieta sana con vitaminas y minerales para mantener su piel fresca y limpia

* Consiga un buen sueño - el sueño ayudará a su piel para parecer más sana y fresca

* Sea apacible al lavarse y utilice un movimiento circular ligero

* ¡No exprima los barros!

* No fume - esto causa envejecimiento y amarillea prematuramente la piel

* Limpie su cara diariamente, preferiblemente en la noche antes de ir a la cama

* No utilice productos químicos ásperos en su cara - un limpiador natural es lo mejor. Considere remedios naturales que ayuden a realzar la belleza y salud de la piel

* Use rebanadas de pepino para calmar rápidamente ojos cansados y ayudar a reducir el aspecto de arrugas

* ¡No limpie los ojo vigorosamente - estirar la piel puede contribuir a la formación de nuevas arrugas (recuerde que la piel pierde su capacidad de regresar nuevamente a su forma cuando envejecemos)!

* ¡No aplique demasiado maquillaje alrededor del ojo - esto solamente realzará las arrugas!

* Abrace su edad

viernes, 15 de enero de 2010

Ayuda para las arrugas debajo del ojo con remedios naturales

Las arrugas debajo del ojo son pequeñas líneas o arrugas en la piel alrededor de los ojos, también designados las líneas de risa o patas de cuervo. Esto es porque las líneas se asemejan a las patas de un cuervo, ramificando hacia fuera de la esquina externa del ojo o debajo del ojo.

¿Qué causa arrugas debajo del ojo?

De la misma manera que una tela se arruga al ser doblada, riendose, estrabismo o frotamiento del ojo puede causar pliegues y arrugas. La piel debajo del ojo se deshidrata y se seca y ésta causa líneas finas o crea un aspecto de la comba. Para hacer las cosas peores, la piel alrededor del área del ojo es la piel más sensible en la cara.

La mayoría de la gente teme estas líneas finas pues anuncia las primeras muestras del envejecimiento. Desafortunadamente, el envejecimiento es inevitable, pero mucho se puede hacer para ayudar a hacer mas lento este proceso. Las buenas noticias son que las arrugas debajo del ojo pueden ser controladas y su aspecto disminuido con tratamientos apropiados.

Ayuda para las arrugas debajo del ojo

La mayoría de las mujeres (y los hombres también) admitirán a una (o más) crema antienvejecedora en su régimen de belleza. Hay extenso debate de las lociones en el mercado que reclaman reducir o eliminar las arrugas bajo el ojo y líneas finas o parar el proceso del envejecimiento.

La verdad es que mientras que las cremas pueden ayudar a hidratar la piel, no es ninguna manera convencional de librarse de arrugas. Además, muchas cremas son también ricas y pueden irritar más aun la piel e interrumpen el equilibrio delicado de los aceites de piel naturales.

Remedios herbarios y homeopáticos naturales ayudan con las arrugas debajo del ojo

Los productos naturales tales como remedios herbarios y homeopáticos pueden ayudar a mantener la piel flexible e hidratada de una manera apacible, sin interrumpir la armonía de la piel. Los ingredientes naturales no tienen los efectos secundarios ásperos de productos químicos y sintéticos. Natrium muriaticum (Nat. mur.) es una sal bioquimica que ayuda a mantener el equilibrio del agua en el cuerpo y es un componente esencial de todas las células vivas.

Spirulina puede ayudar a promover el metabolismo de la piel y a disminuir las marcas de cicatriz y líneas finas mientras que el diente de león puede ser utilizado naturalmente para desintoxicar la piel y purificar la sangre y el sistema linfático, así promoviendo un resplandor interno que ayuda a ver la piel translúcida y desalienta la piel facial seca.

Otras hierbas tales como cola de caballo y Rosemary pueden también ser beneficiosas - ayudando a alisar la textura, a consolidar y a entonar la piel mientras que Kali sulph y Silicea alimentan a las células epiteliales en un nivel celular.

jueves, 14 de enero de 2010

¡Año Nuevo - Nueva Vida!

¿Cual es su resolución?

Adopte una forma de vida más natural: Actualmente, nos exponemos a un número de toxinas, desde la contaminación ambiental a los productos químicos en los alimentos que comemos y los productos que utilizamos. La adopción de una forma de vida más natural, incluyendo elegir los alimentos biológicos cuando es posible, comiendo comidas hechas en casa, y con productos y remedios naturales, puede hacer un impacto positivo significativo en nuestra salud y bienestar.

Considere remedios naturales para promover la desintoxicación y la eliminación natural de las toxinas.

