viernes, 27 de febrero de 2009

No deje que la salud de su corazón de un salto

Muchos de nosotros sabemos que los ataques del corazón son el asesino número uno en hombres y mujeres en los E.E.U.U.; ¿pero sabía usted que muchas fatalidades pueden ser prevenidas si usted aprende a reconocer los síntomas de un ataque del corazón y conseguir atención médica rápida? ¿También, sabía usted que las mujeres experimentan diferentes síntomas que los hombres?

Según la Asociación Americana del Corazón, el síntoma de un ataque del corazón en hombres y mujeres es dolor de pecho. La diferencia es que en las mujeres es también más probable presentar síntomas tales como ansiedad, náusea, vomitar y dolor abdominal, así como brevedad de la respiración, dolor en la parte posterior y la quijada. Otros síntomas de un ataque al corazón experimentado por las mujeres incluyen el desfallecimiento y un sudor frío.

Mucha más gente podría recuperarse de ataques del corazón si recibe ayuda más rápidamente. De la gente que muere de ataques del corazón, sobre la mitad muere dentro de una hora de los primeros síntomas, y antes de que alcancen el hospital.

Si piensa que usted o alguien que usted conoce está teniendo un ataque del corazón, es esencial llamar al 911 dentro de minutos - expertos dicen no más de 5 - para aumentar las opciones de supervivencia. Como siempre, la prevención es lo mejor. Mantener niveles de colesterol y tensión arterial alta bajo control es crucial a la salud cardiovascular.

El colesterol se asocia generalmente a obesidad, pero ése no es siempre el caso. Aunque ser obeso puede que tenga un mayor riesgo de niveles del colesterol en su sangre, mucha gente con un peso sano puede tener el colesterol alto también. Igual se puede decir para la diabetes y la hipertensión. En el fondo, la prevención es seguir una forma de vida saludable.

Consejos para corazones sanos


Pare de fumar: Mucha gente piensa que el fumar causa principalmente problemas respiratorios, pero el fumar daña las arterias y es una causa importante de arteroesclerosis, una acumulación de sustancias grasas en las arterias.

Desintoxique el hígado: Crucial a la salud del corazón, un hígado sano metaboliza la grasa y mantiene niveles de colesterol sanos. El cardo de leche se ha utilizado por más de 2.000 años para promover la salud del hígado y de la vesícula biliar.

Coma su harina de avena: La avena es otra de las maravillas de la naturaleza para reducir el colesterol. Además, la avena tiene un efecto que calma el sistema nervioso, que puede alternadamente reducir la tensión y calmar la ansiedad, así como ayuda para regular patrones de sueño.

Tome un descanso: La gerencia de tensión sana puede hacer o romper la salud del corazón. Todos tenemos que hacer frente a los factores de ansiedad en nuestras vidas cada día, aprenda a manejarlas con respiración, ejercicio diario, y meditación.

Consiga bastante sueño: Las rutinas sanas del sueño irán una manera larga en promover su salud emocional y física, que es inestimable a su corazón.

Mantener el peso corporal dentro de una gama sana y ejercitarse por lo menos una hora diaria debe ser parte de su plan de salud. También, siguiendo una dieta equilibrada con aproximadamente 30 por ciento de calorías de grasas mono-saturadas tales como aceite de oliva, canola, pescado y nueces y limitando las grasas saturadas. Los niveles de ansiedad y depresión y manejo de tensión, se deben también incorporar en su plan.

La medicina holística nos enseña que todos los sistemas en el cuerpo están correlacionados, así que con esto en mente, es necesario cerciorarse de que todos los órganos son apoyados y trabajan correctamente. Para que nuestros corazones esten sanos, el foco debe también incluir el hígado, la vesícula biliar y la salud pancreática, así como la salud de los sistemas nerviosos y circulatorios.

Los remedios herbarios y homeopáticos pueden proporcionar alivio de manera efectiva, segura, sin comprometer su salud o arriesgarse a efectos secundarios serios. Los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar la salud del corazón.

