lunes, 23 de noviembre de 2009

Consejos para evitar las verrugas


* Practique la buena higiene personal lavando su piel regularmente

* Coma una dieta sana, bien equilibrada que contenga fruta fresca, vegetales y granos enteros para realzar su sistema inmune

* Beba por lo menos ocho vasos de agua para enjuagar las toxinas

* Limpie las heridas, cortes o raspones con jabón y agua o desinfectante para prevenir convertirse en infecciones o verrugas

* Evite tocar, frotar, rasguñar o morder las verrugas pues usted puede propagar el virus a otra parte del cuerpo

* Cubra las verrugas con un vendaje y evíte morder sus uñas

* Use sandalias impermeables o flip-flops en las duchas públicas, vestuarios o alrededor de piscinas públicas para protegerse contra infecciones tales como pie de atleta

* Use las sandalias o zapatos abiertos para permitir que los pies respiren

* Utilice siempre un condón de látex durante la cópula sexual para evitar que las verrugas sean transmitidas a la cerviz

* Cambie los calcetines y los zapatos diariamente y mantenga los pies limpios y secos

* Aplique polvo medicinal en sus calcetines para mantener los pies secos

* Considere remedios naturales que ayudan a consolidar la capacidad del cuerpo de luchar contra la infección y de apoyar un sistema inmune sano.

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