Ejercitese más: Los profesionales médicos recomiendan que los adultos hagan por lo menos treinta minutos de actividad física moderada cada día para la salud óptima. Comience caminando y aumente gradualmente hasta actividades más intensas. Participe en actividades sanas tales como baile, cultivando un huerto, nadando, caminando, o corriendo. Si usted nunca se ha ejercitado antes, consulte a su doctor antes de comenzar una nueva rutina.

Considere remedios naturales para combatir la fatiga y promover altos niveles de energía, vigor y vitalidad.

Coma saludablemente: La adición de frutas y verduras a su dieta es una de las maneras más fáciles de reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer y otras enfermedades crónicas. Apuntese para cinco o más porciones de frutas y verduras al día y enfoquese en el consumo de una dieta sana y equilibrada. Es también una buena idea reducir la cantidad de alimentos altamente procesados de su dieta.

Deje de fumar: Fumar no sólo le roba años de salud, pero también le pone en un riesgo más alto para desarrollar numerosas enfermedades. Incluso afecta negativamente su piel, aumenta la respuesta del cuerpo a la tensión, y tiene un impacto negativo en sus encias y dientes.

¡Intente parar de fumar con éxito con un sistema natural de tres pasos! Uno para apoyar el cerebro y el sistema nervioso mientras para de fumar, otro para apoyar el buen humor y bienestar y por último un remedio homeopático que alivia temporalmente la irritabilidad, desasosiego y la tensión causada por parar de fumar. Mientras que usted puede comprar cada producto individualmente, los mejores resultados son alcanzados al usarlos en combinación.

Alcance su peso sano: El tener exceso de peso aumenta sus probabilidades de desarrollar condiciones de salud severas, incluyendo la diabetes, tensión arterial alta, enfermedad cardíaca, y apoplejias. El consumo de una dieta equilibrada y conseguir ejercicio regular son los cambios principales en su forma de vida, necesarios para la pérdida de peso y la salud óptima. También, cerciórese de ver a su doctor para eliminar cualquier causa subyacente de aumento de peso tal como desordenes metabólicos.

Considere un remedio natural herbario para ayudarle a alcanzar y mantener un peso sano. Un remedio homeopático para mantener un metabolismo equilibrado, asistir a mejorar una digestión inactiva, realzar el metabolismo y evitar el aumento de peso.

Un remedio natural para cualquier resolución que le servira durante todo el año : No importa qué acercamiento usted utilize, los remedios naturales pueden ayudarle a alcanzar sus metas, incluyendo sus resoluciones de salud del Año Nuevo. Descubra cómo un acercamiento dual a la salud puede proporcionar alivio sintomático de accion rapida (remedio homeopático) y mejorar la función del cuerpo para la salud holística a largo plazo (remedios herbarios)-- descubra el sentido natural del cuerpo a la cura con las sales bioquimicas y las esencias naturales de plantas y hierbas.

miércoles, 13 de enero de 2010

Consejos para aliviar los vomitos

* Si usted sufre de ataques de náusea, limite sus opciones de alimento a galletas, tostadas, frutos secos, palomitas de maiz y granola - intente elegir cosas que no sean ricas o demasiado fuertes en sabor hasta que usted se sienta mejor.

* La deshidratación puede ser el factor principal al vomitar, así que intente beber líquidos después de usted vomitar. Tome pequeños sorbos de agua o de tés herbarios y beba agua en la temperatura ambiente, pues el agua helada puede ser demasiado dura en el estómago.

* Si ciertos olores, gustos, y texturas accionan su vomitar, intente limitar su contacto con estos disparadores y pedir a otros ser respetuosos de sus sensaciones.

* Los tés digestivos tales como hinojo, menta verde, y manzanilla pueden también ser una ventaja si la indigestión lleva a náusea.

* ¡Aprenda a relajarse! La ansiedad y la tensión pueden llevar a la náusea, que alternadamente puede llevar a vomitar y a más ansiedad, creando un ciclo de trastorno del estómago y señal de socorro emocional. Intente relajarse en un baño caliente o escuchar un CD que calme.

* Si el vomitar es causado por exceso de consumo de alcohol, cerciórese de que usted no esté sufriendo de envenenamiento de alcohol. ¡También, cerciórese de que le supervisen, pues pérder el sentido mientras vomita es extremadamente peligroso!

martes, 12 de enero de 2010

¿Sufre de vómitos?

El vomitar es la acción involuntaria del cuerpo para vaciar el contenido del estómago a través de la boca.

El vómito se compone de alimento semi-digerido de su estómago, del moco del estómago, saliva, ácidos del estómago y otros productos químicos que le ayuden a digerir el alimento. La bilis es verde en color - es por esto qué el vómito es generalmente verde amarillento en color. La bilis no se crea en su estómago, se crea en los intestinos - cuando un individuo vomita la bilis viene del sistema digestivo. El olor repugnante asociado a vomitar se produce de los ácidos de la bilis y del estómago.