Con tantos recursos disponibles en la naturaleza para asistirnos en nuestra búsqueda al bienestar, incumbe a nosotros hacer buen uso de ellos y a comenzar a cosechar las ventajas de la buena salud hoy.

jueves, 26 de febrero de 2009

10 cambios en su forma de vida que su corazón apreciará


1. Salte el elevador y utilice las escaleras en su lugar.

2. Comience a parquear su coche en el extremo lejano del estacionamiento. La caminata corta diaria ayuda a su corazón.

3. Si usted se monta en un autobús o un subterráneo, bajese una parada antes de su destino final. Camina el resto.

4. Si usted puede, pase algunos minutos de su hora de almuerzo en un paseo en el exterior. También ayudará a alzar sus niveles de energía después del almuerzo.

5. Quehaceres domésticos vigorosos hechos como ejercicio.

6. Si usted tiene un patio, segando el césped, tirando de malas hierbas, y rastrillando las hojas es también tareas que cuentan como ejercicio.

7. ¡Si usted tiene un perro, tómelo para caminatas enérgicas dos veces al día, y beneficie a su corazón y el suyo!

8. Si usted tiene una familia, programe una caminata diaria. Ayudara a la digestión y comenzara a despejar la mente para conseguir estar listo para la cama.

9. Incluya avena en su rutina diaria. Apenas una taza de harina de avena cocinada proporcionará ventajas de reducir el colesterol.

10. ¡Intente reír! La tensión ascendente encerrada es lanzada hacia afuera con la risa y ha sido probada para mantener su corazón sano y feliz.

miércoles, 25 de febrero de 2009

Diez maneras de mejorar la memoria


Algunas cosas le gustaria olvidar. Para todo lo demas, recuerde con estos consejos fáciles.

1. Muévalo o piérdalo

Como si mantenerse en forma no fuera incentivo suficiente, ejercitandose también eleva los niveles de neuro-proteínas esenciales, que "llevan a más neuronas a que estén mejor conectadas", dice el doctor Hyman del Centro Médico de Lenox, Massachusetts. "Es como abono para el cerebro." Para los mejores resultados, él recomienda 30 minutos de actividad cardiaca vigorosa, cuatro a seis veces a la semana.

2. Beba rojo

Los estudios demuestran que el vino rojo tomado en moderación (no más de un vaso diario para las mujeres) retarda la acumulación de la placa en el cerebro, que puede reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.

3. ¡Pare la tension!

Si usted no aprende a cómo relajarse, las hormonas de la tensión encogerán el hipocampo, el centro de las memorias en el cerebro.

4. Prohíba el azúcar

Quiere olvidar el atracon de azúcar de su memoria? Siga adelante y puede ser que esté en suerte. " Es claro que azucares y carbohidratos refinados, como ésos encontrados en los alimentos procesados, causan daño y debilitan la memoria," dice el Dr. Hyman. De hecho, los diabéticos son cuatro veces más probables que no-diabeticos de sufrir de demencia.

5. Sabor del curry

El sabor no debe ser la única razón para ampliar su estante de especias. Los estudios encontraron que cúrcuma -- la especia amarilla que da al curry su color distintivo -- aumenta la función del cerebro cuando se come por lo menos una vez cada seis meses. Para cosechar las ventajas, el Dr. Andrew Weil sugiere el revolver una cucharilla en las sopas y los guisados.

6. Ciérre los ojos

Un estudio en la Facultad de Medicina de Harvard demostró que 45 minutos de siesta de sueño no-REM, mejora la retencion de información.

7. Salte el tofu

La soja tiene sus virtudes, pero ayudar a la memoria no es uno de ellos, dicen los investigadores en las Universidades de Oxford y Loughborough en Inglaterra. Un estudio reciente concluyó que quien que comía dos o más porciones de productos de soja cada día puede disminuir la función de memoria tanto como el 20 por ciento, particularmente entre vegetarianos y mujeres mayores.

8. Sea una mariposa social

Diga adiós a Sudoku, hola a sus amigos. Un estudio de la Universidad de Michigan encontró que hablando con otra persona por 10 minutos aumenta su memoria tanto como haciendo un crucigrama.

9. Hartese de arándanos

Esta fruta popular mejora la memoria a corto plazo mejor que otros alimentos ricos en antioxidantes, tales como col rizada, espinaca y fresas, según científicos en la Universidad de Tufts. Los expertos dicen que una taza al día es todo lo que usted necesita para realzar el cerebro.

