Resistencia a la insulina y diabetes

Para entender la resistencia de insulina, ayuda a entender un poco sobre cómo la insulina trabaja y su función en el cuerpo. La insulina es una hormona esencial creada en el páncreas, que está implicado en el metabolismo de azúcares en el cuerpo. Sin ella, no podemos convertir el alimento que comemos en energía usable.

Cuando comemos algo, mucho del alimento digerido se convierte en glucosa, la fuente de energía principal del cuerpo. El páncreas entonces responde a los niveles de azúcar de sangre crecientes secretando la insulina en la corriente de la sangre. La mayoría de las células en su cuerpo contienen los receptores de insulina que ayudan a atar la insulina a la célula. Una vez que la insulina se ata a la célula, se activan otros sitios del receptor, que permite que la glucosa se incorpore a la célula y provea energía de vida.

La insulina también desempeña otros papeles vitales en el cuerpo tal como almacenar el exceso de alimentos y de magnesio, la retención del sodio y la gerencia de otras hormonas en el cuerpo incluyendo las hormonas de crecimiento, la testosterona, y la progesterona. La insulina es también responsable de parar el hígado de lanzar la grasa, un combustible metabólico potencial, en la sangre después de una comida.

La resistencia de insulina ocurre cuando a pesar de que el cuerpo produce suficientes cantidades de insulina, las células en el cuerpo llegan a ser resistentes a sus efectos. Cuando esto sucede, el cuerpo requiere más que la cantidad normal de insulina para tener efecto, y consecuentemente, el páncreas produce más insulina.

Mientras el páncreas pueda continuar con las altas demandas de insulina, los niveles de azúcar de sangre seguirán siendo normales, sin embargo, los niveles crecientes de insulina pueden tener otros efectos sobre la salud negativos tales como aumento de peso, tensión arterial alta, osteoporosis, enfermedad del higado graso y condiciones hormona-relacionadas tales como síndrome ovárico policístico (PCOS). Si el páncreas no puede continuar más con las demandas de la insulina, puede ocurrit diabetes tipo II.

Diagnóstico de resistencia de insulina

La diagnosis de la resistencia de insulina no se basa solamente en niveles de la insulina, sino incluye un historial médico muy cuidadoso y una examinación física. Su doctor querrá comprobar su presión arterial, medir las grasas de cuerpo o circunferencia abdominal, y tomar algunas pruebas para medir la glucosa, el colesterol, triglicéridos y niveles de ayuno de la insulina.

¿Qué causa resistencia de insulina?

Hay un número de causas posibles de resistencia de insulina y es una condición que tiende a tener un factor genético fuerte y por lo tanto funciona a menudo en familias.

Causas de la resistencia de insulina

Otras causas de la resistencia de insulina incluyen:

* Tensión

* Obesidad

* Síndrome metabólico

* Embarazo

* Infección o enfermedad

* Uso esteroide

* Efecto secundario de ciertas medicaciones

Ayuda para la resistencia de insulina con tratamiento convencional

El tratamiento primario para la resistencia de insulina es ejercicio, pérdida de peso y cambios en la forma de vida.

La reducción de glucosa y de carbohidratos en la dieta y la opción por carbohidratos con indice glycemico bajo en vez alto, es el primer paso en el manejo de resistencia de insulina. Los carbohidratos con indice glycemico bajo se absorben a una tarifa más lenta y así la glucosa se lanza lentamente, reduciendo la necesidad de aumentar niveles de insulina.

Además, la pérdida de peso por el ejercicio, mejora la sensibilidad de las células a la insulina aumentando la tarifa en la cual la glucosa se absorbe en las células de cuerpo. Las medicaciones tales como Metformin (Glucophage) y thiazolidinediones, tales como Actos y Avandia que son de uso frecuente en el tratamiento de diabetes tipo II se recomiendan a veces para la resistencia de insulina mientras que aumentan la sensibilidad de las células a la insulina. Mientras que muchas de estas medicaciones son razonablemente eficaces, tienen a menudo efectos secundarios indeseados tales como problemas del hígado y toxicidad gastrointestinales.

Remedios naturales

Hay mucha evidencia para sugerir que el uso de remedios herbarios y homeopáticos cuidadosamente elegidos y de suplementos dietéticos pueden ayudar a prevenir la diabetes y mantenerla bajo control a los que lo han desarrollado ya.

Junto con los cambios correctos de la forma de vida, los remedios herbarios y los suplementos dietéticos pueden reducir o eliminar la necesidad de la medicación de la prescripción y pueden también ayudar en la prevención de daños al tejido y órganos asociado a los niveles de azúcar de sangre incontrolados.

Las hierbas tales como Gymnema sylvestre, Galega officinalis y arándano son algunas de las hierbas que han probado ser acertadas en el control y el tratamiento de la diabetes mientras que el Chromium picolinate ha demostrado mejorar la eficacia de la insulina.