¿Qué causa el vomitar?

El vomitar puede ocurrir como resultado de enfermedades, embarazo, gripe, enfermedad de movimiento, infección, intoxicación alimentaria, indulgencia excesiva, intestino bloqueado, nerviosismo, ansiedad, lesión de conmoción cerebral y las jaquecas. El vomitar es precedido generalmente por el malestar en el estómago (náusea), una sensación del bilis y dolor de estómago. Los niños que sufren flu del estómago pueden también causar náusea y diarrea.

Se recomienda que si se prolonga el vomitar y persisten los síntomas, consulte a su doctor para investigación. Si los niños sufren de vomitos, se aconseja que se tomen precauciones adicionales pues la deshidratación con la pérdida de líquidos es una alta preocupación.

Ayuda contra los vomitos

Muchos remedios herbarios y homeopáticos se han formulado con ingredientes específicos para proporcionar una fundación estable para los estómagos molestos. El jengibre se ha mirado de largo como remedio natural apacible para aliviar los síntomas de la náusea, vomitar, la indigestión y flatulencia.

Nat.Sulph es un remedio homeopático usado para ayudar a prevenir la náusea así como calmar el estómago y a estabilizar constituciones delicadas - tratando el exceso de salivación así como los calambres abdominales y los problemas de la digestión experimentados antes y durante episodios de vomitar. Para los niños que experimentan el vomitar - Chamomilla es un remedio homeopático que calma el sistema digestivo y es muy eficaz para el niño irritable y trastornado, calma la irritabilidad y promueve un sistema digestivo tranquilo.

lunes, 11 de enero de 2010

¡Consejos de pérdida de peso en el Año Nuevo que usted amará!

¿Es usted uno de millones de Americanos con pérdida de peso como una de sus resoluciones del Año Nuevo?

¡Si es así lea lo siguiente! Aquí están seis consejos fáciles que le ayudarán a perder esas libras adicionales de una manera natural y sana.

1. ¡Beba agua! El agua es esencial para la función metabólica apropiada. Mantener niveles apropiados de hidración es importante a perder peso. Si usted no bebía bastante agua, su cuerpo ha desarrollado un patrón de almacenar el agua, que traduce a libras indeseadas. Las ayuda del agua potable también enjuaga las toxinas. Agregue limón y usted tienen un tónico fácil y economico del hígado.

2. ¡Calientese con un poco de sopa! Las sopas nutritivas que son bajas en sodio no sólo lo están alimentando, pero también ayudan a limpiar la basura con un chorro de agua de su cuerpo. Los estudios han demostrado que gente que come una porción diaria de sopa, pierde más peso que los que comen la misma cantidad de calorías pero no toman sopa.

3. ¡Sea un pájaro temprano! Nuestro cuerpo sigue un ritmo circadiano, significa que los alimentos comidos en el desayuno y el almuerzo están metabolizados diferentemente que cuando están comidos para la cena. Los estudios demuestran que comiendo su proteína y grasa diarias en el desayuno, ayuda a que usted pierda peso y tenga más energía, mientras que comiendo las mismas cosas en la cena tiene tendencias de aumento de peso.

4. ¡Coma más! La mayor parte de nosotros ha probablemente oído que el consumo de varias pequeñas comidas al día le ayuda a perder peso. La razón de esto es que el consumo a través del día le guarda de sentirse hambriento y de comer excesivamente en su comida siguiente. La mezcla con poca grasa del yogur o del mezclas hechas de almendras crudas, semillas de calabaza, ciruelas secas, y manzanas son dos alternativas sanas de bocadillo. Considere remedios naturales, seguros y efectivos para el control saludable del apetito.

5. Tome una caminata. No hay manera de evitarlo, la inactividad es la causa principal del aumento de peso. Para evitar que su metabolismo llegue a ser inactivo, una cierta forma de actividad física debe ser praticada diariamente. Esto ayudará a quemar calorías indeseadas y a mantener su metabolismo acelerado. ¡La mejor manera de comenzar a ser físicamente activo es utilizar sus piernas! Camine a menudo y mientras usted pueda. Camine durante su rutina en el trabajo y tome una caminata alrededor de su edificio. Intente tomar una caminata de 30 minutos por la mañana o por la tarde temprana.

6. Compénselo todo. Muchos programas de dieta ofrecen medidas extremas para librarse del peso indeseado -- el resultado es que es casi imposible guardar el peso perdido. Necesitamos la nutrición equilibrada para ser sanos. Esto incluye elegir la proteína magra, un surtido de frutas y verdura y granos enteros sobre alternativas malsanas tales como alimentos altos en grasa y azúcares.