10. Consiga el olor inteligente

¿Quién sabía que las velas con fragancias podrían ayudarle a aprender francés? "Nuestros estudios demuestran que oliendo una mezcla de esencias florales, aumenta la velocidad del aprendizaje por 17 por ciento, " dice el neurólogo Alan Hirsch de Chicago. Sujetos bajo experimento, olieron gardenia, lila y rosa, pero casi cualquier mezcla servirá. Excepto la lavanda, dice Hirsch. Al contrario, diminuye la velocidad.

martes, 24 de febrero de 2009

Trate esas abrasiones y heridas en la piel con remedios naturales

Esencialmente, una abrasión es un 'raspón' que sucede cuando la piel se raspa o hiere y puede ocurrir como resultado de material abrasivo (fricción con la ropa u objetos), una caida o tropezon. Los niños son los más en peligro para las abrasiones - más comúnmente en la escuela o el patio de la casa.

Las abrasiones pueden lastimar y causar dolor (experimentado generalmente como una sensación de quemadura). La mayoría de las abrasiones no causarán sangría excesiva, pero de algunas puede brotar un líquido claro. Las abrasiones son generalmente rojas y se pueden acompañar por hinchazon e inflamación. Las abrasiones pueden también estar acompañadas por cortes o contusiones del tejido alrededor y debajo de la abrasión. Las abrasiones deben permancer estéril hasta que una 'cascarita' natural se forme sobre la herida para prevenir cualquier infección. Consulte a un doctor si usted experimenta muestras de infección.

Ayudas naturales

Muchos remedios herbarios y homeopáticos se han formulado con ingredientes específicos para animar la cura mientras que ayudan a prevenir cicatrices y la infección. Melaleuca Alternifolia (arbol del te) se ha usado por su propiedad de mantener heridas estéril y resistentes a la infección mientras que calma y conforta la piel.

Hierbas tales como Agrimonia eupatoria, Hamamelis virginiana (avellana de bruja) y Achillea millefolium, actúan como astringentes naturales que ayudan a apretar y a contraer tejidos, diminuir la inflamación y pérdida de sangre. Además, las características naturales de estos ingredientes asisten con la recuperación y promueven la cura natural.

lunes, 23 de febrero de 2009

Maneje la falta de apetito con remedios naturales


Mientras que hay muchos niños que tienen un apetito extremadamente sano, el extremo contrario de la escala es aquellos niños, especialmente los más jovenes, que parece que 'nunca' comen.

Estos niños son comedores típicamente muy criticones y tienen apetitos pobres. Necesitan con frecuencia ser sobornados a comer incluso el bocado más pequeño.

Hay a menudo un componente emocional fuerte conectado con el alimento y éste puede agregar al nivel de ansiedad de un niño. Los comedores criticones tienden a tener constituciones débiles y a menudo se enferman más a menudo que otros niños. Esto es porque la nutrición apropiada es una de las influencias más importantes en su bienestar y una de las mejores maneras de mantener sistemas inmunes jovenes en marcha.

Una dieta variada, equilibrada, que contenga vitaminas esenciales, minerales, proteínas, carbohidratos y las buenas grasas promueve el crecimiento, la energía y la salud total.

Diagnósticando la carencia de apetito

Muchos padres se preocupan que sus niños son comedores criticones. Algunos niños pasan a través de una etapa de desinterés en el alimento y ésta es una preocupacion comprensible para los padres, pues la nutrición apropiada es esencial para el crecimiento normal y el desarrollo. Los apetitos de niños pueden variar naturalmente dependiendo de sus necesidades de crecimiento.

¿Qué causa la falta de apetito?

Segun el índice de crecimiento disminuye en niños mayores, comienzan a menudo a convertirse en comedores criticones mientras sus requisitos de nutrición disminuyen levemente, y comienzan a hacer sentir su independencia expresando sus gustos y aversiones. Es también importante recordar que los gustos personales y una voluntad sana son perfectamente normales y esperados en esta edad.

La mayoría de los niños saldrán de esta etapa y continuarán creciendo totalmente normal, desarrollando hábitos alimentarios y apetitos en equilibrio. Si usted cree que su niño no está creciendo apropiadamente y esta perdiendo peso, por favor consulte a su médico.

Ayuda con la falta de apetito

Las preferencias de alimento se desarrollan temprano en la vida y una vez que se establecen, son duras de romper. ¡Por lo tanto, cuanto antes usted anime opciones sanas de alimento para su niño, lo mejor! El ejemplo fijado en casa es un determinante importante de las opciones futuras de alimentacion pues su niño le mira como ejemplo para los gustos, aversiones y opciones.

Sin embargo, como los niños pasan muchas horas del día afuera, en la escuela y con los amigos, una variedad de factores sociales y otros influencian qué y cuando los niños comen. Una influencia importante en niños es la televisión con la publicidad, que promueve a menudo selecciones malsanas de alimento.

Cerciorese que su niño consuma una dieta nutritiva

Mucho énfasis se pone en la necesidad de 3 comidas balanceadas por día. Es importante mantener esto en perspectiva. Aunque seria ideal proporcionar tres comidas balanceadas por día, todos tenemos buenos días y días malos para comer y los apetitos pueden variar, incluso día a día, dependiendo de factores como niveles de actividad y salud. Mientras la dieta semanal de su niño sea sana y equilibrada, usted no necesita analizar cada comida individual.

Los momentos de cena pueden convertirse en campos de batalla emocionales. Si usted siente que esto se aplica a usted y a su niño, no vacile en buscar ayuda profesional. Un nutricionista le proveerá de consejos alimenticios para alimentar a comedores criticones. Ignorar problemas emocionales alrededor de la alimentacion puede tener efectos de gran envergadura sobre su relación futura con el alimento, aumentando el riesgo de anorexia, bulimia y otros desordenes de consumo adelante en la vida.

Remedios naturales para impulsar el apetito

Hay una variedad de ingredientes herbarios que se adaptan perfectamente a los comedores quisquillosos y esporádicos. Las hierbas tales como Emblica officinalis y Withania somnifera, aumentan naturalmente la constitución, promueven un metabolismo sano, balancean el humor y promueven la salud del sistema nervioso.

Emblica officinalis particularmente es una fuente de gran alcance de vitamina C y también ayuda a aumentar la masa muscular estimulando la sintesis de proteína. Otros consejos alimenticias para comedores criticones incluyen ingredientes herbarios tales como Trigonella foenum-graecum, jengibre, y Borago officinalis a su dieta para ayudar a estimular el apetito y a asistir al crecimiento sano, tratando así la raíz de los problemas alimenticios.

miércoles, 4 de febrero de 2009

Resuelva los problemas de acné con remedios naturales


En un cierto punto en nuestras vidas, todos hemos experimentado el horror de la aparición de una espinilla o dos en nuestras caras. Sin embargo para alguna gente, esa espinilla o dos puede salirse totalmente de control y convertirse en acné. El acné es una condición de la piel que afecta a las glándulas de aceite de la piel (glándulas sebáceas) y resultan en llamaradas de lesiones o de espinillas. Los poros en la piel se tapan con una sustancia aceitosa llamada sebo y estan conectados con las glándulas por los folículos.

Estos folículos obstruyen la piel y brota una espinilla. Ciertas áreas del cuerpo tales como la frente, la cara, el cuello, la parte posterior, los hombros y el pecho son lo más comúnmente afectados. El acné es más común entre adolescentes y adultos jovenes, pero puede afectar a la gente de todas las razas y edades.

Tiende a desaparecer cuando usted alcanza sus años 20, pero se ha conocido gente en sus años '40 y años '50 que experimentan brotes de acné. Aunque el acné no es peligroso para la vida, puede marcar con una cicatriz. Si no es tratado, el acné puede también llevar a las lesiones emocionales profundas tales como bajo amor propio, depresión y ansiedad.

¿Qué causa el acné?

La causa exacta del acné es desconocida pero hay varios factores que pueden contribuir a esta condición de la piel.

Estos factores incluyen:

* Genética (le afectará muy probablemente si otros miembros de su familia tenían acné)

* Hormonas (cambios hormonales durante la pubertad, o períodos menstruales)

* Infecciones (los gérmenes tales como bacterias pueden causar acné)

* Ciertas medicaciones (esteroides, anticonvulsivos, hormonas o píldoras de control de la natalidad pueden causar acné)

* Cosméticos de la piel (las cremas hidratantes, el maquillaje y los cosméticos estorban los poros de la piel y causan acné)

* Condiciones ambientales (la humedad puede aumentar el brote de acné)

¿Cómo se diagnostica el acné?

El diagnóstico del acné es bastante directo y se hace generalmente por medio de un examen cuidadoso de la piel y del historial médico. A veces, las culturas también se realizan - muestras de su descarga de la piel o del acné (pus) que se envían a un laboratorio para comprobar si hay bacterias.

Hay varios tipos de espinillas y éstos incluyen:

* Cabeziblancos (espinillas que permanecen bajo la superficie de la piel)

* Espinillas (espinillas que se levantan a la superficie de la piel y son negras en color)

* Topetones de las pápulas (pequeño, rosado que pueden ser blandos)

* Pustulas (espinillas que son rojas en la parte inferior y tienen pus en tapa)

* Espinillas de los nódulos (grande, doloroso que son profundas dentro de la piel)

* Quistes (profundamente, espinillas llenas de pus, dolorosas que causan cicatrices)

Ayuda y tratamiento para la gente con acné

Si el acné se trata temprano, responde generalmente bien al tratamiento. La puntería principal del tratamiento es parar la formación de nuevas espinillas, curar las espinillas, evitar el marcar con una cicatriz y disminuir la verguenza asociada al acné.

Acné suave a moderado, puede ser tratado con gels, lociones, y cremas, por ejemplo el peróxido de benzoílo que se aplica directamente a la piel. Los antibióticos orales se pueden también prescribir para reducir la inflamación mientras que contraceptivos orales también han demostrado mejorar el acné.

En episodios donde está extremadamente severo el acné, otra medicación oral conocida como Isotretinoin (Accutane) es uno de los tratamientos más eficaces con resultados acertados. Sin embargo, todas estas medicaciones pueden causar efectos secundarios negativos y es importante que usted consulte a su médico o dermatólogo inmediatamente.

Es también importante desarrollar una buena rutina de cuidado de la piel, que implique el limpiar su piel en las mañanas, tardes y después de entrenamientos. Ajustando su forma de vida e incorporando una dieta sana, ejercicio, abundante consumo de agua y de conseguir sueño adecuado, también ayudará a tener una diferencia significativa en el aspecto de su piel.

Las hierbas han demostrado ser una alternativa más natural, más apacible para el tratamiento del acné que los productos químicos ásperos, sintéticos usados en las medicaciones convencionales. No sólo son los remedios herbarios seguros y eficaces, también apoyan los sistemas de la piel, inmunes y digestivos.

Dos ingredientes herbarios cuidadosamente seleccionados tales como Melaleuca Alternifolia (aceite del árbol del té), Azadirachta indica y Arctium lappa contienen características anti-bacterianas, antihongos y antisépticas y son no sólo eficaces para el acné pero para otras condiciones de la piel también. Otras hierbas tales como Aspalathuslinearis frutescence (Rooibos) y Bulbine tienen características antioxidantes y curativas maravillosas y también ayudan a prevenir la infección de la piel y a proporcionar alivio en curso. Además, el aceite esencial de la lavanda actúa como estimulante circulatorio y antiséptico, y se utiliza para tratar quemaduras y heridas y para evitar el marcar con una cicatriz.

martes, 3 de febrero de 2009

Que es el reflujo biliar ?


Mientras que el reflujo ácido es la expulsión de los ácidos cáusticos del estómago en el esófago, el reflujo de la bilis ocurre cuando los flujos de bilis del pequeño intestino fluyen hacia arriba al estómago y el esófago.

La bilis es una sustancia amarilla verdosa que desempeña un papel importante en digerir los alimentos, absorber las grasas y eliminar los glóbulos rojos gastados y ciertas toxinas del cuerpo. La bilis se produce en el hígado y se almacena en la vesícula biliar en una forma concentrada, e incluso una cantidad modesta de grasa de una comida, activan la vesícula biliar de lanzar la bilis.

Este fenómeno puede también ocurrir durante el embarazo o suceder debido a la obesidad, así como el doblez excesivo encima y levantar pesos pesados. Una úlcera péptica puede también contribuir grandemente - y ser una causa de - reflujo de la bilis. El ardor de estómago frecuente, la náusea, la bilis al vomitar y de vez en cuando una tos o una ronquera pueden ser sintomáticos de reflujo de la bilis.

Ayuda para el reflujo de la bilis con remedios naturales

Muchos remedios herbarios y homeopáticos se han formulado con ingredientes específicos para asistir al cuerpo en armonía que mantenga el esófago y el estómago. Toronjil officinalis es bien conocido por sus características que calman y es extensamente prescrito por herbalistas para el alivio de todas las quejas relacionadas con la ansiedad y la tensión.

Este ingrediente herbario es excelente en relajar calambres, mejora problemas de la digestión y trata quejas gástricas. Un remedio homeopático tal como Phos mag.(una sal bioquimica), ayuda a aliviar rápidamente el malestar digestivo incluyendo calambres, flatulencia excesiva y los hipos. También ayuda a mejorar el funcionamiento general de los intestinos, previniendo el estreñimiento y la diarrea.

Consejos para evitar reflujo de la bilis

* Cuando viene el reflujo de la bilis, evite fumar, ya que causa exceso de ácido en el estómago, también seca la saliva - el agente natural de la protección del esófago.

* Consuma porciones de comida más pequeñas, más frecuentes, puede ayudar de gran manera a reducir la presión sobre la esfinge del esófago y de ayudar a evitar que la válvula se abra en el momento inadecuado.

* Después de una comida, espere por lo menos tres horas antes de tomar una siesta o de irse a la cama. ¡Esto da un plazo para que su estómago se vacie mientras usted esta todavía vertical!

* Las comidas de alto grado en grasas relajan la esfinge del esófago y retardan la salida del alimento del su estómago, así que intente reducir el contenido de grasa en su consumo diario.

* Ciertos alimentos pueden exacerbar el reflujo de la bilis. Los culpables incluyen bebidas cafeinadas, chocolate, cebollas y los alimentos picantes mientras que aumentan la producción de ácido de estómago. El consumo de alcohol también relaja la esfinge del esófago e irrita el esófago.

* El ardor de estómago y la regurgitación del ácido son más probables de ocurrir cuando hay exceso de peso, que pone presión sobre su estómago, así que la custodia de un peso sano es ideal. Si usted esta gordo, intente perder peso de una manera natural.

* Cuando este bajo tensión, la digestión se retrasa, empeorando síntomas del reflujo. Algunos estudios recientes indican que técnicas de relajación tales como respiración profunda o meditación pueden ayudar.

lunes, 2 de febrero de 2009

Remedios naturales para el dolor abdominal


El abdomen contiene todos nuestros órganos vitales. Esto le hace un sitio importante del cuerpo con una gran concentración de sistemas delicados del cuerpo. Esta es la razón por la cual es importante mantener un peso sano, especialmente si usted tiende a ser redondo en el área del vientre. Si usted esta gordo u obeso esto puede poner una tensión innecesaria en la cavidad abdominal y los órganos internos.

¿Qué causa dolor abdominal?

El dolor abdominal puede por sintomático por una variedad de condiciones, con las menos serias tales como indigestión, ardor de estómago, gas intestinal, exceso de ácido de estómago, reflujo ácido, náusea y dolor de estómago - a las condiciones más serias tales como úlceras gástricas, diverticulitis, úlceras pépticas, úlceras duodenales, cálculos biliares, síndrome de intestino irritable y dispepsia. Si el dolor abdominal es crónico, o no termina, se aconseja siempre que usted consulte a su doctor.

Ayuda para el dolor abdominal

Muchos remedios herbarios y homeopáticos se han formulado con ingredientes específicos para promover la salud abdominal y para apoyar el sistema digestivo. Matricaria recutita es una hierba medicinal, usada por siglos como antiinflamatorio natural y antiespamódico. Sus características que calman le hacen un tratamiento extremadamente eficaz para los desordenes digestivos.

Semejantemente, la preparación homeopática Carbo Veg. es particularmente eficaz para los individuos con sufrimiento de indigestión, estreñimiento y diarrea esporádica, eructo amargo, flatulencia e hincharse. Una gran parte de la salud natural es alimentos adecuados en una dieta sana. La fibra es un componente importante de una dieta sana.

Recuerde que la fibra desempeña un papel enorme en prevenir y tratar las condiciones siguientes:

* Estreñimiento crónico

* Enfermedad cardíaca coronaria

* Hemorroides

* Diabetes

* Enfermedad diverticular

* Colesterol elevado

* Síndrome de intestino irritable (IBS)

* Cáncer colorrectal